…統多巴胺分泌不穩定,也有遺傳性,如果3、4歲的幼兒常換玩具,活動量很大,整天忙個不停,就可能是癥兆之一;但比較明顯的時機是在上小學後,如果孩子一直不遵守班級規範、成績起伏大,或者常…
http://www.top1health.cn/Article/87/15252…成幫凶** 狐臭形成的原因,主要與青春期的荷爾蒙變化、活動量大易流汗、等因素有關。不過,由於每個人對味道的感受很主觀,多數人難以察覺自己有狐臭,通常會是從周遭大多數人的反應、…
http://www.top1health.cn/Article/43/15197…繼續,思緒更清晰。另外,多喝水能有飽足感,多跑洗手間也能增加活動量。 **2.運動讓人快樂,興趣給人活力:**運動會刺激大腦分泌「腦內酚或安多芬素」(endorphins)的荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/101/14942…化老家,突然離開熟悉已久的環境來到都市居住,睡眠、飲食、身體活動量及情緒都大幅改變,才會發生瞻妄症狀。 **病程突然反覆發生** 典型瞻妄是突然發生,病程反覆,時好時壞…
http://www.top1health.cn/Article/132/14791…的食物份量要記得不一樣。 根據〈國民飲食指標〉的建議,活動量大的寶寶和活動量少的寶寶,其熱量建議分別是1,350大卡和1,150大卡。」 沐光臨床營養機構院長營養師程涵…
http://www.top1health.cn/Article/87/14651…當做減肥的「義務」,反而會變成壓力,無益減肥。請試著增加日常活動量就好,例如:精神體力好的時後,爬爬樓梯,或者比平日更賣力的做家事;逛街時,也平常多逛三個地方(這樣一天下來大約會多…
http://www.top1health.cn/Article/250/14655…妹妹,出生時體重就來到4350公克,起初家長並不以為意,認為活動量、奶量都正常,但為了怕她再增重,換上含糖濃度較低的配方奶,並且拉長喝奶時間,孰料怪事發生,小妹妹陸續出現3次眼睛往…
http://www.top1health.cn/Article/22/14528…媽們可以花點時間準備便當,掌握三餐熱量1:2:2的原則,再依活動量做調整。 ![別疏忽學齡兒童的飲食健康,讓他們吃下太多垃圾食物,一不小心變成胖小孩。][38159] 台灣…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500…排便順暢、身體健康,每日應攝取足夠的油脂,食用油部分可視個人活動量、所需熱量等綜合評估,每天攝取3至7茶匙,每1茶匙約5克、45大卡。 同時再吃1份堅果種子類,每份所含總油脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501…水化合物等醣類可提供快速的能量來源,但相對來說,也需要較大的活動量才能消耗掉,否則就會堆積成脂肪、造成肥胖,因此選白天來攝取醣類,確實是比較好的選擇。 那麼晚上該怎麼吃才不會…
http://www.top1health.cn/Article/250/14322…的時候,可先喝杯水,還有就是天氣太炎熱,氣溫高於攝氏三十度、活動量高或從事較粗重的工作,大量流汗時,也須多喝些水,建議喝到不感覺口渴、尿液變清澈為止。 即使是身體健康的成人…
http://www.top1health.cn/Article/240/14297…per Aerobics)發表的一項研究也發現,在平常生活中活動量越多的人,與連續6個月、每周5天、每次進行20~60分鐘有氧運動的人相比,減少的體重與脂肪量十分接近。 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/14260…大量流汗有助於減重?** 邱健群醫師表示,依季節和個人活動量不同,每人每天約流汗500 c.c.至1500c.c.,排汗量多寡對減重的幫助極小,因皮膚細胞缺水後,人體會因口渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/14237…配難、育成難等「三難」,不易繁育。而人工圈養的大貓熊養尊處優活動量少,性能力更直線下降,人工受孕幾乎已成為繁殖育種的重要方式。 **受孕難需超音波確認** 動物園資料顯…
http://www.top1health.cn/Article/129/14217…:無預期明顯體重減輕、疲憊感、肌力下降、行走速度變慢及低身體活動量。5項指標中符合3項以上歸為「衰弱組」,符合1至2項歸為「衰弱前期組」。 從臨床上觀察,老人衰弱症患者常有…
http://www.top1health.cn/Article/263/14009