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…。 金錢草茶、茵陳山楂茶可以利濕、活血、化瘀,比較適合濕熱蘊結型的經痛女性。金錢草茶需要20克金錢草、12克鬱金,兩者洗淨放鍋內,加水煎煮,再加入蜂蜜,代茶飲用;茵陳…
http://www.top1health.cn/Article/259/21997… **2.纖維要明確:** 再來是要選纖維明顯,且走向比較明確的肉質;因為纖維很難模仿,重組肉因為是多種肉混合,所以纖維無法一致,看起來就不太明顯。 **3.外觀大小不…
http://www.top1health.cn/Article/308/21811…。肩膀窄、手臂細,比起修長的上半身,兩肋和腹部較多肉,臀部也比較大。因為循環不好,毒素會囤積在身體裡,造成身體浮腫,特別是下半身會水腫。因為這個原因,針對水體質的減重而言,關鍵就在…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486…就是喝果汁最大的優點。 **疑問2/喝果汁是只喝汁比較好?還是和打碎的果肉一起喝比較好?** 蔬果中最重要的營養素之一就是膳食纖維。膳食纖維主要分布在果肉裡,所以不要只…
http://www.top1health.cn/Article/287/21400…為,脾胃為奶水之本,不過,乳房大不一定奶水多,通常體力、精神比較好的媽咪奶水會比較充沛。中醫師強調,脾胃功能不佳產婦,容易有奶水不足困擾,建議可多吃紅棗、黃耆、白朮等「補氣」發奶藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472…統市場選購現宰的溫體豬肉,原因在於當天早上現殺的豬,讓人感覺比較新鮮味美。但事實上,若是早上9點或10點,才到傳統市場購買肉品,保守估計從豬隻或雞隻死亡到販售,等於在室溫下至少擺放…
http://www.top1health.cn/Article/320/19997…不多250~350c.c.,一般來說,小朋友跟老人尿尿次數會比較多,約一小半時一次,大人的話則差不多2~3個小時排一次尿。如果一直沒排尿使得膀胱撐大,這時去廁所時排出來的尿量可能從…
http://www.top1health.cn/Article/10/19561…的。看西醫時檢查沒問題,後來以中醫方式調養身體之後,生理痛有比較好,卻在大學時被檢查出有子宮肌瘤。 ![][61733] 可菲疑惑,明明自己還那麼年輕,平時飲食控制也相當注…
http://www.top1health.cn/Article/269/19549…常精壯,肌肉線條分明,那就是我所望塵莫及的境界,但我認為男生比較偏好的是「瘦不見骨」的身形,也就是看起來瘦瘦的,抱起來卻不會硬梆梆的,給人比較柔軟感覺的女孩子,可能比較討喜吧? …
http://www.top1health.cn/Article/277/19541…許多歐美女性而言,身上有肌肉是一種健美的象徵,但是亞洲女性卻比較排斥,往往只想消除身上多餘的體脂肪,卻不願意接受肌力訓練。其實女性因為體內的荷爾蒙和遺傳基因的緣故,天生比男性少了3…
http://www.top1health.cn/Article/250/19476…的壓力會影響生理機能、心智和情緒;另外,壓力大的工作者傾向有比較不健康的生活型態,比方肥胖、吸菸、酗酒,水果蔬菜吃得不夠、很少運動等,這些都是導致心臟病風險增高的可能原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/19285…因過量攝取素食加工品,反而拉近與癌症的距離。 ![吃素的人比較健康、罹癌風險較低?研究發現吃素的人,罹患癌症未必較低,甚至可能更高。][56848] **調查:24%網友誤…
http://www.top1health.cn/Article/319/18846…司所進行的一項「國人癌症認知調查」,當詢及「身上有很多痣的人比較容易得皮膚癌?」時,年齡介於20至29歲受訪的年輕人,僅有26%回答「是」,與年齡50至59歲受訪的中年人,有高達6…
http://www.top1health.cn/Article/261/18901…在癌症的罹患機率上高出60%、死亡機率也高出70%,而女性則比較容易耽憂罹癌;Yahoo奇摩健康與華人健康網委託由創市際市調公司所做的調查報告顯示,有近一半的女性以為女性族群的罹癌…
http://www.top1health.cn/Article/322/18922… **哪些孕婦不適合出國遊玩或長途旅行?** 以下這些情形比較不適合出國遊玩或去長途旅行: 1.過去有不良生產經驗者 2.罹患內科疾病者 3.有潛在性懷孕期間伴隨的合併症者…
http://www.top1health.cn/Article/17/18709