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春天氣喘別再怪花粉!春天百花盛開,許多父母擔心孩子氣喘發作,限制外出賞花踏青,或要求整天戴口罩阻隔花粉,以免導致過敏和氣喘發作,不過,小兒科醫師澄清,國內誘發春天氣喘的過敏原,9成…
http://www.top1health.cn/Article/25/17833…何抑制人體對脂肪的過度吸收?中醫師建議,較簡單的方式就是挑對時機飲用消脂茶飲。 **痰濕+氣虛 體脂肪惡性增加** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,中醫理…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799…鍵** 除了臉部清潔時要注意水溫的控制外,清潔的次數及時機更是重要。一般來說,乾性及敏感性肌膚的民眾,於每日晚間清洗一次臉部就足夠;油性、混合性肌膚的朋友,則早晚各做一次臉部…
http://www.top1health.cn/Article/242/17781…,日常對於肝臟的保養、照顧非常重要,民眾不妨把握春天養肝的好時機,食用具有滋陰養肝效果的藥膳粥品來養好肝氣、強身健體。 ![春天草木興盛、萬物蓬發,正是人體養肝補氣的好時機。][…
http://www.top1health.cn/Article/258/17778到了可以大放鬆的過年假期,當然要好好把握玩樂時機,但又不想倦容現身、還是希望維持最美的狀態見人,妳可以學學星級的彩妝造型師Leslie Lopez,瞬間讓肌膚容光煥發的好用秘訣。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/17753…季節,以傳統醫學的養生觀點來看,春天更是適合民眾養肝補氣的好時機。民眾可以透過簡單的中藥茶飲來調理體質,達到養肝補氣的效果。 ![春天除了是萬物蓬發,讓人感到生機盎然的季節外。以…
http://www.top1health.cn/Article/258/17738…。涼了之後可以及時添加熱水。 **泡腳時間不在長 選對時機最重要** 泡腳的時間控制在15到20分鐘之間,不要超過半小時。尤其適合晚上睡覺前泡腳,不僅有幫助減肥的效果,…
http://www.top1health.cn/Article/249/17670…春天,冰雪消融,萬木吐翠,柳綠桃紅,正是採納自然之氣養陽的好時機,而運動則是養陽的好方法。人們應根據自身體質,選擇適宜的鍛鍊項目。 <!--more--> ![百病起於寒]…
http://www.top1health.cn/Article/144/17660…臉頰、嘴周因而冒出許多青春痘;除此之外,天冷也是大啖火鍋的好時機,不少民眾為了驅寒保暖,食用薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等補品,或是吃一些屬性燥熱、辛辣刺激的食物,卻導致臉上狂冒青春痘,…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665… ![冬天除了要穿足衣物保持身體溫暖外,也是腎臟排毒的最好時機。(圖片提供/方舟文化)][51117] 冬天氣候寒冷,容易產生疾病,必需要增強身體的抵抗力,而身體的抵抗力跟…
http://www.top1health.cn/Article/144/17652解渴要喝水,睡前助眠可以喝牛奶,其實除了這樣,飲料能為身體帶來的好處比想像中還要多,身體在不同的狀態下補充適合的飲料,就可以為身體帶來事半功倍的幫助。美國《赫芬頓郵報》網站提供了十…
http://www.top1health.cn/Article/80/17596…胖的兇手,懷孕期間雖然必須吃得營養,但卻不代表是個暴飲暴食的時機。 **產後瘋狂運動 不一定就會瘦** 雜誌、綜藝節目總是介紹許多一定可以在短時間內甩肉成功的方法,其中必定…
http://www.top1health.cn/Article/250/17579…的循環,能夠達到更好的效果。另外,要注意的是,進行腹部按摩的時機,最好在飯後一個小時候進行較為恰當。此時胃部的食物已經消化的差不多,較不易引起不適症狀的產生。 ##[★《馬仰…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478…一新?柳燕老師推薦不妨試試溫和、不刺激的去角質棉片。建議使用時機是在洗完臉後,趁肌膚毛孔都打開時,利用溫和杏仁酸成分的棉片,擦拭在T字、肩頸、去除老廢角質、恢復明亮,與以往傳統果酸…
http://www.top1health.cn/Article/115/17502…年禮俗,但人與人之間的頻繁接觸,正也是流感病毒傳播、肆虐的好時機。中醫師表示,要遠離流感病毒,除了要正常飲食睡眠之外,也可以利用按摩穴道以及簡單茶飲,增加免疫力,遠離流感病毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/17514