急性心肌梗塞是中老年族群的好發疾病,若不早期發現治療,很容易有死亡風險。但最新臨床研究卻發現,心肌梗塞病患若有較低的社會經濟地位,在半年內,會有較高在短期內導致死亡的風險;其中女性…
http://www.top1health.cn/Article/28/18941糖尿病是影響視力健康的隱形殺手,不僅失明風險為一般人25倍,更有1/3患者會造成視網膜病變。醫師提醒,糖尿病患在確診後,應立即接受視網膜眼底檢查,後續每年定期追蹤,若出現病變或是懷…
http://www.top1health.cn/Article/33/18894…顯然要面對肥胖問題,許多人最怕的是婚後肥胖,不僅擔心年齡增長新陳代謝減緩,造成身體負擔加重,更憂慮因體重增加,誘發心血管疾病致死風險的出現。 **婚姻傷痛 壓力情緒易肥胖**…
http://www.top1health.cn/Article/101/18866…身體驗,歸納出減重三大重點:「一、建立健康飲食習慣,二、提升新陳代謝,三、適度的運動」。只要能掌握這三大減重觀念,就能健康窈窕不復胖。 **一、建立健康飲食習慣:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/18808一般相信,我們應該常常小吃一點,以維持高代謝率和血糖的穩定。然而事實上,常吃東西或餐與餐間吃小點的次數過多,往往令人老得更快。我們的身體裡有三種不同的酵素,關係著許許多多不同的功能…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801草本茶飲、優質蛋白和膳食纖維,是3種能有效加速新陳代謝的食物,日常飲食中要注意飲食的均衡,適當補充這些食物,提升代謝有效瘦身。 雜誌網站提供的6個小方法,包括幫助縮小腰圍、消耗熱量更給力…
http://www.top1health.cn/Article/101/18329