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「效率」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「效率」的資料-
喝黑棗汁解便祕？看我三時六便自檢
…消化系醫學會）][59157] **便祕非小毛病 影響工作效率** 台大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師吳明賢指出，民眾常以為便祕只是小毛病，只要身體可排便就以為問題已解決，因…
http://www.top1health.cn/Article/30/19144 -
勝考秘笈！清肝益智茶＋補充B群
…充足睡眠及適當活動外，中醫的「清肝益智茶」可幫助考生唸書更有效率；另營養師也建議，補充維生素B群、多食用大豆製品和蔬果，不僅可幫助考生提振精神、調節壓力，睡前若能喝杯豆漿也可助眠。…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113 -
告別腰痠背痛 學學將軍豪邁坐姿
…觀點來看，這個坐姿對身體十分有益。 **頭部前滑，運動效率立刻下降！** 過去我曾針對慢性肩膀痠痛和腰痛患者舉行過無數場研討會，我發現所有患者都有一個共通點，那就是他們…
http://www.top1health.cn/Article/164/19111 -
板機指「喀」住！多休息泡熱水緩解
…個局部突起疼痛點，手指一彎曲便會發出「喀」一聲，嚴重影響工作效率及日常生活，後檢查確診為板機指，經微創手術治療，讓手指恢復正常活動，不再手指卡卡。 **注射類固醇 多休息緩惡…
http://www.top1health.cn/Article/164/19117 -
看世足電力不夠？快瞬間「嚼」醒
…糖能提升大腦α波的釋放。大腦α波出現於精神平靜狀態時，能夠有效率地蒐集資訊、增強記憶力，於是有助學習與思考。 **提神食物看仔細 有助緩解疲勞** 此外，如果是生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/19046 -
常喝五味子茶 助保護人體五臟
…氣、神三大補益的少數藥材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力。古時候，俄羅斯獵人每次遠行狩獵之前必定服用五味子以強身補氣。 其一…
http://www.top1health.cn/Article/320/18911 -
研究：每天喝2杯綠茶 有助長壽
…也可以利用口服補充錠的方式，不但方便隨時隨地補充，也可以更有效率的讓身體吸收到足夠的營養成份，也會讓口齒充滿茶葉的清香，是怡人又健康無負擔的夏日清爽保健食品。 ##[★《喝茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/18816 -
梅雨抗敏！空氣清淨新指標CADR
…-> ![空氣清淨機效能好不好，最大關鍵在於過濾網的「過濾效率」。（攝影／江旻駿）][56599] **空氣清淨機問卷 解決過敏居多** 在空氣清淨機使用地區別方面，調查…
http://www.top1health.cn/Article/25/18783 -
3歲定終生？Baby大腦這樣發展
…與右腦的功能有何不同？妳可知道寶寶睡眠良好，也能有助大腦提高效率嗎？如果寶寶在三歲以前，經過很多刺激與培養，那他日後的能力表現將會更突出？本篇繼上篇再為媽咪介紹寶寶腦部發展與教養方…
http://www.top1health.cn/Article/213/18711 -
輕斷食瘦身！抗老防病5功效
…因打開，一旦開關啟動，細胞中的粒線體就會活化，提高消耗熱量的效率，修護能力、大幅提供營養吸收，就能保持年輕。 <!--more--> **功效3 適度空腹能有助預防癌症，減緩腫…
http://www.top1health.cn/Article/145/18671 -
瘦身能量加倍！認識濃縮食物
…、不胃灼熱、也不要消化不良後還得吃胃藥；我們希望食物快速又有效率地通過腸道，方法就是一次只吃一種濃縮食物，不能吃兩種以上。同時吃下兩種濃縮食物，會造成食物腐敗，而腐敗的食物無法被吸…
http://www.top1health.cn/Article/333/18661 -
乳製品有害身體？易使體內發炎
…基酸所組成）與人類的蛋白質胺基酸成分幾乎相同。因此，便能夠有效率、不浪費、適當地攝取胺基酸（尤其是必需胺基酸）。 也有人認為，動物性蛋白質可以有效促進成長。的確，與植物性蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/269/18535 -
晚餐太晚吃 肥胖、糖尿病找上門
…為這個刺激，體內的「生物時鐘基因」節奏獲得調整，提升了唸書的效率。 ![][55487] 生物時鐘基因是存在於人體全身六十兆個細胞中的基因。它在我們體內就像時鐘一樣二十四小時運…
http://www.top1health.cn/Article/269/18510 -
上班族工作NG 飲食調養防過敏
…炎、氣喘的發作與惡化，使過敏患者注意力無法集中，甚至影響工作效率，就算看醫生、吃藥都沒有顯著的效果，令人不勝其擾！ 
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