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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

名醫甩肉十公斤　豆漿番茄增飽足感

…直停不下來？不用說，這樣距離成功減重愈來愈遠。但是，如果同樣懶得運動，卻懂得管控好總熱量進出，其實，減重就不是夢想了。一位家醫科醫師就是透過這樣的方法，甩掉10公斤贅肉。 ![家…
http://www.top1health.cn/Article/101/21646
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…** **體質特徵：** 元氣不足，以平時語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，面色黯淡，易出汗，大便不調，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱等元氣不足的表現為主要特徵。 **煲湯選…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
養便意！4動作促腸道蠕動不便祕

…但相反地，在久坐不動、缺乏運動的情況下，腸道的運作也會因此偷懶，使腸道蠕動速度越趨緩慢，進而影響消化吸收機能，出現排便不順、便祕等困擾。 **腸道蠕動不佳？6特徵自我檢測**…
http://www.top1health.cn/Article/30/21614
上班族保骨先健走！每分鐘90步

…險骨鬆上班族，因從事業忙碌，有時需要長時間窩辦公室，下班後也懶得運動，對於補鈣也沒概念。直到35歲過後，開始擔心骨密度流失快，為遠離骨鬆，決心改變自己的生活型態。賈永婕強調…
http://www.top1health.cn/Article/165/21557
用烤箱做豬油！矽谷美味妻教懶人法

…常有耐心，站在瓦斯爐邊一刻都不能離開，現在，矽谷人妻特別推荐懶人法煉製豬油，只要搭配烤箱即可，既省時又安全！ ![利用烤箱DIY榨豬油，實在非常方便。][66914] 矽谷…
http://www.top1health.cn/Article/80/21505
不可不慎！媽咪當心4大產後併發症

…醒，要預防子宮內膜與泌尿道感染，產婦的清潔衛生工作絕對不可偷懶！ **子宮恢復不全** 懷孕時為了容納寶寶，媽咪們的子宮也會隨之擴大，分娩後子宮要回到原來的狀態，必須花上2…
http://www.top1health.cn/Article/214/21500
懶人減肥法大公開　6妙招不囤肥肉

…秋易長胖，如何保持好夏季的減肥成果，同時不囤積肥肉？分享6個懶人秋季減肥方法小妙招，趕緊學起來吧。 **1妙招／增強平衡性** 在每天刷牙的時候，一隻腳抬起，一隻腳支撐…
http://www.top1health.cn/Article/248/20408
戲水腳紅腫潰爛？異位性皮膚炎惹禍

…】：** 鄭惠文醫師表示，許多有異位性皮膚炎患者常會因懶得就醫，選擇自行購買藥物塗抹，期望藉此緩解紅癢等不適反應。但鄭惠文醫師提醒，異位性皮膚炎患者皮膚較為薄弱、易受刺激。若…
http://www.top1health.cn/Article/49/20409
秋燥津液不足　粉光參顧肺管是聖杯

…氣的是「肺氣虧虛型」體質，通常有講話聲音細弱、有氣無力、疲倦懶言、面色無華、怕冷怕吹風、容易感冒生病等症狀。這類患者可能是原本的先天體質就肺氣虛，也可能是因為久病而傷及肺氣，以致氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/20333
窈窕身段不是夢！3關鍵輕鬆瘦身

…材最有效的方法，少吃自然就不容易變胖，可是能夠真正抗拒得了偷懶和貪吃誘惑的人卻沒幾個，所以這次要告訴你如何在生活習慣中做些小改變，也能神不知鬼不覺輕鬆瘦下來哦！ ![][6…
http://www.top1health.cn/Article/292/20376
防曬還反曬？女孩變黑藉口一籮筐

…調查，結果非常有趣。女孩們普遍都了解防曬重要性，但全被自己的懶惰打敗。懶惰女孩占比還真高，與受訪者面頰上蠢蠢欲動的淡褐色曬斑成正比呢！這篇列出常見8大懶女孩藉口，來看看你是否也在其…
http://www.top1health.cn/Article/292/20215
輕鬆變瘦　就靠睡前5個減肥好習慣

…醒後不會出現浮腫變胖的情況。][64265] **★2／伸懶腰變瘦** 在睡前可以伸幾個懶腰，對減輕一天疲勞是絕對有好處的。伸個懶腰還可以讓腰部得到活動，並保持脊柱正確位置，保…
http://www.top1health.cn/Article/250/20164
秋季抗鼻過敏　首選黃耆桂枝減敏茶

…*脾肺虛寒鼻炎，鼻癢，噴嚏連連，大量清涕，平時怕風怕冷，倦怠懶言等症狀。 **【中醫師小提醒】：** 建議有過敏體質者，應注意發現好發因素，應盡量去除或避免之，且感冒流行期…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158
10個小祕訣　讓你美白防曬一把罩

…，最重要的就是別讓它變黑，防曬的守則雖然繁瑣，但是只有少一分懶惰，才能多一分美麗。祝福大家都能成為健康美人。
http://www.top1health.cn/Article/249/20139
就愛烤奶油金針菇？當心反式脂肪酸

…「奶油金針菇」更是家家戶戶都會準備的必烤料理，甚至有店家推出懶人包，將食材備妥販售。營養師黃韋堯提醒，大多數民眾所使用的奶油並非天然製成，而是經過氫化製成的人造奶油，對人體毫無益處…
http://www.top1health.cn/Article/141/19998