…:** 「抒發」只是處理負面情緒的治標方法,下次遇到類似的情境刺激,「心靈程式」仍可能自動引發負面情緒與行為反應(負面自動化反應)。在下次類似的情境發生之前,如果你想要治本根除負…
http://www.top1health.cn/Article/245/43387…09825] 如果你本身就是天秤座,應該常常陷入兩難的情境中,晚餐吃什麼、衣服穿哪一件都能讓你想半天。如果你是天秤座的親朋好友,看到他們老是下不了決定的龜毛模樣,肯定常常失去…
http://www.top1health.cn/Article/248/43082…紅玉蘭,中味選用粉紅蓮花、莎草,並以檀香作為後味,整體的香味情境是豐饒、富有又幸運。輕輕噴灑後,首先散發甜橙果香,給人陽光、開朗、甜美的感覺,緊接而來的是同屬印度吉祥花的紅玉蘭,予…
http://www.top1health.cn/Article/248/43246…境,同時將正確方法變成習慣,融入自己的本能。 2.現實情境強迫療法。就像我給周先生和海倫的建議,先站在車水馬龍的大街上,主動跟陌生人打招呼。適應以後(不再感到緊張和臉紅),再…
http://www.top1health.cn/Article/318/43236…環境與工作狀態,直到你可以清晰地看到畫面、聽到聲音,甚至聞到情境中的氣味,然後將這個畫面畫下來。 **測驗解析** 這種方法可以把你的欲望形象地展示出來,讓你真切地感受到你…
http://www.top1health.cn/Article/318/43197讓孩子從生活中學習並透過具體情境延伸,培養孩子熱愛學習、勇於挑戰的態度。 **營造讓孩子熱愛學習的環境** 孩子的腦袋是一個個的小宇宙,宇宙間存在無限可能,就如同每個孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/43149…境不哭鬧** 有些孩子天生氣質就比較容易緊張,置身陌生情境會躲在大人身後、個性「慢熱」,家長與其挑戰他的焦慮、測試他的底限,再回頭批評孩子膽小,不如提早準備,給子女多一點適應…
http://www.top1health.cn/Article/236/41736…ation) 。所謂的睡眠連結物指的就是孩子在睡覺時會想到的情境和物件。比方說:餵奶、拍睡、抱睡、自己的嬰兒床、安撫奶嘴…等 當孩子已經學會要睡著,就要上述這些東西的時候,現…
http://www.top1health.cn/Article/304/40597…7665] 不過,詹佳真醫師提醒,若快樂感主要來自虛擬情境的成就,情緒的改善只是暫時的;若過於專注抓寶,而不與朋友聚會、不去上班或上課,或因為沒有抓到特殊精靈就沒有快樂感時,…
http://www.top1health.cn/Article/245/40615…明中醫師也強調,專家都同意射精時間和性經驗、性興奮程度及當時情境有密切關係。事實上,絕大多數的男性都多少曾發生早洩的現象。 柯明中醫師解釋,由於影響男性射精的因素,與陰莖感覺…
http://www.top1health.cn/Article/4/40363…關係?** 大家應該都有經驗:孩子說就是作夢夢到關於排尿的情境,然後就真地尿床!那尿床真地比較會發生在快速動眼期(也就是作夢的時期)嗎? 其實不然,甚至起初的1998年就美…
http://www.top1health.cn/Article/236/40218…同樣的創造幼鼠經歷「holding」和「carrying」的情境。生理的反應當然和人類組類似。 研究者發現carrying的情境,因為幼鼠感受到「啊,我被拎起來了」的本體感覺…
http://www.top1health.cn/Article/304/40154…忿怒。 那麼,對自己生氣時,又是怎樣呢?其實也是同樣的情境。每當進行某件工作,進展卻不順利時,我們也常對自己大發脾氣。 比方說,聽到自己罹患癌症時,全然無法理解為什麼自…
http://www.top1health.cn/Article/318/40163…在餐廳到處亂跑坐不住」…等狀況,是否時常上演在你與孩子外出的情境中呢?懵懂的孩子不僅對公共場所的禮儀認知有限,甚至對於可能發生的危險也沒有任何認知,安全防備與親職教養,都是爸媽帶孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/40159…,因為此時的生理、卵子品質與體力俱佳,較不會陷入高危險妊娠的情境中;此外,若女性有意願孕育第二胎,建議事先計畫,儘量避免兩胎間隔太近,對母胎的影響也會比較小。 **【準備懷二…
http://www.top1health.cn/Article/234/39046