「山藥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料-
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦
…的食物包括：木瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔、白木耳、冬瓜、苦瓜、西瓜、山藥等。 **均衡膳食原則 增進腦力** 因為均衡膳食可增進腦力，特別是多攝取富含蛋白質、卵磷脂、膽鹼、維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119 -
孕婦夏季氣噗噗？蓮子百合湯清心火
…食，以免損害脾臟功能，影響氣血循環。可多吃黃色或白色食物，如山藥、豆腐、薏仁，但豆腐有產氣、脹氣的問題，建議孕婦在晚期易脹氣時減量食用；薏仁則有宮縮的風險，不建議懷孕早期或晚期食用…
http://www.top1health.cn/Article/17/19069 -
老人腰圍破表！喝加味四神湯補氣
…就會生痰，長久下來就會因新陳代謝不佳形成肥胖。 **【山藥健脾胃 酒當歸補氣】** 王崧醫師提醒，當體態肥胖的老年人經常出現食欲較差，但吃飽時腹脹打嗝，容易精神困倦，四…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960 -
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕
…身體的機能、增強抵抗力，以便能適應環境的變化。藥膳建議包括：山藥、白木耳、桑椹、玉竹、蓮子、黃耆、茯苓等，可常當進補食材調理食用。 在飲食調養方面，不可貪食冰品、冷飲或生冷食…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955 -
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽
…用的用糙米、燕麥、蕎麥、薏仁、栗子、蓮子、綠豆、紅豆、芋頭、山藥等五穀養生食材取代。特別是紫米的選用，紫米就是黑糯米，其蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鎂、膳食纖維含量均比一般糯米高，…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878 -
呷粽減脂解膩！5道茶飲餐後吃
…佳穎分享一些保健腸胃的小撇步，例如在製作時，用白米、五穀米、山藥、紅豆、薏仁等雜糧取代一部分的糯米，減輕因糯米不易消化造成的脹氣、便祕；在內餡中加入纖維質豐富的竹筍，多用低熱量且高…
http://www.top1health.cn/Article/82/18864 -
銀髮顧筋骨！吃山藥芝麻糊有夠力
顏色有白有紫的山藥，是台灣本地盛產，且廣受民眾接受的食物，中醫師表示，山藥性味甘平，歸於脾、肺、腎經，很適合老年人作為健脾補肺、益腎固精的滋養食物，再加入芝麻粉烹煮成「山藥芝麻糊」…
http://www.top1health.cn/Article/132/18780 -
胸部不縮水！4款山藥護胸食譜
山藥營養價值高、熱量低，對於有減重需求的民眾是相當好的食物來源，而山藥中的黏質液含有女性荷爾蒙的基本物質植物雌激素，能促進荷爾蒙的合成作用，讓胸部變得更豐滿。因此，山藥更可說是有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/18750 -
白菜取代麵條 低醣飲食更享瘦
…再加入海帶根，以薑和柑桔醋調味，再放上鮪魚即可。雖然有點類似山藥泥淋鮪魚，但卻可以享受到獨特的口感和風味。
http://www.top1health.cn/Article/294/18716 -
白帶飄腥臭味！2杯紅棗茶告別護墊
…格中醫師處方適合個人體質的中藥之外，平常也可多攝取五穀雜糧和山藥等食物，幫助補氣、健脾、排濕。 <!--more--> ##
http://www.top1health.cn/Article/25/18568 -
排便不順吃什麼？海帶決明湯潤腸
…水，以刺激腸蠕動和血液迴圈，同時，多服用胡桃、黑芝麻、紅薯、山藥、蜂蜜、香蕉、蘿蔔及富含纖維素的綠色蔬菜。 推薦食療**【海帶決明湯】** 材料：海帶六十克，草決明三十克。…
http://www.top1health.cn/Article/277/18540
闽公网安备 35020302001899号
