奶油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶油」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「奶油」的資料

原來真有「膳」！西洋梨PK酪梨

…的顏色。而酪梨在熟成過程中，外皮會逐漸由綠轉黑，且出現濃厚的奶油味，在外觀上即可清楚辨別。 **西洋梨高纖　適度食用助排便** 衛福部建議成人每日膳食纖維攝取量應達…
http://www.top1health.cn/Article/232/21570
山藥含黏液蛋白　助潤腸改善便祕

…杏鮑菇、鴻禧菇、雪白菇各100公克、低脂鮮乳240cc、天然奶油20公克、鹽適量。 **作法：** 1.食材洗淨，山藥、菇類切成小丁狀，備用。 2.取水1000cc‧煮滾後，…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
豬油比植物油好？膽固醇是奶油一半

…豬油」色變，醫師表示，豬油屬於油脂穩定的油品，膽固醇含比不到奶油的一半，其油脂穩定性比部份植物油為佳。因此建議民眾，防止黑心油，可以在家利用水蒸煮方式自製豬油，讓美食變得更加健康有…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555
清水變高湯！石蟳蟹味濃煨湯最讚

…常大的蟹鉗，裡面藏著飽滿紮實的蟹肉，過去常被夜市攤販拿來做成奶油螃蟹。其實，萬里蟹的蟹肉滋味更有差異，若說海磯味重的三點蟹是樸實的漁婦，淡雅香甜的花蟹是貴婦，石蟳就像金髮碧…
http://www.top1health.cn/Article/320/21446
過敏兒怎麼吃？飲食替代方案報你知

…對心血管疾病的預防是有幫助的，但是不建議給添加太多其他物質如奶油、花生等等太複雜的巧克力。  ![][66716] **3.冰品** 對於有氣…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

…導速度的營養也非常重要。知名廚師結合雞蛋和鮭魚，且以鮮奶取代奶油，設計出一道既美味又豐盛、低卡路里的鮮奶炒蛋佐鮭魚排料理，幫你找回消失的記憶力！（攝影／洪毓琪） **這樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
蔬菜洗對了嗎？試試「50℃清洗」法

…同，其最佳的烹調溫度也不盡相同，尤其是不耐熱的萵苣、京水菜、奶油萵苣、山芹菜等，以45~ 52、53℃烹調才適當。哪怕是採收後，因久放而凋萎的萵苣，只要以50℃上下的溫度蒸…
http://www.top1health.cn/Article/276/21414
水果添加杯子蛋糕　喬治王子也能吃

…ovitz）提出建議，更改傳統的杯子蛋糕食譜，例如以蔬果取代奶油、雞蛋，或以切片水果取代巧克力米等裝飾食材，讓寶寶也能開心吃得健康。 **【健康杯子蛋糕製作要領】** **用蔬…
http://www.top1health.cn/Article/87/19630
上班族心好鬱悶！雞精解壓功效讚

…動等，都是建議的方法。除了注意飲食均衡、少吃易升壓的奶油、炸雞、薯條、漢堡，以及帶皮油脂等食物外，更要多補充有抗氧化作用的蔬果、富含天然維生素B、礦物質、維他命C，以及胺基…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402
93歲嚼硬豆！荷花大師揭長壽秘訣

…羨。 **【上海五香豆】** 上海五香豆又稱為「奶油五香豆」或「老城隍廟五香豆」，是上海的傳統豆類點心，以蠶豆為主要食材，洗淨用水煮熟後，撈起放入糖水中，加入茴香、桂皮…
http://www.top1health.cn/Article/263/20415
每天吃6顆洋蔥冰　搞定瘦身食譜

…助瘦身。 **1.材料：**洋蔥冰2顆（解凍）、低卡植物性奶油60克、馬鈴薯2顆、牛奶2大匙、豌豆苗5克、生菜絲適量。 **2.調味料：**胡椒粉適量。 **3.作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/20399
吃得好瘦得快！早餐營養美味7關鍵

…午餐時對高脂肪高糖食物的興趣。 **關鍵5／用果醬代替奶油** 早餐愛在麵包上塗奶油、榛子巧克力醬（脂肪含量31%）或花生醬（脂肪含量53%）這些都是令你發胖的“脂肪炸彈”…
http://www.top1health.cn/Article/320/20347
運動女孩看過來！早餐這樣吃助瘦身

…**材料：**燕麥餅1塊、雞蛋3顆、煙熏鮭魚3片、番茄2片、奶油少許、橄欖油適量、羅勒葉少許、黑胡椒少許。 **做法：** 1.將雞蛋與奶油或橄欖油攪勻，再與番茄和羅勒葉配搭，…
http://www.top1health.cn/Article/320/20343
反式脂肪別碰！影響記憶大腦易當機

…或咖啡選擇加「牛奶」，而不是「奶精」。 3. 選購植物性奶油時選購較軟者，因其含有較少量的反式脂肪酸。 4. 減少攝取含氫化油脂的加工食品：餅乾、薯條、甜甜圈、洋芋片等油炸…
http://www.top1health.cn/Article/31/20120
不吃海鮮膽固醇反升？反式脂肪揪兇

…、蝦蟹的頭部及卵黃等。高反式脂肪酸食物的部分則有人造奶油、油炸食品等。除了食材本身的特性會外，食物的烹調方式也會對膽固醇造成影響，儘量用清蒸、水煮、涼拌或烤的方式，避免煎或…
http://www.top1health.cn/Article/248/20170