大蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大蒜」搜尋結果

總共找到 926 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

提升免疫力！初秋喝點酸辣蘑菇湯

…50公克，黑木耳、胡蘿蔔少許、香菜適量，胡椒粉、香醋、生薑、大蒜、食鹽、食用油、水適量。 **做法：** 1.將真姬菇尾部去掉洗淨，香菇去蒂切成兩半，平菇洗淨撕開，白豆腐切塊後…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

… 洋蔥生食、熟食皆宜，但加熱超過30分鐘後，將減低硫化物、大蒜素的活性，所以，不宜烹調過久。 ** TOP8／牛蒡** 牛蒡是整腸高手，富含木質素和纖維素，能吸收大量水分…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
萬用好食材大蒜　增風味更抗癌

![][66412] **大蒜哪些人可多吃？** 1.抵抗力差者 2.罹癌風險高者 3.糖尿病患者不管是用來爆香還是加味，大蒜都是料理時不可或缺的萬用好夥伴。其實，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

…黃瓜、絲瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、香菜、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物：茴香、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物：醃漬品、咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
讚啦！胡瓜「夏青」可當水果吃

…少腸道致癌機會。此外，胡瓜含有微量胡蘿蔔素及維他命C，常拌隨大蒜、薑等食用，可增強免疫力。  ![胡瓜具有抗氧化功能，能使人體細胞有抗氧化作用。胡瓜含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/248/20466
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

…**【適合吃的蔬菜】**芹菜、菠菜、油菜、茼蒿、洋蔥、茄子、大蒜、南瓜、冬瓜、綠豆芽、番茄、香菇、蘑菇、黑木耳、髮菜、海帶、紫菜、竹笙、蘆筍 ![][65327] **病因…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…茄(茄紅素)=防止老化韭菜+豬肉(維生素B1)OR洋蔥(大蒜素)OR山藥(鉀)=促進食欲 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
「氣」走脂肪！吃洋蔥補充一氧化氮

…重，殊不知，肥胖也是一種發炎和老化的反應，若能適度攝取洋蔥或大蒜，補充一氧化氮，就能減少游離基的產生，促進新陳代謝，讓減重瘦身更簡單。台北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/20401
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖

…定的輔助減肥作用。  ![大蒜同屬陽性食物，可説明增加新陳代謝，同時還有利尿、降壓的作用。][65104] **3.大蒜** 日常生活中很多人…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392
防骨質疏鬆！吃油豆腐燴小松菜

…(薑黃素)=提升肝功能小松菜+菊花(維生素E)OR洋蔥(大蒜素)OR豬肉(蛋白質)=恢復體力小松菜+雞肉(蛋白質)OR蕈類(膳食纖維)OR胡蘿蔔(維生素A)=美容肌膚小…
http://www.top1health.cn/Article/273/20389
性福美食大公開　3種食物好助性

許多人都認為韭菜、大蒜、鰻魚、蛇以及各種動物的性器官，具有刺激性欲與提高性能力的功效，尤其受到男性的喜愛。其他也有一些足以刺激性欲並強化精力的食物，也就是這裡提到的「性福美食」，近…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385
睡好覺！補充色胺酸B群才靠譜

…免刺激腸胃、擾人清夢** 包括辣椒、芥末、花椒、胡椒、大蒜、薑等食物，吃下肚會加速身體的新陳代謝、產生熱能，也有暖胃的效果。但是其實這一類辛香料都具有刺激性，將導致無法安然入…
http://www.top1health.cn/Article/76/20372
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…（2人份）：** 山藥15公分、牛肉絲80公克、青椒2顆、大蒜1/2瓣、A料（鹽少許、酒、太白粉各1小匙）、B料（味醂、醬油各2小匙、豆瓣醬1/4～1/2小匙、麻油1/2大匙）。…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

**★南瓜豬肉炒蒜頭** **南瓜+豬肉(維生素B1)+大蒜(維生素B6)=提升肝功能** **材料（2人份）：** 南瓜200公克、豬肩里肌肉50公克、大蒜1瓣、紅…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力

…營養搭配表】** 青椒+南瓜(維生素A‧C‧E)OR洋蔥(大蒜素)OR魩仔魚(鈣質)=防止動脈硬化甜椒+牛肉(蛋白質)OR大蒜(大蒜素)OR蠶豆(維生素B群)=促進血液循環 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20323