「南瓜」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「南瓜」的資料-
讓眼睛更健康！5大營養素別錯過
…視網膜及眼部的微血管都有保護作用。可在菠菜、青花菜、高麗菜、南瓜、櫻桃、蔓越莓等，得到不錯的攝取。 **營養素5／Omega-3脂肪酸** Omega-3脂肪酸是能增加視網…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245 -
「喝的點滴」！護血管快喝味噌湯
…春季白蘿蔔則切成四分之一圓。接下來的作法相同。 **★夏：南瓜味噌湯** **材料：**南瓜100g＋紅蘿蔔1/2根。 **作法：**將南瓜切成薄片，紅蘿蔔則切成四分之一圓。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22246 -
吃出好元氣！試試3美味組合料理
…面後，以A調味。起鍋前灑上蔥花，增添香氣。 **★活血南瓜沙拉** 南瓜能促進血液循環，幫助改善肌膚粗糙問題與手腳冰冷等症狀，還能提高免疫力，建議各位平時一定要多食用。用土…
http://www.top1health.cn/Article/145/22226 -
南瓜奶油濃湯 補胡蘿蔔素顧眼睛
…力變差。上班族年底護眼不妨來給自己做一碗熱騰騰、香噴噴的奶油南瓜湯，補充胡蘿蔔素，也有豐富的維生素增強免疫力。 ![南瓜中含有豐富的β胡蘿蔔素，可轉化為維生素A，具有保護視力和預…
http://www.top1health.cn/Article/80/22215 -
絕不發胖！派對飲食攻略4秘訣
…下太多高熱量的小點心和起司，不如先吃些輕食墊墊胃，例如少量的南瓜義大利麵或芥藍菜都是不錯的選擇。」 **主餐也可以盡情的吃，但記住…** Whitney Tingle和Da…
http://www.top1health.cn/Article/292/22154 -
防心血管疾病！更年期少吃加工品
…。 硒在海鮮食物中含量較多；紅蘿蔔、番薯、木瓜、芒果、南瓜等橘色系的蔬果則富含豐富的β-胡蘿蔔素；深海魚類及堅果類富含Omega-3脂肪酸，可以預防血栓，減少罹患心血管疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074 -
西洋菜窮人的菜？營養寶庫抗癌新星
…niversity)進行研究，針對41種明星蔬果如羽衣甘藍、南瓜、葡萄柚等所含維生素、礦物質、植物營養素和相對熱量(卡路里)分析，由1至100分評比綜合營養密度指數，結果發現，西洋…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029 -
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補
…，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。 <!--more--> ![]…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885 -
冬令養生！吃6時令食物最滋補
…治脾腎陽虛諸證。溫中暖腎、益氣補血、通乳治滯。不宜與醋、茶、南瓜同食。 ![][68468] **時令食物2／雞肉** **性味：**性溫，味甘。 **歸經：**歸脾、…
http://www.top1health.cn/Article/203/21845 -
防孕期水腫！謹記10要點消腫
…食物** 可適量攝取含鉀的食物，例如：香蕉、菠菜、奇異果、南瓜等，有助於消水腫。此外瓜類食物也可以利尿消水腫，不過因屬性寒涼，建議食用少量即可。 **全文內容請參考：【嬰兒…
http://www.top1health.cn/Article/213/21843 -
冬令養生！必吃10大健康蔬菜
…心降壓，低熱能，常見的火鍋配菜之一。 **健康蔬菜8／南瓜** **入選理由：**調整糖代謝，助消化，美容護膚，含有豐富的維生素 A。 **健康蔬菜9／大陸妹** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21799 -
張喬菲改吃素食 南瓜粥減肥又豐胸
…屆「菩提金廚獎」素食廚藝賽國際迎賓大使，吃素短短3個月，搭配南瓜粥意外減肥成功，還槓上開花豐胸有成，在活動結束後，決定以後至少1周1素。 
闽公网安备 35020302001899号
