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… **本文出自三采文化[《第一口吃蔬菜:高血壓、高血糖、高血脂退散!》](http://www.suncolor.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/269/18510…請讓我為各位揭開當中的祕密。 一直以來高血壓、高血糖、高血脂都被視為有各自的引發原因,基本上都是各別採取不同的治療方法。可是,我從多年的臨床經驗了解到,當血壓或血糖值等三項數…
http://www.top1health.cn/Article/269/18493關於高血壓、高血糖、高血脂,我想各位也許已經有一定程度的認識,或是接受過醫師的指導,那麼接下來簡單彙整一下這三個疾病各自會有哪些症狀,以及那些症狀為何可怕的原因。 ![][554…
http://www.top1health.cn/Article/269/18492… **本文出自三采文化[《第一口吃蔬菜:高血壓、高血糖、高血脂退散!》](http://www.suncolor.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/269/18495…小朋友每個星期最好不要食用超過一支,以免成為高血壓、高血糖、高血脂的小胖子。 食藥署說明,糖精是一種合成的人工甘味劑,甜度比蔗糖高出300倍左右,以前已有醫學研究證實,食用過…
http://www.top1health.cn/Article/172/18422…碌,充滿壓力的生活型態,以及缺乏運動等不良的生活習慣,恐增加高血脂、高血糖、高血壓「三高」問題發生的風險,形成不健康的情況,影響健康生活。 ![三餐老是在外,長其不佳的飲食習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385…視和中老年骨質疏鬆症。 <!--more--> - 導致高血脂:宵夜若常吃高脂肪、高蛋白的食物,容易使體內血脂突然升高。人體的血液在夜間本就處於較高血脂狀態,若此時又進食太多,…
http://www.top1health.cn/Article/145/18358…險高** 由於糖尿病常常合併其他危險因子,例如高血壓、高血脂、代謝症候群等,不僅容易造成多條血管病變,亦容易引起瀰漫性血管阻塞;然而血糖過低亦會造成致命的風險,除了大家熟知的…
http://www.top1health.cn/Article/33/18177…瓜還可以降低膽固醇,由於它的熱量非常的低,所以很適合高血壓、高血脂還有糖尿病等肥胖患者食用,是肥胖食療的佳品。 **雞蛋** 雞蛋是經典的營養食品,在雞蛋中含有一種卵磷…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136… 吃蘋果對水腫、便祕、食慾不振、消化不良、糖尿病、高血壓、高血脂患者等很有幫助,特別是,蘋果外皮富含三Q類化合物,是很好的抗癌物質;蘋果的水溶性纖維含量豐富,主要存在於果皮中,食…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139…察病患也發現,三高患者的睡眠障礙比例更高,因糖尿病、高血壓、高血脂往往伴隨睡眠呼吸中止症候群、不寧腿症候群,以及一些神經病變,直接影響睡眠品質。 **改善睡眠呼吸中止 吹奏…
http://www.top1health.cn/Article/64/17982…需注意含有「麩氨酸鈉」(味精)的比例,攝取過多恐傷腎,或引起高血脂症、高血鈉症,不得不慎! ![湯品講求天然食材提味,才能確保食品安全。][53338] **注意香料中味精…
http://www.top1health.cn/Article/80/17956…紓壓,不知不覺造成體內囤積過多的膽固醇和三酸甘油脂酯,形成「高血脂症」,長期會增加心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病的風險。中醫師建議依據個人體質判斷,飯後來一杯清脂茶飲,不僅可去油…
http://www.top1health.cn/Article/258/17917…來守護** 國民健康署署長邱淑媞強調,高血壓、糖尿病及高血脂,不僅是造成慢性腎臟病的主要原因之一,也是慢性腎臟病的併發症,呼籲已經罹患高血壓、糖尿病的民眾更應該依照醫師處方正…
http://www.top1health.cn/Article/240/17913…的高危險群和危險因子,包括慢性腎臟病家族史、高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸、肥胖、不當使用中草藥、老化、代謝症候群、蛋白尿與接觸腎毒性物質等。 **【預防慢性腎臟病:牢記護腎3…
http://www.top1health.cn/Article/240/17911