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「骨骼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料

吃堅果好處多！10大排行榜大公開

…食物纖維來源，而且松子維生素K含量之高在堅果中獨一無二，有助骨骼和動脈健康。松子的鎂鉀含量也不少，有助降血壓和保持心臟健康。 **TOP3／核桃仁** 它的抗氧化成分在堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095
下背痛真要命！電腦斷層篩檢找癌蹤

…背痛檢查精準高** 吳佩珊醫師強調，下背痛不僅只是關節骨骼問題，也有可能發生轉移性癌症。門診中，有1位61歲方女士，下半痛1個多月，且愈來愈嚴重，透過胸腰椎X光檢查發現，第1…
http://www.top1health.cn/Article/164/19982
吃茼萵防骨鬆　維生素K助骨頭形成

…。與骨頭習習相關的維生素K也很豐富，它可以幫助骨質生成，提高骨骼強度，最適合預防骨質疏鬆症。茼萵莖葉的特有香氣是來自檸烯與α- 蒎烯，它們具有放鬆、促進食欲、固胃及止咳的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20055
小天過勞橫紋肌溶解　6點遠離威脅

…腎臟科醫師江守山表示，所謂的橫紋肌溶解症，指的是人體橫紋肌（骨骼肌），在某些特定的情況及不當、過度的運動方式部分肌肉細胞產生迅速溶解的情形，反應在人體主要會有局部肌肉痠痛、紅腫、脹…
http://www.top1health.cn/Article/240/19989
老倒縮防骨鬆！保骨本4撇步要趁早

…倍，但男性跌倒骨折後生活品質下降情形卻遠比女性嚴重。骨骼的保健有2個重點，1個是適量的運動，1個是均衡的營養。運動可以刺激骨骼，增加骨骼肌肉的血流量，使骨骼得到充分營養。均…
http://www.top1health.cn/Article/165/19953
美味又健康　秋刀魚防骨鬆效果佳

…除此之外，它還能強化皮膚及黏膜，並富含提高免疫力的維生素A、骨骼及牙齒生長的鈣及幫助鈣吸收的維生素D，可有效預防骨質疏鬆症。EPA 及DHA 則能清澈血液、降低膽固醇，並活絡腦細胞…
http://www.top1health.cn/Article/273/19928
喝錯了？牛奶喝愈多骨折率愈高？

…脛骨跟膝蓋骨相連」。總之在你小時候，可能都聽過喝牛奶有助強健骨骼和牙齒的說法，因為我們都不想變成沒有骨頭的一團東西，而且很多名人都拍過宣揚牛奶益處的牛奶廣告，所以我們才喝牛奶──牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/19777
改善生理痛防早衰　點心首選杏仁

…，除了能潤滑腸子的黏膜、使排便順暢，還能讓肌膚返老還童、鞏固骨骼。 ![][62157] 豐富的維生素E有極高的抗氧化作用，可有效預防動脈硬化。另外，也可幫助血液循環，舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/273/19660
告別腰膝痛！養「肌」防老2關鍵操

…能運動，將有助於增加肌肉量並提升肌耐力，藉此保護腰腹與腿部的骨骼和關節免於疼痛之苦，也能在輕鬆運動雕塑體態的同時，享受安全、健康的樂趣。 ![運動不一定要滿身大汗才有效，透過加強…
http://www.top1health.cn/Article/253/19540
補胎別補錯！孕婦關鍵營養1少3多

…調查發現，國內孕婦的乳製品和鈣質普遍攝取不足，可能影響胎兒的骨骼發育。][60558] **3大關鍵營養素！9成9孕婦吃不夠** 台灣母胎醫學會於6月初進行「媽媽孕期營…
http://www.top1health.cn/Article/17/19511
「等大人」藥膳妙方！男固腎女補血

…17歲間，但是男生與女生補的重點不同，男生著重補腎固經，刺激骨骼生長，女生則是補血、養血、疏肝。 ![中醫師陳潮宗（左）認為想長高的不二法門便是「認真睡覺、多運動」。（攝影／張世…
http://www.top1health.cn/Article/239/19499
杏仁胡桃助減重　搭低熱量飲食最佳

…供人體所需的礦物質，幫助身體代謝、免疫功能正常運作，還有穩固骨骼成長的作用。][60249] 台灣營養基金會執行長吳映蓉博士表示，堅果類是眾多營養的集合，不但能提供人體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/320/19426
乳癌骨轉移威脅　積極治療減少骨折

…--> ![醫師建議，乳癌病友至少半年要做一次全身性的骨骼掃描，規律地進行追蹤檢查，才能及早發現病灶及早治療。][60390] 吳世重醫師建議，針對乳癌病友，應該至少半年要…
http://www.top1health.cn/Article/319/19462
激推椰子水！10大好處減重也上榜

…裡豐富的電解質能促進神經傳導，刺激大腦。 **9.鞏固骨骼健康：**椰子水含鈣質與鉀，能強化骨骼、肌肉。 **10.富含維生素：**整體來說，椰子水富含多種營養素，包括…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
寶貝「鈣」念！補鈣Q&A告訴你

…師徐裴莉 ![][60193] 為了讓孩子具備強健的骨骼、漂亮的貝齒，不少爸比媽咪汲汲於替寶貝做鈣質補充，但若沒有正確的「鈣念」，可能反而造成鈣質流失，甚至讓寶寶負擔起結石…
http://www.top1health.cn/Article/214/19404

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