「骨骼」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料-
超級食物羽衣甘藍 排毒抗癌新巨星
…秉持「提高鉀、降低鈉」的原則。 **4. 保護骨骼** 維他命K能有效幫助鈣的吸收，是骨骼保養的一大要素，飲食中若缺乏維他命，當骨骼受傷時，則容易發生碎裂或骨折。羽…
http://www.top1health.cn/Article/80/20465 -
太早補轉骨性早熟 骨齡檢查助長高
… <!--more--> ![成長中的兒童多跳繩，可刺激骨骼發育，增加身高成長空間。][65321] **飲食睡眠運動先顧好 成長無煩惱** 排除疾病的原因，孩子要成長…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451 -
快跑藏危機！國中生突粉碎性骨折
…傷史的骨折，比較會發生在老年人身上，由於骨質疏鬆、骨鈣缺失，骨骼因此變得脆且易裂，容易發生骨折。 雖然青少年發生自發性粉碎骨折的情況相當罕見，但國、高中生在此時期仍有部分生長…
http://www.top1health.cn/Article/238/20306 -
防骨鬆吃它！泥鰍強化骨骼抗老化
…、礦物質很多，甚至有比鰻魚更好的強精效果。對於預防貧血、強化骨骼、預防骨質疏鬆症，有一定的效果。 由於泥鰍可連骨頭一起食用，可當成鈣質來源。而含有的硒，具有遠高於維生素E的抗…
http://www.top1health.cn/Article/273/20127 -
吃堅果好處多！10大排行榜大公開
…食物纖維來源，而且松子維生素K含量之高在堅果中獨一無二，有助骨骼和動脈健康。松子的鎂鉀含量也不少，有助降血壓和保持心臟健康。 **TOP3／核桃仁** 它的抗氧化成分在堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095 -
下背痛真要命！電腦斷層篩檢找癌蹤
…背痛檢查精準高** 吳佩珊醫師強調，下背痛不僅只是關節骨骼問題，也有可能發生轉移性癌症。門診中，有1位61歲方女士，下半痛1個多月，且愈來愈嚴重，透過胸腰椎X光檢查發現，第1…
http://www.top1health.cn/Article/164/19982 -
吃茼萵防骨鬆 維生素K助骨頭形成
…。與骨頭習習相關的維生素K也很豐富，它可以幫助骨質生成，提高骨骼強度，最適合預防骨質疏鬆症。茼萵莖葉的特有香氣是來自檸烯與α- 蒎烯，它們具有放鬆、促進食欲、固胃及止咳的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20055 -
小天過勞橫紋肌溶解 6點遠離威脅
…腎臟科醫師江守山表示，所謂的橫紋肌溶解症，指的是人體橫紋肌（骨骼肌），在某些特定的情況及不當、過度的運動方式部分肌肉細胞產生迅速溶解的情形，反應在人體主要會有局部肌肉痠痛、紅腫、脹…
http://www.top1health.cn/Article/240/19989 -
老倒縮防骨鬆！保骨本4撇步要趁早
…倍，但男性跌倒骨折後生活品質下降情形卻遠比女性嚴重。 骨骼的保健有2個重點，1個是適量的運動，1個是均衡的營養。運動可以刺激骨骼，增加骨骼肌肉的血流量，使骨骼得到充分營養。均…
http://www.top1health.cn/Article/165/19953 -
美味又健康 秋刀魚防骨鬆效果佳
…除此之外，它還能強化皮膚及黏膜，並富含提高免疫力的維生素A、骨骼及牙齒生長的鈣及幫助鈣吸收的維生素D，可有效預防骨質疏鬆症。EPA 及DHA 則能清澈血液、降低膽固醇，並活絡腦細胞…
http://www.top1health.cn/Article/273/19928 -
喝錯了？牛奶喝愈多骨折率愈高？
…脛骨跟膝蓋骨相連」。總之在你小時候，可能都聽過喝牛奶有助強健骨骼和牙齒的說法，因為我們都不想變成沒有骨頭的一團東西，而且很多名人都拍過宣揚牛奶益處的牛奶廣告，所以我們才喝牛奶──牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/19777 -
改善生理痛防早衰 點心首選杏仁
…，除了能潤滑腸子的黏膜、使排便順暢，還能讓肌膚返老還童、鞏固骨骼。 ![][62157] 豐富的維生素E有極高的抗氧化作用，可有效預防動脈硬化。另外，也可幫助血液循環，舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/273/19660 -
告別腰膝痛！養「肌」防老2關鍵操
…能運動，將有助於增加肌肉量並提升肌耐力，藉此保護腰腹與腿部的骨骼和關節免於疼痛之苦，也能在輕鬆運動雕塑體態的同時，享受安全、健康的樂趣。 ![運動不一定要滿身大汗才有效，透過加強…
http://www.top1health.cn/Article/253/19540 -
補胎別補錯！孕婦關鍵營養1少3多
…調查發現，國內孕婦的乳製品和鈣質普遍攝取不足，可能影響胎兒的骨骼發育。][60558] **3大關鍵營養素！9成9孕婦吃不夠** 台灣母胎醫學會於6月初進行「媽媽孕期營…
http://www.top1health.cn/Article/17/19511 -
「等大人」藥膳妙方！男固腎女補血
…17歲間，但是男生與女生補的重點不同，男生著重補腎固經，刺激骨骼生長，女生則是補血、養血、疏肝。 
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