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「醬油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醬油」的資料

番薯葉是長壽葉　吃法多變不會膩！

… 番薯葉的吃法很多，如選取鮮嫩的葉尖，開水燙熟後，用香油、醬油、醋、辣椒油、芥末、薑汁等調料，製成涼拌菜，其外觀嫩綠，能令人胃口大開。還可將番薯葉同肉絲一起爆炒，食之清香甘甜，別…
http://www.top1health.cn/Article/320/22567
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…。 **調味料：**米酒1大匙、黑麻油1大匙、砂糖1茶匙、醬油1茶匙、水15毫升。 **做法：** 1.馬鈴薯帶皮洗淨，切丁備用。 2.九層塔洗淨去梗備用。 3.以適量植…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
減重小幫手！日式燒茄子高鉀消水腫

…、薑末、鹽少許，水20ml、柳橙原汁30ml、香油少許、日式醬油少許。 **做法：** 1.將茄子剖半並切段，撒上少許鹽塗抹少許香油，紫色面朝上放入烤箱烤至果肉軟爛後取出。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22485
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力

…公克、後腿粗絞肉150公克、小番茄10個、蔥末、香菜末各少許醬油、薑末（少許，去腥用）。 **作法：** 1.小番茄洗淨後，去除蒂頭，對半切開；茄子洗淨，對半切開，並將茄肉挖出…
http://www.top1health.cn/Article/145/22481
吃出好眼力！自製蒜香蒸蛋補卵磷脂

…材料：** 雞蛋1顆、大蒜適量、裝飾熟玉米、香菇各1小匙、醬油少許。 **作法：** 1.大蒜洗淨，拍扁、去除瓣膜，與打勻的蛋液放入碗中，加水打勻。（蛋與水的比例為1：1.5…
http://www.top1health.cn/Article/80/22466
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…紅甜椒1/2個、麻油、薑末少許。 **調味料：** 淡色醬油1大匙、鹽適量。 **作法：** 1.所有材料洗淨。芥藍菜切約4公分長段，入滾水汆燙，用冷開水漂涼、瀝乾備用…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396
驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤

…或番茄蔬菜湯為佳。 - **第3招／巧搭醬料：**沙茶醬、醬油、辣椒醬及豆瓣醬等醬料類，油脂及鈉含量高，應減少使用，並建議可使用天然食材如蘿蔔泥、蒜、蔥及香菜搭配提味。 - *…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325
燉肉加點黃耆　冬季增免疫效果佳

…碗水，等肉燉爛以後倒入。無論何種做法，都要注意湯汁不可太濃，醬油等調料不要放得太早、太多，一般可在肉七成熟時放醬油，九成熟時放鹽。燉好後吃肉、喝湯皆宜，每週1至3次。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304
吃出好元氣！試試3美味組合料理

…匙，鹽少許、昆布高湯700c.c.、酒1大匙、鹽1/2小匙、醬油2小匙、蔥花少許。 **作法：** 1.將蓮藕磨成泥狀，瀝出60c.c.的水分，並將瀝出來的水分倒入高湯中。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22226
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

…如食物必須沾調味料，也要把調味料煮滾再沾。例如，白切肉想要沾醬油，最好能切片後，再煮一次。烹飪時，也盡量做自己愛吃的食物。 **【娘娘私房食療】** 如果病友真的沒胃口可以…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210
養生這樣吃！自製2蔬菜雙主食料理

…成厚度約2cm的圓片，共4～8片（約500g）、芝麻油適量、醬油1.5大匙，酒、煮過的味醂共1.5大匙、柚子皮適量。 **作法：** 1.將白蘿蔔切成厚度約2cm的圓片，水…
http://www.top1health.cn/Article/145/22118
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力

…如食物必須沾調味料，也要把調味料煮滾再沾。例如，白切肉想要沾醬油，最好能切片後，再煮一次。烹飪時，也盡量做自己愛吃的食物。 **【娘娘私房食療】** 如果病友真的沒胃口可以…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092
食物顏色辨「陰陽」　紅屬陽紫屬陰

…覆得很寬鬆，摸起來鬆軟輕盈的蔬菜則屬於陰性。此外，米、味噌、醬油與鹽會產生發熱現象，因此屬於紅色系的陽性食材。 **本文出自采實文化《一菜一湯的健康奇蹟》**
http://www.top1health.cn/Article/294/22085
吃椒護健康！降脂美肌10好處必知

…實上，辣椒素為非水溶性物質，它只能與脂肪、油類及酒精相結合，醬油、鹽也能幫助解辣，但最好的緩解辣味的食物是牛奶，尤其是脫脂牛奶。 **巧切辣椒小訣竅** 切辣椒後，可用酒…
http://www.top1health.cn/Article/203/22047
眼袋大是脾虛？吃酸甜食物健脾

…特的風味，更有助於身體的消化吸收，是最養脾胃的。日常生活中如醬油、食醋、豆豉、腐乳、黃酒、啤酒等等都是發酵食物，中醫認為都是養脾胃的。西方營養學家也證實，發酵食物是人類健康飲食結構…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027