…降低食用時的油膩感,更有助減少熱量的攝取。 **要點4/少酒精** 注意酒精的攝取,每1cc酒精會產生7.1大卡的熱量,再加上補品中的肉類普林,也容易增加痛風的發生率。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/101/21930…,也就是所謂的「湯匙指」(指甲末端往上翹),可能與動脈硬化、酒精成癮有關。由於飲酒過度,易造成肝功能異常,無法代謝酒精,以至於指甲與甲肉分離,指甲顏色變白、較脆弱。 在指甲的…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895… ![癌症病人本身免疫力較弱,所以在施以埋線之前,穴位必需以酒精和優碘做到三次消毒,才可進行扎針埋線,以免感染。(圖片提供/郭哲彰醫師)][68256] 1位患者原本疼痛指數高達…
http://www.top1health.cn/Article/309/21795…,對於排毒、提神都是不錯的選擇。另外,飲品部份要減少咖啡因和酒精的攝入,因為這些物質反而會加速皮膚老化。 **★Omega-3脂肪酸 讓皮膚有彈性** Omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597… 1.除了冷凍果粒,將其餘材料都放入鍋中加熱煮滾(煮到紅酒酒精蒸發)。 2.把冷凍果粒放進碗裡,倒入冷卻後的a 蓋上保鮮膜在冰箱放置一晚。食用前可加進自己喜愛的薄荷葉、羅勒等香…
http://www.top1health.cn/Article/276/21550…低,結果顯示,咖啡中所含有的某種化學物質,有保護肝臟、降低非酒精性脂肪肝、肝硬化,以及肝癌等疾病發生風險的作用。 **降低肝酶指數?神奇成分仍未知** 研究人員觀察了約2萬…
http://www.top1health.cn/Article/232/21537…喜歡揪人聚餐喝酒紓壓,但有些人喝太猛或從小酌,慢慢變成酗酒或酒精成癮,損害健康和人際關係。對此,衛生福利部提供酒精使用的自我檢測量表,只要10個問題,就能瞭解自己是否有酒精成癮或問…
http://www.top1health.cn/Article/245/21468…飲酒的話,會增加發熱反應、促進能量消耗,體重反而會降低,部分酒精中毒症患者身形消瘦的原因就在於此。然而大部分的人,大多喝到傷肝,卻不至於酒精中毒。大多情況是適量喝酒,搭配大量下酒菜…
http://www.top1health.cn/Article/271/20305…提高警覺。][64605] 張盈寬醫師強調,脂肪肝可分為「酒精性」及「非酒精性」兩類。攝入的酒精會在肝臟經過分解後排出體外,但過量飲酒導致肝臟的功能出現異常,以致脂肪累積,成為「…
http://www.top1health.cn/Article/132/20252…量相同,吃魚的人卻能夠減掉更多體重。 **撇步2.少碰酒精飲料** 妳並不需要完全戒除酒精,但是可以偶爾將好喝的酒類飲料改成其他熱量較低的選擇,像是如果今天已經喝了酒,明天…
http://www.top1health.cn/Article/292/20195…病毒性B、C型肝炎最嚴重,而脂肪性肝炎最常見。脂肪肝又可分為酒精性及非酒精性,其中引起非酒精性脂肪肝,肥胖是其中原因之一。然而脂肪肝可能導致肝指數異常,引起肝臟發炎,導致肝硬化,造…
http://www.top1health.cn/Article/30/20063…** 為避免上述細菌造成人體健康的傷害,許多人會選擇將酒精、漂白水等具有清潔、殺菌效力的物質稀釋噴灑、擦拭廚房、料理食物的鍋、碗、瓢、盆等器具,及居家生活環境,希望能透過這樣…
http://www.top1health.cn/Article/232/20039中秋佳節團聚,一定要大口吃、大口喝酒才盡興嗎?營養師表示,酒精適量飲用較好,飲酒過量有礙身體健康,中秋團聚氣氛佳,不小心貪杯,可能吃下多種健康隱憂。不妨自製「黑麥檸檬氣泡飲」,口感…
http://www.top1health.cn/Article/80/20018…不自知,所以要儘量少買。 **第六類:酒類** 酒及酒精飲料是高熱量的飲品,所以應酬時喝的紹興酒、紅酒等都含有很高的熱量,飲用時請適量,以免破壞原先美的曲線或讓曲線更不堪入…
http://www.top1health.cn/Article/101/19937…素之一的β- 隱黃質,可預防癌症。柿子的澀味成分丹寧酸有分解酒精的功能,對於解宿醉很有效。 **【食用祕訣】柿子乾營養UP!** 若是做成柿子乾,原本會降低體溫的性質就會消…
http://www.top1health.cn/Article/273/19927