「補腎」搜尋結果
總共找到 940 筆符合關鍵字「補腎」的資料-
小雪後宜溫補 吃拔絲地瓜益氣強腎
**【養生原則】** 冬季人體陽氣潛藏，養生的基本原則應以斂陰護陽為根本。因為陽氣的閉藏，人體新陳代謝水平相應較低，所以要依靠生命的原動力「腎」來發揮作用，以保證生命活動適應自然…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011 -
四季這樣吃！調經促血循月事順
…適量吃銀耳、梨子、紅棗等，可滋陰潤燥。 **冬季：**補腎經元氣及溫陽祛寒，以促進血液循環。 **【妳可以這樣吃】** **經期前：**薑、紅糖能溫經活血。 **經期後…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971 -
逆轉青春別單吃黑！紅白食物也美顏
…吃什麼最美顏養生？每逢寒冬季節，傳統中醫鼓勵民眾多吃黑色食物補腎氣、養顏美容、增強抵抗力，但是，黑壓壓的食物吃多了，難免想換換口味，此時不妨改吃紅棗、枸杞、山藥和白果等紅白色食物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922 -
一人進補法！生薑羊肉粥輕鬆煮
冬天進補吃什麼最對味？羊肉爐是個不錯的選擇，可達到中醫所稱補腎壯陽、補虛溫中的保健效果，但老是呷這味且必須揪人才能開吃，卻也是件麻煩事，因此營養師推薦改煮生薑羊肉粥，一個人也能輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906 -
拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒
…溫熱補品，適度食用不僅有助去寒、暖胃、開胃健脾、排濕氣，還有補腎壯陽的作用，有性瘦怕冷、病後虛寒、產婦產後虛弱或腹痛的人非常適合食用。 而根據現代營養學來看，羊肉的營養價值也…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894 -
吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉
… ![以黑芝麻製成的麻油，不僅香氣十足，更有明目、烏黑秀髮、補腎滋陰的效用。][68526] **冬令進補！食材首重滋腎補陰** 冬天進補該如何著手？高雄天主教聖功醫院郭哲彰中…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868 -
冬令養生！吃6時令食物最滋補
…**歸脾、胃經。 **功用：**可煮食、燉湯等；溫中補脾，補腎益精，益氣養血。主治虛損羸瘦、脾虛水腫、氣血不足；忌與菊花、芝麻、鯉魚同食。 **時令食物3／蘿蔔** **…
http://www.top1health.cn/Article/203/21845 -
初冬進補 自製益氣開胃黨參桂圓膏
…因患有某種疾病，而需服用特定膏方治療的特殊人士。 **補腎為先** 我們知道，精是生命的基礎、人體之根本，也是各臟腑組織器官功能活動最基本的物質基礎。在五臟與季節的對應關係…
http://www.top1health.cn/Article/203/21830 -
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠
…睡不安寧的人；車前子清熱利水，有助於改善下半身肥胖；紫米滋陰補腎、健脾暖肝，俗稱「紫珍珠」，被譽為「補血米」。 **【第3道／黃芩高纖果汁—適合便祕型肥胖者】** - 材料…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791 -
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物
…養腎的季節，在冬季即將到來之際，不妨來瞭解一些能有效幫助養腎補腎的黑色食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻都是補腎強體的好食品，對男人功能不足，體弱多病有很好的改善作用！ 
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