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「膽固醇」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料-
「淨腸草」蕎麥 含芸香苷助抗癌
…血液中。除此之外，水溶性纖維也能與膽酸、膽鹽結合，促使肝臟將膽固醇轉變為膽酸而降低血中膽固醇。因此有降低膽固醇及血脂肪的效果，有利於血管健康，降低罹患高血脂、心血管疾病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/21959 -
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物
…取過量脂肪，特別是動物性脂肪，更會加劇血管硬化，增加血液中的膽固醇含量。但也不能完全不食用脂肪，建議每人每天食用油30公克的前提下，植物油與動物脂肪的比以10：7為宜。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960 -
吃鹹一點沒關係！低血壓飲食5原則
…有低血壓問題的人，飲食需反向調整，適度多補充高鈉、高熱量和高膽固醇食物。 **頭暈、耳鳴、全身無力！小心低血壓** 大千綜合醫院心導管室主任、心臟內科醫師林智偉表示…
http://www.top1health.cn/Article/28/21953 -
調經聖品！雞蛋＋當歸＋黃耆補氣血
…「理想的營養庫」。 **餐桌上／**蛋黃營養價值高，但膽固醇含量也高 **食用重點：**雞蛋的蛋黃營養素比蛋白含量還高出許多，所以女性生理期需多補充蛋黃彌補經期所流失的營養…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940 -
治高血脂新突破 降2成腦中風風險
…治吳造中醫師提醒，心血管疾病患要預防腦中風發作，必需先控制好膽固醇。根據美國心臟醫學會(American Heart Association)最新研究發表指出，曾經發生急性冠狀動脈…
http://www.top1health.cn/Article/28/21932 -
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重
…抗氧化劑的水果。另外，每週要吃三次深海魚類，以獲取能降低血液膽固醇、穩定血壓的Omega-3脂肪酸。對於油類的選擇，更是要以有利於心臟健康的油為優先選擇。 根據《澳洲新聞網…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871 -
降膽固醇助減重？吃7天然降脂食物
…有，讓身體內的脂肪多了起來，各種富貴病紛紛上身。因此降脂、降膽固醇就成為一大主要任務，而餐桌上這些常見的7種食物就是你的降脂的最佳選擇。 ![每天吃100公克燕麥麩或燕麥片，…
http://www.top1health.cn/Article/101/21841 -
降膽固醇更美肌 黑豆7好處報你知
**好處1／抑制糖的吸收，減少膽固醇** 黑豆含量特多的維他命B2、皂甬玳、亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能夠有效地抑制血液中的膽固醇以及中性脂肪，藉此預防肥胖與現在生活習慣病。皂…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827 -
降血脂！吃大蒜海帶10大降脂蔬菜
…。 ![海帶中的褐藻膠是可溶性膳食纖維，能夠和食物中的膽固醇結合，將其排出體外。][68332] **降脂蔬菜1／海帶** 海帶具有去脂降壓、清熱利水、軟堅化結、鎮咳平喘…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817 -
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓
…物： ![核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核桃對心臟有益。][68265] **第1種／核桃** 1.有益心臟：核桃具有多種不飽和與單一非飽…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796 -
吃出魚的精華！5招健康料理撇步
…的不飽和脂肪酸Omega3，吃魚還有助於預防心血管疾病、降低膽固醇，甚至抑制憂鬱症等，對人體的好處一籮筐。但是，要怎麼烹飪，才能將魚最精華的營養吃進肚子裡呢？ 
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