脹氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脹氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脹氣」的資料

肥胖有5地雷！晚上7點後別碰堅果

…變差。不僅如此，辛辣食物還會刺激腸胃，影響消化吸收，容易產生脹氣、泛胃酸等症狀。 **★地雷5／酒類：** 喝酒產生大量熱量，晚上喝酒的壞處在於會干擾睡眠，儘管酒精會讓人昏…
http://www.top1health.cn/Article/101/22052
胃縮小術減饑餓感　白雲甩23公斤

…術後1-3天)** 避免術後前一週內避免牛奶豆漿，以免引起脹氣不適；避免酒精飲料，氣泡飲料，含咖啡因飲料，注意不可大量飲用食物。適合飲食包括：不含渣的液體食物，如:水、運動飲料…
http://www.top1health.cn/Article/99/21849
糗！滿腹大便　高纖牛蒡連皮吃甩肉

…* 洪若樸營養師表示，牛蒡含寡糖及膳食纖維，可健胃整腸、消脹氣、改善便祕，並避免宿便，有助預防直腸癌。此外，牛蒡所含的菊糖，可維持腸道菌群平衡、促進消化；還能幫助糖尿病患者改善血…
http://www.top1health.cn/Article/101/21848
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化

…腸胃原本的消化吸收機能，使腸道功能出問題，容易出現消化不良、脹氣、排便不順、便祕等困擾。 **青木瓜入菜　美味高纖助排便** 想要維持腸道健康、遠離便祕困擾，究竟該怎麼做呢…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…？** 木瓜中所含的酵素，可以分解蛋白質，慢性消化不良及胃脹氣者適量食用木瓜，能改善不適症狀。木瓜中豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，減少毒素累積在腸胃中，可潤腸通便，預防便祕。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…消化道潰瘍、腸躁症或腸阻塞等消化道疾病的民眾，以免造成腹瀉、脹氣或消化不良。另外，若是高纖食物吃得多，但是水喝得不夠多，反而容易造成便祕。
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…油等成分，它對人體有調整腸胃、鎮靜、利尿、緩合肌肉痙攣、紓解脹氣、刺激食慾、助眠等功效。對於每天必須面對各種壓力的現代人來說，具有安神、舒緩身心靈效果的蛇麻實的確是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
擺脫小毛病！10種食物提升免疫力

…高免疫力的營養素。 **特別提醒：**含硫化合物較容易引起脹氣，食用洋蔥的時候，可以同時搭配綠色蔬菜，以減緩脹氣現象。 **推薦食物2／菇蕈類：** 洋菇、草菇、金針菇、…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657
養便意！4動作促腸道蠕動不便祕

…／**排便大多結塊、又硬。 **特徵4／**吃薯類食物容易脹氣。 **特徵5／**蔬菜和發酵食品攝取量不足。 **特徵6／**經常不吃早餐。  …
http://www.top1health.cn/Article/30/21614
終結小腹！讓腹部無「油」無慮

…感。 3.按摩腹部器官，加速腰腹部脂肪燃燒，促進消化，消除脹氣，治療消化不良和便秘。 **本文出自人類智庫《快速瘦出小蠻腰》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21607
香草料妙用多！12香料好處報你知

…進食慾，還有健胃、改善消化不良、鎮痛、改善打嗝、下痢症狀、排脹氣（改善腹部膨脹感）等功效。 **coriander香菜籽** 莖和葉都有獨特的香氣，通常稱為香菜，種子乾燥後…
http://www.top1health.cn/Article/293/21551
10大症狀辨識懷孕　初期照護與禁忌

…體有生命安全上的疑慮之外，甚至會提升胎兒早產的風險。 8.脹氣與便祕有些準媽媽在懷孕前從未有便祕情況，但懷孕之後卻常為便祕所苦，這是因為子宮漸大，進而壓迫直腸，使腸子無法正常…
http://www.top1health.cn/Article/251/20474
5方法照著做！輕鬆減掉大肚腩

…朝早喝一杯香蕉豆奶（分量是200ml豆奶加1只香蕉），可改善脹氣情況。因豆奶中的大豆成分含磷脂糖和纖維素，有助刺激腸部蠕動。且豆奶混合香蕉會產生酵素，能釋出腹內的廢氣。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/20457
喝牛奶就拉肚子？過敏PK乳糖不耐

…而產生大量的氣體導致腸道漲氣，常見的徵狀包括噁心、腹部絞痛、脹氣、排氣、腹瀉等；對牛奶蛋白過敏的患者，容易併有其他的過敏疾病，包括氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等。乳糖不耐…
http://www.top1health.cn/Article/22/20429
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚

…糖尿病患者攝取，每日攝取量以14～28克為宜，食用過量易造成脹氣、腹瀉等腸道不適症狀。 **【自製洋蔥冰】** 營養師李婉萍表示，忙碌的上班族，無法天天料理洋蔥，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397