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「肺功能」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「肺功能」的資料

11個策略　提升運動減重效率

…這樣才能燃燒更多脂肪。除了能讓你的體重節節下降外，還能增加心肺功能、柔軟度等。記得要選擇能讓你有些喘、又不至於太喘的運動強度，讓你覺得有點累，但還是可以持續30分鐘以上。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/18133
筋骨扭傷別亂推拿　先理學影像檢查

…而造成身體其他的傷害。 **脊椎側彎一定要動刀？影響心肺功能是關鍵** 另外，也有許多的民眾聽信謠傳，認為脊椎側彎一定要接受開刀治療，但又聽聞骨科治療脊椎側彎，是實施脊…
http://www.top1health.cn/Article/238/18100
氣血瘀滯難消　靠中醫刮痧法

…，則由雙耳背面的高骨刮到肩膀。而刮腰部經絡主腎，刮上背部主心肺功能，下背部則主肝膽脾胃。 **3. 刮痧角度：** 用手握著刮痧板，厚邊貼緊掌心、薄邊與皮膚成四十五度，單向…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104
心臟病童免疫弱　出遊防呼吸道感染

…差，不建議到空氣品質差的環境活動，若要出遊，應先經醫師評估心肺功能。一般來說，這類孩子經治療可於5至6歲穩定心臟情況，從事戶外運動較不受限，與其他孩子沒有太大差別。除了行前…
http://www.top1health.cn/Article/87/18067
中了幾個？打亂荷爾蒙的6個小鬼

…壓力又有助保持身材的健康方法就是靠有氧運動，有氧運動能促進心肺功能，並增加瘦素分泌，進而降低食慾。另外，女性經期間也是受到荷爾蒙波動影響最甚的階段，情緒不穩、身體不適等都特…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905
這樣做不罹癌！5個生活好習慣

…3.鍛鍊下半身的運動習慣** 適度的運動不但可以訓練強壯心肺功能，還可以促進血液和淋巴循環，且人體有70%的肌肉集中在下半身，到了中年後，肌肉量更是逐漸下降，到了70歲甚至會僅剩…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731
全智賢減肥4秘訣　左手吃飯半身浴

…動有別於無氧運動，有氧運動的強度多半較低、時間較長，能提升心肺功能。所以，如果想要加快瘦身速度，建議每次有氧運動的時間持續30分鐘以上，一周累積150分鐘以上，即能有效消耗全身性脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576
每天游泳30分鐘　助遠離攝護腺癌

運動有助於保護心血管健康，還能幫助促進心肺功能，促進身體健康；除此之外，對於男性常見的癌症之一「攝護腺癌」，運動甚至也可能有幫助預防的功效。研究指出，每天游泳就是預防攝護腺癌的有效…
http://www.top1health.cn/Article/261/17553
春節飆歌陷阱多　4秘訣護嗓防耳鳴

…話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛，甚至會産生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等症狀。 **年節K歌　護嗓防耳鳴** **【醫師建議】：**民眾喝酒後不要立即去唱歌，間隔1個小…
http://www.top1health.cn/Article/61/17461
寶寶不趴睡　避免嬰兒猝死症

…。大家都知道菸所產生的有害物質，會對人體造成嚴重傷害，新生兒肺功能發育不全，呼吸比較急促，吸入這些化學物質，更會影響呼吸中樞的敏感性。 ★建議：家有嬰幼兒，應禁止任何家人抽菸。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/17428
珣珣會搖頭了！林欣榮：生命鬥士

…率，平均1天不到4次，主要是希望藉由自行呼吸訓練，讓珣珣的心肺功能更加進步，另方面，珣珣2大拇指已經可以微微搖動，而且不會有疼痛發炎感覺，充分顯示「內生性幹細胞」增生，讓神經修復功…
http://www.top1health.cn/Article/31/17409
馬仰人翻？4招立馬如意操好IN

…是踢腳也可以。 ![第三招，馬不停蹄有節奏，這動作能強化心肺功能。（圖片／簡文仁物理治療師提供）][50050] **第三式：馬不停蹄有節奏** **做法：**雙…
http://www.top1health.cn/Article/167/17395
拒當過敏兒！藥膳首選健脾胃山藥湯

…、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1週3次為宜，每次20至30分鐘為限。 **6.避免熬夜：**臨床已經證實，睡眠不足是內分泌系…
http://www.top1health.cn/Article/132/17363
幼童遠離氣喘夢魘　3訣竅缺1不可

…過敏食物。][49850] 徐世達醫師表示，基本上，小孩的肺功能效率不如成年人，因此，嚴重氣喘發作時，會容易導致呼吸衰竭，父母照護上必須謹慎注意；另外，氣喘患者飲食上，要注意避免…
http://www.top1health.cn/Article/25/17362
咳嗽超過1個月　別把氣喘誤當感冒

… ![黃建文醫師建議，咳嗽超過3至6周的慢性咳嗽患者，應先做肺功能檢查，找出真正病因再做適當的治療。（圖片提供／衛福部豐原醫院）][49619] 陳奶奶突然氣喘發作，就是因年…
http://www.top1health.cn/Article/29/17309

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