… 不少女性會在睡前做瑜伽,希望身體能夠通過拉伸而放鬆。其實職場女性睡不著的原因不只是身體不夠放鬆,而是大腦無法平靜,還在想著白天的工作和各種瑣碎事務,難以營造好的睡眠環境。建議可…
http://www.top1health.cn/Article/306/27871…實。阿偉當時以為是在軍中磨練出來的成果,不以為意。直到退伍入職場後,發現自己莫名經常腰痛、就連彎腰拿東西的動作也有困難;且伴隨有嘴唇腫如香腸、說話會咬到舌頭,彷彿電影「史瑞克」一般…
http://www.top1health.cn/Article/240/27711…關。孩子能和其他人順利玩遊戲所需的社交和情緒技能,跟他未來在職場與人合作愉快,所需的技巧本質其實是一樣的。 <!--more--> ![][80544] 桌遊的種類繁…
http://www.top1health.cn/Article/212/26626… **時間安排:**年長者在退休後多出了許多空閒的時間,離開職場後,生活頓時失去重心,可能造成精神上的空虛及與家人之間互動的壓力等;若又無法安排活動填補空閒時間,生活品質可能會因情…
http://www.top1health.cn/Article/110/26543**【核心提示】:**進入職場,面對繁重的工作,上班族們往往會變成「加班狗」,心理承受壓力,身體也疲憊不堪,按理說在這樣的境況下,人應該會變得憔悴消瘦的,但不少上班族們發現自己「發…
http://www.top1health.cn/Article/33/26426…康又可愛的寶寶! 這次愛愛我要訪問的孕媽咪美人兒,是在職場上很有成就、且又兼具美貌的「星醫美學集團」創辦人暨副總經理:子犬小姐。在網路上擁有高人氣的子犬,部落格的筆觸真實不做…
http://www.top1health.cn/Article/234/26387…《1分鐘超強記憶法:超過130萬人見證,大小考試、證照檢定、職場進修通通搞定!》**
http://www.top1health.cn/Article/145/26259… 節約用水人人有責,不管是家庭主婦,或是上班族的小資女或職場男,都可以成為省水達人,小從便當盒的洗法,大到洗衣機如何使用,處處可見省水撇步,學起來,不只善盡地球公民的環保責任,…
http://www.top1health.cn/Article/145/26011…庭雜務、能夠專心學習與寶寶親密接觸及互動的機會,以利後續回歸職場或小家庭生活後能夠順利哺乳及照顧新生兒。 <!--more--> ![][78698] **2/平均生…
http://www.top1health.cn/Article/18/25959…果、多高纖、多喝水,以及少油脂、少調味料、少加工品,可以吃出職場抗壓力。 **維持神經傳導、心臟運作 維生素B群不可少** 不過,有些民眾實在過於繁忙,或者因為吃素、偏食等…
http://www.top1health.cn/Article/320/25674…已知南韓已掌握該醫院醫護人員與該男家屬共10人,以及與該男同職場180人。至於該男所搭乘的韓亞航空OZ723部分,同班機旅客名單現中、港、韓三國也仍在持續追蹤接觸者中。至於該航班是…
http://www.top1health.cn/Article/132/25653…患者已生育3個子女,都是自然生產,生產後未經良好調養,就回到職場工作,近一年來每次行房,都不自主地發出如放屁的聲音,由於已經影響到行房的氣氛,於是才到婦產科尋求原因。 經過詳…
http://www.top1health.cn/Article/10/25580…的重大轉捩點。 若將這兩者截然不同的處世態度套用在工作職場上,A會以「一定要做、不能打混、不能偷懶」的想法自我鞭策,並且賣力工作;而B則會依「我想做或我不想做」這種發自內心的…
http://www.top1health.cn/Article/318/25350…《1分鐘超強記憶法:超過130萬人見證,大小考試、證照檢定、職場進修通通搞定!》**
http://www.top1health.cn/Article/248/25344…查/了解身體狀況」,占48.9%,第2和第3名分別是「企業╱職場健檢」27%、「預防疾病提早發現」9.5%。 其中位居第二大主因的「企業/職場健檢」,是近年新興趨勢。依據勞工…
http://www.top1health.cn/Article/248/25277