…時間看手機,容易出現乾眼症,手機的有害藍光更會引發黃斑部提早老化或病變,想要好好保護靈魂之窗,就要改變使用手機的時間和習慣。 ![現代人常用手機看影片消磨時間,但眼科醫師提醒此舉…
http://www.top1health.cn/Article/67/19790自古就有「蜆仔味噌湯可解宿醉」之說。蜆是溫熱身體的陽性貝類,被視為治療肝病及黃膽的特效藥。豐富的牛磺酸可改善膽汁循環,幫助肝臟機能。它也富含活絡肝臟功能的維生素B12。除此之外,蜆…
http://www.top1health.cn/Article/320/19843另一種會加速腸道老化的壞飲食,就是含糖飲料!無論是手搖杯、罐裝飲料所使用的精製糖類,都會促使腸道裡的壞菌滋生,且熱量都很驚人,萬萬不可藉由這些含糖飲料作為攝取水份的主要來源,否則就…
http://www.top1health.cn/Article/297/19828…病纏身的影響,晚年長期臥床、失能,健康餘命縮短,屬於「非成功老化」,且女性比例高於男性。醫師呼籲民眾及早做好腰圍、血壓、血糖等控制,預防代謝症候群和慢性病。 ![研究發現,52%…
http://www.top1health.cn/Article/33/19834…則是第17名151鐘,高出許多。 **被手機綁架?恐增老化、罹癌風險** 不過,要注意的是,長時間使用手機,不僅容易因長時間緊盯小螢幕加速眼部老化發生,長時間的低頭動作,更…
http://www.top1health.cn/Article/318/19830…腳虛冷,也能得到改善。利用抗氧化的作用,能有效預防動脈硬化、老化及癌症。除此之外,植酸還有將放射性物質排出體外的效用。另外,它含有的γ- 氨基丁酸(GABA)成分,能安定血壓,並可…
http://www.top1health.cn/Article/273/19826不見雙下巴不掉淚?你是標準的低頭族,不論公車、捷運、開會,甚至外出買便當,眼睛都離不開手機螢幕?皮膚科醫師叮嚀民眾,長時間維持低頭動作,導致下顎肌肉下拉,恐使頸部下顎的擴頸肌突出,…
http://www.top1health.cn/Article/132/19680老化不一定是時間的錯,有可能因為妳不懂得「憐香惜玉」而造成!長時間低頭使用手機或電腦,甚至熬夜上網的人,小心臉上5種紋路爬出來,包括抬頭紋、皺眉紋、眼下細紋、魚尾紋,尤其是隱藏不容…
http://www.top1health.cn/Article/43/19670…情況。][62749] 開業醫曾柏昌醫師指出,造成臉部老化的因素很多,除了膠原蛋白流失,還包括軟組織流失、骨架支撐度不足、皮膚鬆弛等。當臉部韌帶變鬆弛,無法將臉部皮膚撐起,就…
http://www.top1health.cn/Article/242/19805…,也不再讓臉部鬆垮垮。 ![顏面5穴位經絡按摩,可達到延緩老化,美容護膚效果。][62458] 女人的美麗,來自肌膚底下的經絡,只要暢通重點臉部的經絡,一方面可促進臉部血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/249/19675…,長時間接觸光線刺激、熬夜使用的情況下,恐加速眼部肌肉鬆弛、老化的速度,使眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂等老化症狀提早報到。 ![你是典型的低頭族嗎?當心!用眼過度,讓一雙迷人電眼變…
http://www.top1health.cn/Article/132/19677…現出奄奄一息的樣態,整個人看起來氣色很不好,小心!代謝力提早老化。要保有健康,首要之務,先把這個年紀該有的代謝力找回來。 ![][62514] 孔子說:「30而立」,男人3…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761…要喝,還是用支吸管吧! **吃錯食品 加速皮膚老化** **甜食:** 艾瑞兒歐斯塔醫師指出,當糖份攝取過多,身體在產生能量的過程會產生一個叫「糖化」的現象。…
http://www.top1health.cn/Article/242/19693…進枕頭裡?美國健康資訊網站整理出多項不良的生活習慣,容易加速老化,使皮膚顯得蠟黃無光,外表姿勢彎腰駝背,長期下來,小心明明孩子還小,卻被誤認已經當阿公! ![一心多用會為身體徒增…
http://www.top1health.cn/Article/164/19695…4%,成為高齡社會,2025年更高達20%,成為超高齡社會。老化帶來的疾病、身心功能的退化,令很多家庭在面對長者失能、失智需照顧時,幾乎是全家總動員、手忙腳亂中安排處理照顧、醫療護…
http://www.top1health.cn/Article/110/19654