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…、高纖維)的原則,利用在地食材的鮮度,很容易就能料理出衛生、美味、健康的年菜佳餚,且經濟又實惠。 **花點巧思,讓大眾食材變身為精緻美味年菜** 根據各種食材的特性作巧妙搭…
http://www.top1health.cn/Article/312/22969…造黃豆製成的醬油。 ![非基改黃豆製造的醬油,強調「健康、美味、愛自然」。][72765] 舉例來說,非基改黃豆製造的醬油,強調「健康、美味、愛自然」,堅持使用來自印度的非…
http://www.top1health.cn/Article/80/22926…又名西洋蔘、粉光蔘或泡蔘)、黃耆、黨蔘、雞肉等,該如何料理才美味又養生?趕快來學料理達人的私房菜。 ![農曆過年即將到來,料理達人建議來碗人蔘雞湯,可補元氣。][72502] …
http://www.top1health.cn/Article/313/22787…由任選。只要打開包裝簡單料理,不用半個鐘頭,就能輕鬆打理一頓美味的圍爐年菜。 **【春節圍爐年菜推荐】** **★砂鍋土雞湯** 新鮮土雞半隻加上老母雞高湯,香氣十足。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22648…、香氣宜人的糖炒栗子是大小朋友最愛零嘴!鬆軟、綿密的栗子不僅美味好吃,營養價值更是豐富,由於味甘、性溫,能入人體脾胃、腎經,享有「腎之果」、「千王之果」的美稱。中醫師表示,除了直接…
http://www.top1health.cn/Article/239/22638…【生薑:世界通用的藥物】** 生薑是對人體健康有很大益處的美味香料,是內服、外敷皆可的通用藥物。它能減輕因懷孕、暈車、暈船或化療等引起的噁心,可幫助止咳、緩解喉嚨刺癢及炎症引起的…
http://www.top1health.cn/Article/276/22635…,除了熱可可、熱紅茶之外,你喝過「熱紅酒」嗎?料理作家「矽谷美味人妻」謝凱婷特別推荐「桂圓熱紅酒」,結合了中式祛寒聖品的桂圓,以及西方人在冬天時愛喝的熱紅酒,冬天在家煮一鍋,有種甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488**如何製作美味的豆漿高湯?** 將豆漿製成高湯後,可以運用到煮麵、熬粥、蒸蛋、煮火鍋等方面,各式料理讓人食慾大開。 ![][71821] **葷豆漿高湯** 以豆漿作…
http://www.top1health.cn/Article/145/22495…除惱人的水腫、浮腫等問題。 **減重這樣吃!清蒸、水煮美味不卡油** 不過,程涵宇營養師也強調,雖然茄子營養價值高,適度食用對人體好處多多。但茄子果皮薄、果肉由海绵狀薄壁組…
http://www.top1health.cn/Article/101/22485…種藥食兩用的水果,料理變化多樣,可用於燉湯、煲茶,或做成各種美味的點心,如山楂糕、糖葫蘆,酸甜可口,深受人們的喜愛。在冬季這個容易乾燥的季節裡,一道美味的山楂茶,不但開胃健脾,還能…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483…研發出一道「流質耶誕餐」,將卡路里控制在300大卡內,既不失美味,也不會讓身材走樣! **流質耶誕餐量身訂作 馬術騎師可維持體重** 根據英國《每日郵報Daily Ma…
http://www.top1health.cn/Article/320/22444黃豆素有「豆中之王」的美譽,製作成豆漿後,又有「東方牛奶」之稱。而黃豆的食用方式也以豆漿最好,整粒煮食,能獲得最完整的營養,同時也是黃豆製品中,加工最少、最能攝取黃豆精華的方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22440**別名:**杏子、杏仁果。 **挑選原則:**以外觀完整,顆粒大小均勻者為佳;聞起來應帶有清香味,如有油耗味時,表示已經氧化變質、不新鮮了。 ![][71591] **食用…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419…以一邊實現美肌。 過去的文章「妳知道幾個?檸檬的5種超美味的飲用方法」中也介紹了許多檸檬的使用方法,大家不妨研究看看。 **美容水3/小黃瓜水擊退水腫** 小黃瓜具有…
http://www.top1health.cn/Article/101/22385…芝麻醬中也有。芝麻醬也是富含微量元素的好食物,可在家裡備一罐美味的芝麻醬,搭配食物一起吃。 **6.亞麻籽代替鮭魚** 鮭魚富含健康的omega- 3脂肪酸,但亞麻籽會幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365