誰說瘦身一定要餓肚子?吃對水果也有幫助!國外研究發現,西洋梨(pear)富含膳食纖維,適量補充能幫助減重,甚至可以降低變胖的機率達35%! ![研究顯示,適量食用西洋梨能幫助減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/31437…刊登義大利比薩大學(University of Pisa)的研究,發現運動不僅對身體有益,還能增強大腦的可塑性與學習能力。 ![][90360] 二十位成年參與者遮住一隻眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/31475…ldren's Hospital Los Angeles)的研究,以MRI掃描35位新生男孩與35位新生女孩的脊椎橫切面,其面積被認為與脊椎強度有關。 ![][89184] …
http://www.top1health.cn/Article/248/30414…,不妨吃幾片純黑巧克力。法國心臟/營養專家指出,根據荷蘭一項研究證實,每天適度吃30克,大約2到4片百分之百的純黑巧克力,有助於使促進食慾的生長激素下降,進而達到控制食慾的目的! …
http://www.top1health.cn/Article/101/30355…英國華威大學的醫師們對瑞典、英國、日本等8個國家進行的15項研究進行了分析, 將「睡眠不足與死亡相關關係」的研究結果發表在《歐洲心臟學會雜誌》(European Heart Jou…
http://www.top1health.cn/Article/318/30347…法,讓您每天輕鬆都能運動,那就是爬樓梯。日內瓦醫院梅耶教授的研究團隊,針對上下樓梯是否有益於健康,進行了一項研究(Meyer et al., 2010)。為此,他花了三個月的時間,…
http://www.top1health.cn/Article/306/30345…骨質疏鬆等病症之間的關連,如今已是顯而易見。而不久之前,更有研究指出,鹽巴有可能引發自體免疫疾病(如多發性硬化症)。 ![][89021] 鹽巴實際上會對人體進行全面性的攻…
http://www.top1health.cn/Article/232/30343…止住,而您也不會有任何的沮喪或難受的感覺。 最近的科學研究證明了這種機制為生理性而非心因性──不同於我們一開始所設想的答案。有荷蘭研究員讓志願受測者吸入巧克力香氣,並且吃下3…
http://www.top1health.cn/Article/101/30279…門攻擊並毀滅病毒感染與癌化細胞。 中國近年進行了一項研究,發現每天吃至少10克新鮮菇類(大約是一朵洋菇)的人,乳癌風險可以降低64%。不僅如此,菇類含有芳香環抑制劑(aro…
http://www.top1health.cn/Article/13/30281…pean Journal of Cancer》的一項回溯性的研究,分析2015年6月30日之前的67篇的研究,其中6,316,385位受試者共32,758 個胃癌病例,評估胃癌和飲…
http://www.top1health.cn/Article/319/30266…sm》刊登法國廬昂大學(Rouen University)的研究,發現腸道細菌會釋出蛋白質影響食慾。 ![][87763] 腸道中的E. coli在進食時會進入指數成長期(…
http://www.top1health.cn/Article/320/30241…,但目前已有安全的治療方式,並且可和藥物一併使用。歐洲的一項研究指出,對一群病情惡化的兒童進行研究,除了傳統的藥物外,還一併給予靜脈注射的硫酸鎂。相較於給予安慰劑的對照組,給予鎂的…
http://www.top1health.cn/Article/243/30198紐約頭痛中心的毛斯卡普醫師做了許多相關研究,同時也與研究偏頭痛及相關治療方式多年的亞圖拉醫師夫婦攜手合作。他們的研究團隊一致發現,有偏頭痛或頭痛問題的人都缺鎂,更重要的是,治療缺鎂…
http://www.top1health.cn/Article/232/30185…道,男人吃核桃除了補腦,還能降低前列腺癌風險。而最近一項新的研究表明,每天吃一把核桃還可以提高男性生育能力。 來自UCLA的一項對117名西式飲食的年輕男性的研究表明…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126塑化劑的危害真不少,最新研究發現,塑化劑也會影響兒童的智商!根據國家衛生研究院王淑麗研究員,以及國防醫學院公衛系黃翰斌助理教授等研究團隊發現,2至12歲兒童暴露於環境中塑化劑濃度每…
http://www.top1health.cn/Article/240/30173