…許是個不錯的選擇! ![桑椹所含的豐富且多樣化植化素,能抗發炎、清除自由基,有助預防肥胖。(圖片/取自《100種水果營養圖典》一書)][75288] **桑椹抗發炎成分多 …
http://www.top1health.cn/Article/101/24694…未重視飲食衛生,稍不留意,很容易就使腸胃健康亮紅燈!出現胃痛發炎、腹瀉、嘔吐等腸胃炎不適反應,不僅食慾全無,更讓人一整天好虛弱。中醫師表示,不妨適度食用有助清熱的「藿香清熱茶」、「…
http://www.top1health.cn/Article/315/24633…糖尿病風險」的推論依然成立。 糖尿病其實是一種身體慢性發炎所造成的疾病,東芬蘭大學的營養流行病學兼任教授維爾塔寧(Jyrki Virtanen)指出,由於蛋含有許多有利於葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/24608…。 **要點10/**運動後立刻洗一個冷水澡有助於降低肌肉發炎狀況,或者乾脆在浴缸中倒入冷水和冰塊來個冰水澡,這麼作有助於改善肌肉痠痛高達20%!
http://www.top1health.cn/Article/250/24585皮膚病是有關皮膚的疾病,是嚴重影響人民健康的常見病、多發病之一,如麻風、疥瘡、真菌病、皮膚細菌感染等。皮膚病是皮膚(包括毛髮和甲)受到內外因素的影響後,其形態、結構和功能均發生變化…
http://www.top1health.cn/Article/157/23546…乳時常面臨乳腺不通的情況,專家提醒別用蠻力狂推,嚴重可能加劇發炎症狀! ![乳腺管阻塞是產婦哺乳時常遇到的問題,但醫師提醒暢通乳腺別使用蠻力狂推阻塞處,以免導致乳腺發炎甚至乳房潰…
http://www.top1health.cn/Article/303/23680…藉著對食物營養的專業,聰明選吃魚油、十字花科和辛香料等3大抗發炎食物,以及良好的生活管理,漸漸擺脫過敏性鼻炎的糾纏。 ![配戴口罩保持口鼻溫暖,可預防鼻過敏發作或症狀更嚴重。][…
http://www.top1health.cn/Article/80/23582…在門診中,已有多名患者發生扁桃腺化膿求診病例。基本上,扁桃腺發炎大多與免疫下降有關,而周圍膿瘍大多為細菌感染所致,與一般上呼吸道疾病的感染大為不同。 **扁桃腺發炎 免疫力下…
http://www.top1health.cn/Article/29/23501…,尤其是會危害扮演解毒角色肝臟的健康。因此,如何排毒避免肝臟發炎,必須吃對食物、吃對方法,才有保健的機會。 ![2012年交通大學廖光文教授指導研究團隊也在《JAFC》期刊發表蜆…
http://www.top1health.cn/Article/30/23487智齒冠周炎的主要症状為牙冠周圍軟組織腫脹疼痛,如炎症影響咀嚼肌,可引起不同程度的張口受限,如波及咽側,則出現吞咽疼痛,將導致咀嚼、進食及吞嚥困難,病重者會出現全身不適、頭痛、體溫上…
http://www.top1health.cn/Article/157/23432…植化素也都缺乏超過70%,長期恐會提高身體氧化壓力,增加慢性發炎疾病甚至癌症的風險。(影音/攝影記者江旻駿) **每日蔬果579 國人達標率僅7.4%** 每人每日…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424…咽喉常因水分相對的潤滑不足而容易乾燥,往往容易造成咽喉慢性的發炎。 (二)外因性慢性咽喉炎,慢性鼻病的病人,常發生嚴重鼻塞需經常張口呼吸或鼻涕倒流。這兩類疾病的患者皆可能因為長期…
http://www.top1health.cn/Article/157/23295…骨的痛感,有時候坐久了,突然站起來,又再痛到沒辦法走路,這是發炎嗎?何時容易發生?該如何因應與避免? ![][73654] 隨著馬拉松盛行,因腳跟疼痛而到復健科就診的患者,…
http://www.top1health.cn/Article/238/23308…算是一種全身性的疾病。 罹患類風濕性關節炎時,滑膜產生發炎反應,關節因發炎細胞的聚積而有紅、腫、熱、痛的現象。這種發炎反應嚴重時甚至侵犯整個關節,破壞軟骨甚至骨骼。若缺乏適當…
http://www.top1health.cn/Article/157/23168龜頭炎是指陰莖頭的皮膚因細菌感染而發炎,臨床上很常見,男性無論有否割除包皮都可能患上此症。但相比之下,仍以沒有割除包皮的男士罹患龜頭炎的機會較大,因為包皮內潮濕溫暖的環境下較易引起…
http://www.top1health.cn/Article/157/23161