…41.5%、失眠41.1%及心悸31.6%等;情绪变化依序是烦躁36.5%、焦虑21.1%、心情低落15.5%等。 以下会进一步描述更年期症状,身为女性愈清楚更年期症状的面貌…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178…多食梨。 <!--more--> ![穴位按摩能缓解秋天烦躁心情,舒缓筋骨僵硬。][64144] **《4穴位按摩 舒缓筋骨》** **1.曲池:**肘关节弯曲成直角,在…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131高温让肌肤晒黑,岂知头发可也会因为高温被晒得发黄、干燥,面对不断冒汗的头皮与躲不掉的头皮出油,该是拿出对策了。5招解决高温下所有头发头皮困扰。 ![][63797] **第…
http://www.top1health.cn/Article/292/20033…多、饮食油腻、工作压力大等,造成体内热量过剩,容易饥饿、情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,以至于影响了体内新陈代谢能力,加上油腻食物堆积,容易在体内形成脂肪堆积。 **肥胖特点:*…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…稳、女性月经不顺、男性性功能障碍等困扰。 如果平时容易烦躁易怒,属于阴虚内热、肝气不畅的体质,易伴随口干舌燥、失眠心悸、头晕健忘、眼睛疲劳等症状,此时可使用人参须、麦门冬、天…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893…说明:此配方茶饮可以去除体内过多的湿气,对于容易情绪起伏大、烦躁易怒、有肠胃不适症状的人,具有不错的舒缓作用。 <!--more--> ![高油脂食物和狼吞虎咽都是诱发大肠激…
http://www.top1health.cn/Article/80/19860…中医的五行概念来说,夏天属火,火相应心,心火太旺容易让人心情烦躁,情绪一旦起伏不稳定,就会睡不好觉、易作梦、精神委靡,心脏负荷不了,严重的话会出现心肌梗塞的症状。 ![《吃苦…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841…肪** 经期来时,由于肾气不足又受夏季湿热气候影响,容易有烦躁、便祕、冒痘痘的上火现象,也容易有水肿、腹部肿胀、腰围变粗的情况。这时饮食必须清淡少盐,避免食用钠含量过高的加工食品…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809…、性欲下降及相关身体疼痛,如常见的胃痛及背痛等,或是常会变得烦躁、易怒、没有耐心、焦虑不安、注意力不集中,对事情犹豫不决等行为层面,也应前往医院就诊。 **【挥别忧郁 5招搞…
http://www.top1health.cn/Article/132/19725…但一定要吃到肉。 不知是否因为天气闷热,最近晚上都特别烦躁,睡眠不好之外,起床后眼睛都有分泌物,排便也是一星期才上几天。月经要来之前,这种状况更为明显,脸上冒痘痘、嘴破、口气…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615…引起头晕、头痛、心悸、全身酸痛、注意力不易集中、记忆力减退、烦躁不安等身心症状,回过头来再恶化睡眠品质,形成恶性循环。 台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,原则…
http://www.top1health.cn/Article/80/19565…不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品。 **4、面色红润:**红枣富含铁质,可帮助造血功能,还含有大量的环磷酸腺甘,能调节…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563…,就是鞋子左右相反,总是没办法顺利穿好,我在一边看,内心一边烦躁起来,于是忍不住催促她: 「快点穿好!」 「还没穿好吗?」 然而,大人一催促「快点」,孩子就会开始慌张,手…
http://www.top1health.cn/Article/294/19545…医师诊疗后再决定是否食用,免得体质上火者「补过头」,反而会有烦躁、口干、失眠、长青春痘等症状。 开业中医师陈旺全指出,自古以来鹿茸即被视为珍宝,《本草纲目》中记载鹿茸可养血益…
http://www.top1health.cn/Article/248/19454…安的时候,家长自己的情绪也要照顾好。千万不要因为孩子的哭声而烦躁或自责,或认为自己怎么好失败,其实宝宝的「哭泣」,就应看作孩子是在跟你「说话」,而平时跟孩子真实互动的经验累积最重要…
http://www.top1health.cn/Article/213/19409