激烈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

監測不「走鐘」！血糖機巧用5步驟

…以保障自身的健康與安全！ ##[★《穩定血糖》每周2次激烈運動！](http://www.top1health.com/Article/33/18078)##
http://www.top1health.cn/Article/33/18433
林義雄禁食！醫：最多撐3周防脫水

…生命是無價的，但為了不讓台灣成為下一個福島，決定不顧生命，以激烈的禁食方式凝聚反核共識，讓掌權者得以放棄續建核四。 **醫師：水分影響生命維持力** 不過，此舉看在許多…
http://www.top1health.cn/Article/240/18421
更年期荷爾蒙喊卡！骨鬆致骨折找碴

…ulletin_edit&id=97) ##[★《激烈減重會骨鬆！》5招預防這樣做](http://www.top1health.com/Article/165/1291…
http://www.top1health.cn/Article/165/18303
乳癌術後肢體僵　防淋巴水腫5要領

…水腫，減少身體淋巴的負擔。 4. 患側避免做SPA、熱療或激烈運動，以免血管擴張增加淋巴液的產生，。 5. 保護和治療傷口，避免讓皮膚太乾燥，以免導致感染。 ##[★《有…
http://www.top1health.cn/Article/13/18175
化療引起反胃　精油有助紓緩

…，取決於所使用的化療藥物。化療產生的副作用可能會持續很久而且激烈到患者往往無法忍受而放棄或是只接受部分療程。 ![][53944] 泰勒醫師的建議適合給想要照顧正在接受傳統癌症…
http://www.top1health.cn/Article/297/18125
身體缺乏酵素？不耐高溫而流失

…是酵素「用完了」，而是「失去了」，許多實驗發現，在發高燒或是激烈運動之後，尿液裡面會發現大量的酵素。每天人們都會從流汗、尿液、糞便以及唾液、腸液等所有的消化液中，失去許多酵素，同時…
http://www.top1health.cn/Article/297/18102
每周2次激烈運動　糖尿病不藥而癒

2013年底國際糖尿病聯盟發佈最新數據顯示，全球罹患糖尿病的人數已高達3億8千多萬人，而以台灣而言，全國糖尿病總人數約為172萬，相當於每9.8人就有1位糖尿病患者，且每4.5人就…
http://www.top1health.cn/Article/33/18078
女人30拉警報？是體脂率而非年齡

…於長期無運動的狀態，應先建立起能讓自己常常動、持續做，不要太激烈且能輕鬆上手的運動，其中有氧運動如快走、慢跑、游泳、爬樓梯、騎自行車或溜直排輪等，都是很好的選擇。江淑宇藥師…
http://www.top1health.cn/Article/250/18041
手腳冰冷小腿抽筋　小心慢性病前兆

…肚抽筋的原因，大多無解。但是「身體疲勞造成肌肉乳酸堆積；突然激烈運動、壓力過大；缺乏水分、礦物質、維生素；飲酒過量」等，都會造成小腿肚抽筋。小腿肚一旦抽筋，請反省自己是否過…
http://www.top1health.cn/Article/294/18015
登山走春傷膝蓋　3類高危族拉警報

… 這類型的患者，由於本身骨質、軟骨狀態不佳，也不適合進行過度激烈、大量的活動。若仍希望參與登山、健行等活動，除了應配戴護膝保護膝關節外，更要量力而為，適度停下來休息，才能避免身體產…
http://www.top1health.cn/Article/238/17973
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對

…人視「減肥」為畢生必修的重要學分，不過也常有人操之過及，採行激烈或錯誤的減重方法，氣色黯淡無比，肌膚狂冒痘痘，就連身體健康也大損傷。對此，中醫師建議根據個人體質做減重調理，另可輔助…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859
誰是減重果子王？紅綠蘋果戰力分析

…優點，是許多減重者的最愛。不過，侯玟伊營養師卻不建議民眾採用激烈的蘋果減重法，三餐只吃蘋果卻不吃其他食物。反對原因之一就是，每100公克蘋果的膳食纖維量僅有1.3-1.6克，每天需…
http://www.top1health.cn/Article/101/17858
減重不丟元氣！實胖體質巧吃冬瓜粥

…進入春天，許多人為了快速甩油瘦身，尋求斷食、單一食物、催吐等激烈的減重方式，雖然短時間內的體重下降如溜滑梯，但也易有營養不良、精神不濟、面如槁色等副作用，減去肥肉卻也減去健康和生命…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856
女孩們愛運動！3招避免鐵腿

…運動量暴增，導致身體刺激過大而痠痛。 **2.別忘了激烈運動後的緩和收操** 激烈運動後不要馬上停止，應該慢慢地降低強度，做一些簡單、和緩的輕鬆有氧運動，比如說慢跑、散步…
http://www.top1health.cn/Article/292/17769
戰勝體脂肪！不可不知的運動3迷思

…訊號」，才能刺激釋放、轉換為能量，達到燃脂瘦身的效果。短暫而激烈的運動，只會消耗體內的醣類，必須再持續運動一段時間才能讓脂肪替補已消耗殆盡的醣類，釋放能量，供給運動所需，同時達到拉…
http://www.top1health.cn/Article/306/17761