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「柔軟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「柔軟」的資料

胃部「不輪轉」？吃酪梨消除胃脹氣

…只要使用簡單的方法，就可以將酪梨融合在餐點之中，例如，奶油般柔軟的酪梨正適合夾在三明治或沙拉之中，帶來濕潤又濃郁的口感，也可以將酪梨做成沾醬或是在冰沙中加點酪梨，就成為富含營養的點…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769
產後瘦身就靠它！親子瑜伽助恢復

…，放鬆下落。寶寶可坐于後背。 **效果：**緩解腰肌勞損，柔軟脊椎。 ![瑜珈動作5／下犬式，兩腿分開與肩同寬，兩手十指張開著地。腳跟沉向地面，後背伸展。寶寶可在身下。][…
http://www.top1health.cn/Article/250/19674
沙發馬鈴薯族追連續劇　小心老得快

…與亞麻籽等。Omega-3不飽和脂肪酸可以幫助肌膚維持豐腴、柔軟，幫助預防皺紋等，而且又可以促進心臟與大腦健康。 **一次處理多項任務：** 美國加州橙縣聖若瑟醫院醫務長雷…
http://www.top1health.cn/Article/164/19695
淨化第二個腦！揪出腸道3發胖因子

…康的腸道，不會讓肚子裡產生宿便** 健康的腸道，腸壁是柔軟且富彈性的，看不到多餘的老舊廢物附著，黏膜的皺褶是漂亮的粉紅色。腸道規律的運動，腸壁肌肉伸展收縮、蠕動也正常的進行，…
http://www.top1health.cn/Article/271/19616
茱莉亞羅勃茲最愛！橄欖油護甲美容

…濕潤與光澤，而酪梨是天然的潤膚劑，富有脂肪酸，能幫助肌膚維持柔軟、濕潤及光澤。混合1大匙蜂蜜與2大匙熱水，再將混合物加入已用湯匙搗碎的半顆軟酪梨，攪拌成濃稠的面膜。敷在臉上10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/242/19594
4 個小動作　迅速練出馬甲線

…」的身形，也就是看起來瘦瘦的，抱起來卻不會硬梆梆的，給人比較柔軟感覺的女孩子，可能比較討喜吧？這兩年來，人魚線、馬甲線變成了熱門話題，我個人覺得馬甲線是滿漂亮的，但平常…
http://www.top1health.cn/Article/277/19541
更年期不幸福　陰道萎縮乾巴巴

….清洗：**以無香味或低敏性的清潔產品清洗衣物，避免使用衣物柔軟精。 **3.穿著：**避免使用有香味的衛生護墊與衛生紙。穿著棉質內褲，並每日更換。 **4.洗淨：**使用清水…
http://www.top1health.cn/Article/10/19468
單靠減少飲食減重？恐變鬆垮哈巴狗

…等處，一邊塗充分的油一邊按摩。透過按摩，可以使在深處的肌肉變柔軟，使上面的皮膚緊緻。只要重複這麼做，即使在短時間內去掉贅肉，皮膚也會沿著肌肉再生而不會鬆弛。過去在我的沙龍…
http://www.top1health.cn/Article/250/19486
趕走下背痛！抬頭挺胸縮小腹4貼牆

…論坐或是站姿，都應抬頭、挺胸、縮小腹，且要加強腹部肌肉耐力與柔軟度，才能遠離下背痛陰霾。 ![醫師提醒，腹部肥胖容易患有下背痛風險，千萬不可小覷。][60317] 成大附設醫院…
http://www.top1health.cn/Article/167/19446
下半身肥胖？肌肉排毒按摩暢通淋巴

…到達肌肉的深處。當一開始的「痛」變成「舒服」時，肌肉就會變得柔軟，去除浮腫成因，脫胎換骨成不容易浮腫的身體了。 **舒服的按摩，只能消除壓力。** 如果想以按摩來瘦身，要…
http://www.top1health.cn/Article/331/19451
提高受孕率　活動股關節就對了

活動股關節、提高男女生育能力、增加股關節柔軟度的「扭轉」動作，這個動作用來活動股關節，改善腳部容易阻塞的血液及淋巴液循環，除了消除腳部疲勞、浮腫，還有助於活化女性骨盆腔，提高男性精…
http://www.top1health.cn/Article/297/19439
喝溫水加溫敷　可改善乾眼症

…的角膜缺氧。軟式隱形眼鏡，須吸收眼睛裡的淚液，才能保持鏡片的柔軟度。若本身淚液已不足的患者，往往會加重乾眼的症狀，建議應詢求眼科醫師的協助，不要勉強配戴。角膜是活的組織，當然需要呼…
http://www.top1health.cn/Article/318/19422
髖關節脫臼≠痛　幼兒延遲診斷率高

…都可能造成寶寶髖關節脫臼。而女嬰因女性荷爾蒙的關係，骨關節更柔軟，脫臼機率又比男嬰高。大部分的新生兒髖關節脫臼，在出生2至3個月時就可經物理檢查和超音波診斷出來，若能在出生…
http://www.top1health.cn/Article/87/19380
放射治療肌膚損傷　護理要有「鋰」

…aben)等成分的產品。清洗時應盡量避免搓揉皮膚，且最好使用柔軟材質的毛巾以輕拍或輕按的方式吸除水分。如果是接受頭部放射線治療的患者，宜使用中性不刺激頭皮的洗髮精。並穿著棉質、柔軟…
http://www.top1health.cn/Article/309/19368
腸道老化大作戰！瑜珈3招真有力

…肘著地即可。 **好處：**刺激腹部器官幫助消化，促進身體柔軟度及彈性的動作，藉由延展脊椎動作，強化上背肌力、下背柔軟度。 **第3式：臥式提腿** ![第3式：臥式提…
http://www.top1health.cn/Article/248/19212