「心血管疾病」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「心血管疾病」的資料-
白花椰消疲勞 怎樣料理最健康？
Tips：泡鹽水以除去蟲卵 - 宜食的人：癌症、糖尿病、心血管疾病患者 - 忌食的人：腎功能異常者 ![][73652] ■ 主要營養成分：蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/23298 -
雨水到，防倒春寒！勿脫冬裝多保暖
**【核心提示】：**2月20日是2015年的第二個節氣「雨水」，雨水節氣是一個冷暖空氣活動劇烈、氣溫升降起伏很大的時期，也最容易誘發感冒、心血管病等疾病，雨水節氣養生需要特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/23255 -
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯
…讓人忍不住地一口接一口，攝取適量的堅果，不但營養，又可以預防心血管疾病。 **夏威夷火山豆 100克770大卡** 要注意的是，雖然堅果有許多好處，但在攝取上仍需注意份量，…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183 -
花菜類安心吃！秘訣：熟煮＋洗淨
…，並維持身體細胞正常運作。 花椰菜還含有類黃酮，可預防心血管疾病；金針花中的卵磷脂、鈣、磷等成分則可安神健腦，鐵質含量是菠菜的5倍，也含有葉酸，有助於胎兒發育。 **烹…
http://www.top1health.cn/Article/80/23211 -
米飯能防病 吃的粗淡可控血糖
…鹽、醬油和味精，避免增加額外的鹽分，否則不利於控制血壓和預防心血管疾病。 **★粗** 儘量減少攝入精白米飯，也要少吃糯米食品。它們的血糖反應過高，對控制血糖和血脂均十分不…
http://www.top1health.cn/Article/315/23173 -
高血壓怎吃鹽？每天鹽中鈉2公克
…0萬人，若控制不當易引發心肌梗塞、腦中風、冠狀動脈性心臟病等心血管疾病，許多患者為了預防高血壓，積極增加運動量、減重，天天過著「無鹽飲食」的生活，但最新的高血壓治療指引卻打破這些舊…
http://www.top1health.cn/Article/28/23186 -
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛
…取量過高會引發頭痛** 鈉攝取過量，除了會增加腎臟負擔、心血管疾病風險之外，甚至會引發頭痛！根據美國約翰霍普金斯大學2014年最新研究發現，每天少攝取2,300毫克的鈉，約1茶…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094 -
辣椒辣的好！愛吃辣的男人更大膽
紅通通的紅辣椒，是許多人吃飯必配的調味聖品，辣椒除了能健胃、助消化、促進脂肪燃燒、維護心血管健康之外，法國一項研究更發現，喜歡辛辣口味的男人，通常睾丸素數值更高。睾丸素能使男性變得…
http://www.top1health.cn/Article/235/23066 -
有氧運動+阻力運動 減脂更高效
…比單純的有氧運動更能有效地降低他們體內的炎症標記物程度，以及心血管疾病風險。 本次研究一共有139名15至19歲的青少年參與，進行為期一年的運動，一開始他們的BMI值均大於9…
http://www.top1health.cn/Article/250/23031 -
寒流報到！6招護心三高埋地雷
…流在今日起逐漸南下，全台各地氣溫持續降低，國民健康署呼籲民眾心血管疾病患者、年長長輩及肥胖等族群，一定要做好保暖措施。特別提供6招「護心」、「保暖」要訣，希望大家平安度過寒冬。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/23024 -
心血管硬化？電腦斷層掃描看光光
心血管疾病是健康隱形殺手，不僅高居國人10大死因前3名，其中逾7成是冠狀動脈狹窄所引起的心肌梗塞；事實上，冠狀動脈狹窄如能事先診斷接受治療，就可減少心肌梗塞或猝死的機率，而台北醫學…
http://www.top1health.cn/Article/28/22955 -
冷冬步步驚「心」！起床操促血循
…衣和出門等動作。殊不知，這樣的舉動特別容易誘發急性肌肉傷害和心血管疾病，嚴重會猝死。醫師建議，冬天睡醒不要急著起床，在床上做起床操，可促進血液循環，降低意外的發生。 
闽公网安备 35020302001899号
