年長者 | 搜尋結果 | 華人健康網

「年長者」搜尋結果

總共找到 926 筆符合關鍵字「年長者」的資料

天冷腎精不足　耳鳴眩暈按合谷穴

天氣冷颼颼，年長者眩暈耳鳴不容小覷！中醫師指出，「腎精不足」是造成銀髮族容易有眩暈耳鳴的主因，其中勞累、失眠、菸酒等不良生活習慣，更會增加老化速度。建議平日應養成充足的睡眠，飲食應…
http://www.top1health.cn/Article/239/22114
天冷耳鳴天旋地轉　小心眩暈上身

寒流來襲天氣驟冷，罹患眩暈症者大幅增加，其中又以年長者居多。醫師指出，眩暈大多是身體出現警訊，若生活中常覺得頭重腳輕、突發性耳鳴，或是短暫性聽力缺損，且症狀持續超過3天以上，建議應…
http://www.top1health.cn/Article/61/22112
年長吞嚥困難？八珍粥強脾胃真順口

台灣已進入高齡化社會，年長者飲食照護廣受重視。中醫師指出，老人吞嚥困難，往往造成攝取食物不便，導致熱量吃不夠、偏食，因而有營養不足的合併症，不僅抵抗力降低，更容易有體虛的體質表現，…
http://www.top1health.cn/Article/239/22084
緊盯螢幕？小心老花眼合併白內障

…。][69117] 眼科醫師王孟祺指出，老花眼與白內障不是年長者的專利，有愈來愈多民眾，30幾歲就罹患老花；調查發現，約有3成患者，剛開始不知道自己已有老花，更有2成把老花當作近…
http://www.top1health.cn/Article/132/22015
用手扶牆、游蛙泳　甩掉緊繃五十肩

…關節的局部壓力，而難以負荷。即使是不會游泳的中年人或年長者，也鼓勵可多進行水中的活動。因為水的浮力可提供身體支持與保護，較不易發生運動傷害，加上水又有很大的阻力，可做運動的…
http://www.top1health.cn/Article/293/22000
老人肌少骨鬆　上下轉動4招保骨

…蝦、奶油手** 一般而言，「蝸牛速、軟腳蝦、奶油手」是年長者臨床常見現象，尤其是「住院、體重掉得快、偏瘦（BMI＜20）」的老人家，更是肌少症高危險群，不僅會增加跌倒、骨折機…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819
【講座】帶狀疱疹知多少

台灣已步入高齡化社會，對於年長者的照護更顯重要，根據統計，愈是年長者，罹患帶狀疱疹的機率愈高，疼痛程度愈劇烈，疼痛時間也愈久，這種痛不會瞬間奪命卻會讓人痛不欲生，一旦痛起來有如千蛇…
http://www.top1health.cn/Article/135/21687
抗癌超級水果　香蕉火龍果施魔法

…粉，反而造成肥胖、誘發更多疾病。至於火龍果也不適合年長者或是體質較虛寒的人吃。從中醫的角度來看，身體調節能力較差的人，若過度進食寒性水果，則反倒容易疲倦、感到虛寒、精神不…
http://www.top1health.cn/Article/314/21429
愛喝下午茶　加重缺鐵性貧血

…病引起的貧血（如腎臟、心臟、感染、自體免疫疾病）；六十歲以上年長者，若有不明原因貧血，就算是原來身體都很健康，首要考量，就是癌症，如大腸癌、胃癌。以右側的大腸癌為例，約有三分之一的…
http://www.top1health.cn/Article/293/21360
暖呼呼！喝熟齡紅羽土雞湯就對了

…酸，是既營養又健康的肉品。尤其土雞所提供的大量膠原蛋白，可使年長者的韌帶、關節更強健；也可讓女性肌膚水嫩有彈性，土雞可以說是全家人的健康守護者。 **選擇逾3個月熟齡土雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/20337
抗失眠對症下藥　安心睡3大要訣

…方式健走，最好能養成1星期快樂健走5天、每次30分鐘的習慣。年長者若體力有限，則散步至少10分鐘，若能達到邊走路還能說的出話來又不覺得太喘的程度即可。
http://www.top1health.cn/Article/76/20365
隱形殺手！小心高血壓併發中風危機

高血壓是健康的隱形殺手，調查發現，在國內65歲以上年長者，平均每14人就有1人發生過中風，且國人10大死因中，平均每46.5分鐘就有1人因腦血管疾病死亡。醫師指出，血壓的高低與發生…
http://www.top1health.cn/Article/28/20335
板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

骨質疏鬆症威脅年長者骨折的殺手，預防骨質疏鬆的方法就是攝取足夠的鈣質，提前補鈣存骨本！營養博士與知名廚師合作，設計一套補鈣套餐，以板豆腐、綠豆芽入菜，並以青蔥提味，設計出高鈣營養又…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
老倒縮防骨鬆！保骨本4撇步要趁早

…。醫師指出，不論男性或女性，都有可能會罹患骨質疏鬆症，特別是年長者，會因老化過程加速骨鬆症狀，根據門診調查，年長女性骨鬆比例明顯高於男性，且多會因骨折而跌倒，因此「保骨本」要趁早，…
http://www.top1health.cn/Article/165/19953
退化性關節炎早報到？2招輕鬆預防

… 書田診所復健科醫師潘筱萍表示，以往多認為退化性關節炎是年長者較易罹患，但近來門診觀察發現，40歲以下罹病的族群急速增加。而造成罹患退化性關節炎患者年齡層下降的主要原因，多與年…
http://www.top1health.cn/Article/238/19913