…l Health Bible for Women)作者、營養專家格倫薇爾博士(Dr Marilyn Glenville)指出,鎂可以放鬆身體的肌肉纖維,而且有助維持松果體的功能正常…
http://www.top1health.cn/Article/320/37359孩子天生就勇於冒險,研究顯示,人類大腦在越年輕時越有冒險的傾向,這是演化的結果,因此父母無法阻止孩子冒險。我們可以做的,是鼓勵孩子從事健康的冒險,避免危險的冒險。 ![][9…
http://www.top1health.cn/Article/212/37382…存在明顯的冠狀動脈狹窄。 ![][98082] **專家評論** Peter Lin MD, CCFP 加拿大心臟研究中心初級保健行動負責人;LinCorp Medic…
http://www.top1health.cn/Article/318/37208…據聞這樣身體馬上會暖起來,還可以對抗感冒。注重養生的日本減肥專家則建議,每天早上喝一杯比自己體溫高的「溫開水」,就不用擔心身體會虛冷,避免生病。 ![][98051] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138一口烤香腸、一口烤魷魚,配上一杯冰涼飲料,可謂夜市小吃不敗的「黃金組合」!可近來通訊軟體卻盛傳:「香腸和魷魚一同食用,恐合成人類可能致癌物亞硝胺(nitrosamine)」的論述,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37127…友熱烈討論。干貝+紅蘿蔔的料理組合真有這麼可怕嗎?且聽毒物科專家怎麼說! **紅蘿蔔含亞硝酸鹽?土壤、肥料是原因** 對此,台北榮民總醫院臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌…
http://www.top1health.cn/Article/248/36996面對容易情緒失控、暴躁大鬧的孩子,爸爸媽媽該怎麼辦?專家教你以下5個策略,有效解決問題。為人父母應該遇過孩子情緒失控,美國育兒科學網站(parenting science)創辦人葛…
http://www.top1health.cn/Article/212/37079…**晚上八點後吃東西會發胖,事實真的如此嗎?** 美國醫學專家對此予以否決,並指出:只要攝入的卡路里比身體消耗的多,就會導致人體變胖。也就是說,肥胖與食物攝入量有關,與進食時間沒…
http://www.top1health.cn/Article/292/36849如何教導孩子擁有正確的「金錢觀」?常讓現代父母很困惑,到了過年更嚴重,因為按中國人的傳統要給「壓歲錢」,該包多少?如何跟孩子詮釋這筆錢的意義?還有,其他長輩給孩子的紅包,該讓孩子保…
http://www.top1health.cn/Article/251/36696…能,透過耳型的觀察,更能看出今年猴年的整體健康狀況!風水命理專家謝沅瑾老師表示,自古以來,耳朵便被視為反應人體生理狀態的媒介,不僅聚集了許多中醫要穴,相較於腳部而言,更方便按壓、判…
http://www.top1health.cn/Article/248/35410…體積漲大。使得許多家庭主婦人心惶惶,甚至直呼不敢買蝦。對此,專家表示,其實只要謹記「多聞、多看、多摸」3大原則來挑選、購買,自然能吃的「蝦」趴又安心! ![購買鮮蝦時應盡可能選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/36508「霸王級超級寒潮」來襲,氣象達人彭啟明今22日在臉書發文表示,自今天晚上開始,氣溫將猛烈式急降溫,且這波低溫將持續3天!中央氣象局預報中心主任鄭明典,也在其臉書分享了一支由氣象局製…
http://www.top1health.cn/Article/248/34235…往前伸,不知不覺容易駝背。獲得美國運動醫學會認證的日本體適能專家指出,久坐辦公室的人,容易因為坐姿不良導致駝背,肩膀也因此而緊繃痠痛。建議久坐族的你,可以在辦公室做2招簡單的伸展動…
http://www.top1health.cn/Article/248/34216經常頭暈、臉色蒼白,是貧血的徵兆嗎?雖然頭暈與臉色蒼白是貧血的表現,但是僅藉由這種狀況就認定是貧血,其實並不準確,必須經過血紅素的檢測,才能確定是否有貧血、以及是哪一類型的貧血。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/34166一歲內寶寶,還不懂得以清晰的語言表達,因此如有身心需求或不適等狀況,大多會採用哭鬧等方式表示。如果父母能了解寶寶的狀況,並適時給予安撫,相信將能為寶寶帶來安心感,對於親子關係也有幫…
http://www.top1health.cn/Article/87/34068