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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁

…生理期前的經前症候群，幫助改善體質。 ![身體處於脂肪儲存狀態時，黃體素的作用會變弱，豆漿則會發揮類似雌性激素，能促進新陳代謝的作用。][67684] **克服生理期前的不…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669
南瓜連皮帶籽吃　助減肥6大好處

…化為維生素A，有助於視網膜對光線的接收與處理，而維生素Ａ可被儲存於肝臟中，有抗氧、抗老化，還有防癌的功能。南瓜中也還含有葉黃素和玉米黃素，研究也證實這兩種抗氧化物質有助於預防白內障…
http://www.top1health.cn/Article/101/21668
防治三高！從淨化血液做起

…，猶如自來水管中的水對水管壁的壓力。水的壓力取決於水塔中水的儲存量和水管的粗細，水塔中的水越多、水管越細，水對水管壁的壓力就越大，反之亦然。  血…
http://www.top1health.cn/Article/145/21659
低脂飲食＋金字塔法　趕走三高！

…湯類食物。 **堅持低脂飲食** 脂肪是人體儲存能量的最主要形式，食用含有脂肪的食物，可以增加飽足感。脂肪在人體內代謝分解的產物，能夠促進碳水化合物的代謝，使其更有…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652
水還是運動飲料？運動這樣喝才對

…付劇烈運動的需求。此外，運動飲料中的鈉離子還能幫助體內水分的儲存，避免流失太多。 **平時微量運動不一定要補充運動飲料** 其實，大量電解質的攝取反而會加腎臟負擔，對人體產…
http://www.top1health.cn/Article/326/21609
懷孕記憶力變差？4類食材搶救記憶

…～20秒，最長不超過1分鐘。比如說記電話號碼、要買的東西等。儲存的時間比感覺記憶長，但如果沒有反覆複誦，很容易就會忘記。 **長期記憶力（永久記憶力）** 短期的記憶透過不…
http://www.top1health.cn/Article/214/21542
秋乏無力　高麗蔘+蜆精補氣補力

…肺」需溫補，適合溫補的藥材很多，例如富含肝醣成分的蜆，能為肝儲存能量，也是護肝的好幫手；以及含有人蔘皂苷的人蔘，都是不錯的選擇。尤其兩者搭配，既補氣又給力。 ![潘懷宗博士表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/21534
完治失眠有對策！破解5大錯誤迷思

…用此一作夢過程，將白天接收到的資訊、知識進行重整，轉化成記憶儲存起來。當越接近清醒，快速動眼期的頻率會增多，即淺眠比例較高、睡眠品質也呈現下降。因此，若你睡覺時感覺不停在作夢，有可…
http://www.top1health.cn/Article/273/21531
打造易瘦體質！睡好覺輕鬆升代謝力

…血糖值上升，這樣一來更不利於肌肉的吸收，反而使身體轉換為脂肪儲存起來。 **小總結** 關於「睡眠不足是不是造成肥胖的重要原因」，現在仍有許許多多研究正在進行中。但幾乎可以…
http://www.top1health.cn/Article/273/21514
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…備土地的特性，性格溫暖有餘裕，而身體也就像土一樣，會吃且容易儲存營養素。因為本身的體質就是食慾旺盛，很容易吸收和儲存，所以比起其他體質的人就更容易變胖。故要減重的話，就算吃東西也要…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
追奶真相揭密！3絕招助泌乳

…催產素，催產素可使乳腺管周圍的細胞收縮，並將乳汁擠向乳導管，儲存於乳竇當中，待下一次刺激乳頭時，就會出現噴乳反射，有利於擠奶時的順利與否。 **乳暈變化** 觀察乳暈時，周…
http://www.top1health.cn/Article/200/21454
貴婦級海蟹！花蟹搭蛋美味升級

…會變得更Q彈，海味也會變個得更鮮甜，是行家的常見吃法。冷蟹可儲存2至3天。
http://www.top1health.cn/Article/320/21445
蛋白質不足　骨鬆婦體重剩24公斤

…養成每周星期一、三、五喝豆漿的習慣，補充植物性蛋白質，為健康儲存營養根基。（攝影／駱慧雯）][66651] **營養為根基　千禧之愛推「135豆漿日」** 老化並非銀髮…
http://www.top1health.cn/Article/263/21428
瘦身老失敗？5大飲食地雷報你知

…肪不總是充當反派角色。食用的脂肪不僅不會很快在體內轉化為脂肪儲存起來，脂肪的分解反而能在一定程度上抑制脂肪在體內的合成。所以很少吃乳製品、低脂食物的人，比適量攝取脂肪飲食者更容易發…
http://www.top1health.cn/Article/203/20404
提升抗氧化力！六種多酚新食尚

…時欠缺蔬果養分的補給，難以補全人體所需的多酚含量，而且多酚多儲存於果實、果皮及種子當中，若要攝取人體一天所需的量，其實非常困難，最近日本流行「六多酚」即選自六種對人體有益，且具有高…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307