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「僵硬」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「僵硬」的資料-
產後瘦身就靠它！親子瑜伽助恢復
…沉向地面，後背伸展。寶寶可在身下。 **效果：**緩解背部僵硬，促進血液循環。 ![瑜珈動作6／船式，兩腿併攏伸直，坐於地面。寶寶坐在你大腿上。吸氣時將腿離開地面，脊椎儘量…
http://www.top1health.cn/Article/250/19674 -
穿高跟鞋不傷腳！切記腳跟先著地
…天與地一般的不同。在錯誤的走路 方式中，由於膝部與腳踝的關節僵硬，而無法發揮彈簧般的功能，這種情況下，脊椎會承受過大的負荷，不僅有害於椎間盤，還會造成小腿與臀 部 肌肉變得僵硬，連…
http://www.top1health.cn/Article/274/19661 -
肌肉僵硬體質差 雙人伸展操有好孕
身體僵硬是懷孕的大敵，會阻礙血液循環。一緊張肌肉即僵硬，血管收縮，若又運動不足，身體會越來越僵硬，阻礙血液循環。血液循環惡化，身體到處都會出現不舒服的症狀，最常見的是肩膀痠痛和手腳…
http://www.top1health.cn/Article/12/19613 -
退化性膝關節炎？3招自我檢測
…疼痛合併以下任一點：** 1.年齡大於40歲。 2.晨間僵硬少於30分鐘。 3.關節活動時有霹啪聲。 **（二）X光片顯示有骨刺，關節腔變窄。** <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/132/19599 -
習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍
…**提升體溫，血液循環自然會變好** 許多女性飽受肩膀僵硬、頭痛、寒冷體質與生理痛這四大症狀所苦。肌肉收縮會造成血液循環不良，血液循環不良會造成肩膀僵硬，進而產生頭痛。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529 -
關節對稱腫痛 RA口服新藥選擇
…，擁有25年類風濕性關節炎病史，在50歲時開始發病，經常關節僵硬疼痛，無法行走跟彎腰，後來經醫師確診後，使用生物製劑進行治療，但是由於需要長期打針，一想到針就害怕發抖。 ![擁有…
http://www.top1health.cn/Article/32/19530 -
頭痛揪元兇 竟是肌肉緊繃引起
…」；在我對這些病患施以手技治療後，就會發現病患左右二側肌肉的僵硬程度有明顯的不同。 譬如「偏頭痛」發生於右腦的病患，右側肩頸肌肉多半比左側來得緊繃，也有許多筋結；而且壓迫到…
http://www.top1health.cn/Article/294/19492 -
提高受孕率 活動股關節就對了
… 6.換腳，重複相同動作。 **重點** 股關節不再僵硬，腳部血液及淋巴液循環會變順暢，消除浮腫。這個動作自己很難做到，但借助彼此的力量便能輕鬆完成。妳必須使出相當的力氣，…
http://www.top1health.cn/Article/297/19439 -
中醫看女性肥胖 寒熱虛淤大不同
… **瘀（肝鬱氣滯型）：** 失調胖、肩頸僵硬厚實讓上半身看起來壯。身扁、肌肉線條硬、脹，也容易胖肚子，肚子大、腰線粗。下肢臀、腿局部肥胖，容易有靜脈曲張。 …
http://www.top1health.cn/Article/336/19436 -
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩
…大、胸悶、煩悶、呼吸喘不過氣來、胸脅脹痛、睡不好覺、頸項特別僵硬、腰酸背痛或者頭痛、偏頭痛偶有脘腹脹痛、脹氣等。由於肝屬木，性喜條達，類比情志，若情緒有所壓抑不遂，影響肝的舒發之性…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412 -
一天低頭3小時？傷害頸部肌肉
…。就是因為如此，頸部的問題才會特別麻煩。只要一天不治好頸部的僵硬，不管是哪個科別的醫生都無法改善病情，也不可能解決患者身體上的煩惱。 ![][60195] 我的診所東京腦神…
http://www.top1health.cn/Article/326/19407 -
天熱頭好痛！來一道薄荷蜜番茄
…房裡，微血管會自然收縮，造成血液循環變差，容易引發頭痛、肩頸僵硬等症狀。要改善血液循環不良引起的頭痛，可以多吃使身體發熱的食物或是讓人情緒穩定的食物。 
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