「僵硬」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「僵硬」的資料-
吃茼萵防骨鬆 維生素K助骨頭形成
…葉直接擦乾後塞進布袋，泡澡時一同入浴，有溫熱身體的效果。肩膀僵硬、神經痛以及身體虛冷的女性請務必嘗試。 <!--more--> **【熱量】**22kcal / 100…
http://www.top1health.cn/Article/273/20055 -
久坐傷害大！10大恐怖危機不可忽
…症候群 ![][63771] **《危機4》**肩頸僵硬 ![][63772] **《危機5》**椎間盤突出 <!--more--> ![][63773…
http://www.top1health.cn/Article/294/20026 -
壓力大消化不良 拉背式瑜珈緩解
…。而如果這個動作太難，靠在牆邊做可以幫助你維持平衡，動作比較僵硬的人，可以試著雙腳分開與臀同寬。 ![圖為椅式。（圖片／取材自《Health.com》）][63464] …
http://www.top1health.cn/Article/30/19963 -
罕見！動脈瘤破裂致水腦婦竟失語
…脈瘤破裂出血，出現頭部劇烈疼痛、視力模糊或喪失、低血壓、頸部僵硬或疼痛、昏迷等情形時，到醫院就醫檢查才發覺。 臨床上證實，動脈瘤破裂導致蜘蛛膜下腔出血具有非常大的致命危險，病…
http://www.top1health.cn/Article/38/19950 -
消除惱人駝背！來做瑜珈伸展操
…63298] **駝背時的呼吸** 呼吸淺而短，易使肌肉僵硬，形成駝背；而駝背又妨礙肺功能，導致淺呼吸，如此不斷惡性循環。以深呼吸改善駝背，提升血液循環與新陳代謝。 **…
http://www.top1health.cn/Article/277/19931 -
退化性關節炎早報到？2招輕鬆預防
老是感到肩頸僵硬，早上起床時僵痛更是明顯，且症狀反覆發生？當心！可能是退化性關節炎所引起。一名17歲高中生，半年內數次發作頸肩僵硬疼痛，近期在早上起床時更常感覺脖子肩膀特別僵痛，甚…
http://www.top1health.cn/Article/238/19913 -
雙人操促血循 練出好「孕」體質
身體僵硬是懷孕的大敵，會阻礙血液循環。一緊張肌肉即僵硬，血管收縮，若又運動不足，身體會越來越僵硬，阻礙血液循環。血液循環惡化，身體到處都會出現不舒服的症狀。 ![][6320…
http://www.top1health.cn/Article/297/19911 -
肩膝關節卡卡 來聽講座A好康
…艱，出現五十肩症狀嗎？此外，女性也常好發膝關節疼痛，甚至膝蓋僵硬；有以上的問題，表示你需要特別保養肩膝關節了。 台灣肩膝關節病友協會為了提供正確肩膝關節衛教知識，特別主辦…
http://www.top1health.cn/Article/135/19881 -
肩膝關節保健講座 顧健康A好康
…艱，出現五十肩症狀嗎？此外，女性也常好發膝關節疼痛，甚至膝蓋僵硬；有以上的問題，表示你需要特別保養肩膝關節了。 台灣肩膝關節病友協會為了提供正確肩膝關節衛教知識，特別主辦…
http://www.top1health.cn/Article/238/19863 -
肩頸被手機「綁架」 托天操防痠痛
…痠痛。 ![過度使用手機導致頸椎病變，最常見的症狀就是脖子僵硬、肩膀痠痛。][62679] 宏恩醫院骨科蔡凱宙醫師指出，頸椎的神經是連接大腦和四肢的重要「橋梁」，萬一因過度…
http://www.top1health.cn/Article/164/19791 -
滑手機變臭老 滑稽表情操喚青春
…，強調表情愈滑稽愈有凍齡效果。 ![研究發現，滑稽臉部能讓僵硬肌肉活絡，促進血液循環。（示範：王詩芳；攝影／洪毓琪）][62474] 喜歡低頭滑手機，小心使臉部紋路增多，因為姿…
http://www.top1health.cn/Article/249/19669 -
手機暗傷美麗！按摩臉部經絡5穴位
…氣色飽滿》** 中醫師吳明珠強調，「低頭族」要擺脫臉部僵硬老化，臉部經絡療法是最好方法，因為主要是利用按壓臉部特定穴道，達到疏通經絡，運行氣血目的，依據中醫理論，每個經穴與體…
http://www.top1health.cn/Article/249/19675 -
低頭族手機滑不停？恐釀關節3危機
…神經受到壓迫，使頸部退化性關節炎提早報到，引發肩頸痠痛、脖子僵硬、頭痛等不適發生。 **危機3／椎間盤突出** 由於智慧型手機輕巧好攜帶的特性，許多人不僅坐著、站著都不離身…
http://www.top1health.cn/Article/238/19682 -
產後瘦身就靠它！親子瑜伽助恢復
…沉向地面，後背伸展。寶寶可在身下。 **效果：**緩解背部僵硬，促進血液循環。 
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