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「人體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「人體」的資料

「B」走肥油！3食物增代謝助燃脂

寒流來襲、氣溫驟降，人體新陳代謝率逐漸趨緩，易使脂肪囤積於體內，若不控制口腹之慾，恐導致肥胖找上門！營養師表示，除了減少食量外，多食用富含維生素B的全穀根莖類、水煮蛋、堅果類等食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/21993
膽固醇搞破壞！半數國人陷三高危機

…*生活習慣差！5成民眾血脂血糖異常** 中央研究院台灣人體生物資料庫分析近2萬5千筆國人健康資料，發現國人每周運動次數少於3次，甚至超過5成男性沒有運動習慣，有6成以上男性B…
http://www.top1health.cn/Article/240/21964
打造不修片美肌！吃荔枝紅潤氣色

…* 荔枝大量食用，不但會上火，進食過量荔枝還會影響食慾，使人體得不到必需的營養補充，致使人體血液內的葡萄醣不足，會出現頭暈、心悸、臉色蒼白的情況，稱為「荔枝病」，所以每日服用荔枝…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956
調經聖品！雞蛋＋當歸＋黃耆補氣血

…蛋為「完全蛋白質模式」。月經來時容易流失蛋白質，而雞蛋中易被人體吸收的蛋白質最適合作為月經剛結束時的營養補充。此外，雞蛋中的鐵質含量亦豐富，能預防女性缺鐵性貧血。 **雞…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940
喇舌能增強免疫？日接吻9次安啦！

…體內。最重要得是，接吻的過程中所獲得的各式細菌，將在人體形成一個有助人體更有效的分解食物、發揮消化功能，結構複雜的「微生物群」，進而達到防止感染傳染病、抵抗疾病發生的重要作…
http://www.top1health.cn/Article/318/21928
中醫看上火　實火虛火症狀大不同

…、火。 ![][68741] 中醫術語中，上火是因為人體陰陽失衡，內火旺盛。上火屬於人體陰陽失衡後出現的內熱證，在不同的臟腑器官就有不同的症狀表現，如心火過剩就會心悸失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/203/21909
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

…人活動量不足，經常一坐就是6、7個小時。長時間下來，就會造成人體氣血瘀滯、氣血循環變差，容易出現畏寒、手腳冰冷、頭暈等不適症狀。 **摩擦生熱！暖身靠搓揉比按壓更有效** …
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚

…應適應冬季「藏」的生存特徵，將陽氣深藏於內。由於陽氣的閉藏，人體內的新陳代謝水平就會變得相應較低，進而就需要先天之本—腎來提供源源不竭的動力，以幫助人適應環境的驟然變化，保證生命活…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

…的是防寒保暖，而冬季養生的一條重要原則就是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺則生命力強，身體才能適應嚴冬的變化。維持腎氣旺是冬季養生的關鍵。 ![][68148] …
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
擺脫水桶腰！吃5類食物瘦腰助減重

…》雜誌的研究發現，口感滑順、富含獨特香氣的酪梨，不僅含有多種人體必備的20種不同的維生素、礦物質，和抗氧化劑外，適度食用酪梨還有幫助縮小腰圍和降低BMI的作用。 **第2種／…
http://www.top1health.cn/Article/101/21742
秋天好愛睏？巧吃5類食物不疲倦

…，你還有其它選擇。][67802] 王子南營養師表示，造成人體疲倦、愛睏的原因，與天氣轉涼、基礎代謝率下降，人體排除體內二氧化碳速度變慢、運作趨緩有關。在上述種種因素的影響下，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695
防腦殘吃香蕉海帶　13要點多護腦

…雞蛋：** 雞蛋中含有豐富的卵磷脂及優良蛋白質成份，是維持人體及大腦細胞運作不可或缺的營養素，而蛋白質更是製造細胞和神經傳遞物質的重要元素；至於卵磷脂成分則有補腦、增強記憶的效用…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707
早餐吃對才健康！起床1小時內享瘦

…下，血清素會轉化為褪黑激素。 ![][67828] 人體需要原料，才能製造血清素，這種原料是一種名為「色胺酸」的胺基酸。人體無法製造色胺酸，但色胺酸是必要的一種胺基酸，要從…
http://www.top1health.cn/Article/297/21701
抗衰老助減重！自製抗氧化枸杞豆漿

…豆漿，一同製成枸杞豆漿飲用不僅有助降血脂、延緩衰老，更有調節人體免疫力的作用。][67744] 且根據節氣的不同，枸杞也可搭配多種藥材食用。春季可單服，也可與黃耆煮水喝；夏季宜與…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681
抗老必吃！4高酵素蔬果助體內環保

…果。衛生署署立台東醫院院長祝年豐表示，酵素能幫助人體維持體內環保，是因為酵素可促進細胞吸收養分、代謝老舊廢物的重要元素。它不僅能幫助消化、促進代謝、加速排毒，更有助於人…
http://www.top1health.cn/Article/248/21431