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「鹽分」搜尋結果
總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料-
胖童減重紅綠燈！少鈉鹽遠離高血壓
… **2.黃燈食物：** 含有人體必需的營養素，但油、糖、鹽分含量較高，是必須限量的食物。包含油、糖、鹽分較高的五榖根莖類、奶類、蛋豆魚肉類及蔬果類。例如炒飯、甜鹹麵包、全脂奶、…
http://www.top1health.cn/Article/236/19018 -
酵素之王！飯前喝酵素精釀減脂
…、代謝不良而留在體內的水分、攝取過多糖分、重口味食物中含有的鹽分、外食當中的添加物、加工食品的保存劑等，久而久之，身體健康即出現警訊。必需想辦法排除這些物質，讓身體回復健康，近年風…
http://www.top1health.cn/Article/101/19011 -
女星夯五青排空法！一杯五「清」！
…統運作、潤腸通便，改善宿便和肌膚問題，且鉀可幫助身體排除多餘鹽分、消除水腫。此外，大黃瓜皮中所含的固醇成分具有降低LDL（壞膽固醇）的作用，可預防高血脂症。 而向來被中醫視為…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988 -
筋骨痠痛不適？4種水果KO
…的食物，多攝取飽和脂肪含量低、不含膽固醇的大豆蛋白。也應減少鹽分的攝取。 2.含鈣量高的食物： (1)乳製品如牛奶、乳酪為鈣質的良好來源，每天應喝2∼4杯的牛奶或其他乳製品…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927 -
腎臟病忌食辛香料？適量食用無害
**Q 善用辛香料能減少鹽分的攝取？** 適量的辛香料有助減鹽，增進食慾 對於調味料的運用，很多人的第一個想法是：既然腎臟病患者的飲食需要清淡，因此連辛香料也不敢使用。其實，只…
http://www.top1health.cn/Article/203/18929 -
維持3個輕生活習慣 減重非難事
…天所攝取的食物種類符合「三低一高」原則，即低糖分、低脂肪、低鹽分和高纖維。像肉類以高蛋白的魚類為主，配以大量蔬菜、水果，以低熱量的食材組成適合個人口味也符合輕食主義健康理念的餐單。…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893 -
消除惱人水腫？10大食物效果好
…溶性纖維質果膠，可解決便秘，下痢等問題，有助於代謝掉體內多餘鹽分，進而達到消水腫的目的。 <!--more--> 
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