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「骨科」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨科」的資料

肌肉痠痛Out！藥膏之外還有這招

消除肌肉痠痛，一樣可以美美的。有的人出現肌肉痠痛，習慣將傳統藥膏貼滿全身，但對愛美的女性來說，夏天是展露好身材的季節，貼藥膏卻可能破壞美感，於是只好忍痛。藥師表示，部分藥膏成分長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/19626
告別腰膝痛！養「肌」防老2關鍵操

不想和腰痠背痛、軟趴趴的雙腿一起共度下半生，現在就要開始養「肌」防老！腰痠背痛和膝蓋病變，是許多熟齡男女的共同煩惱，體適能教練DiDi老師指出，透過運動加強核心肌群、腿部肌肉線條的…
http://www.top1health.cn/Article/253/19540
世足梅西旋風！生長激素高人一等

世界杯足球賽風光落幕，阿根廷的梅西奪下金球獎，而他最傳奇的話題，是兒時罹患生長激素缺乏症，所幸及早治療，如今成為足球好手。醫師指出，雖然生長激素可有效幫助成長幼童增高，但不是萬靈丹…
http://www.top1health.cn/Article/236/19467
髖關節脫臼≠痛　幼兒延遲診斷率高

… **新生兒髖關節脫臼　把握6個月黃金矯正期** 小兒骨科醫學會理事長暨大甲光田小兒骨科醫師鄭本岡表示，在台灣，大約每1萬名新生兒就有15名有髖關節脫臼的問題，胎兒因子宮內空…
http://www.top1health.cn/Article/87/19380
一天低頭3小時？傷害頸部肌肉

頸部會導致身體冒出各種神經性症狀，與前述的肩膀痠痛和腰痛截然不同。就是因為如此，頸部的問題才會特別麻煩。只要一天不治好頸部的僵硬，不管是哪個科別的醫生都無法改善病情，也不可能解決患…
http://www.top1health.cn/Article/326/19407
踢足球易傷踝　3暖身操防腳傷

…期，在全球「瘋世足」觀戰期間，從事球類運動的人口也越來越多。骨科醫師指出，有許多學校足球隊成員或業餘的上班族，在踢足球時不慎導致關節扭傷或韌帶斷裂，建議在從事此類高強度球類運動之前…
http://www.top1health.cn/Article/163/19268
甩掉掰掰肉　做交叉抱肘上抬操

想趁夏天穿上剪裁合宜的T恤顯示身材曲線，卻發現手臂肌肉鬆垮無力地卡在袖口時該怎麼辦？物理治療師表示，想要輕鬆、快速地讓手臂肌肉變得緊實，只要坐在椅子上勤練「交叉抱肘上舉操」，就可以…
http://www.top1health.cn/Article/238/19103
龍骨歪了！孩子脊椎側彎要開刀嗎？

…小孩走起路來，肩膀一高一低，是否是脊椎側彎？需要開刀嗎？」在骨科門診經常碰到心焦的父母提出類似的問題，有的父母卻未經醫師診斷，擅自帶孩子到坊間找推拿師處理，企圖「矯正」軀體外觀高低…
http://www.top1health.cn/Article/238/19121
板機指「喀」住！多休息泡熱水緩解

骨科門診中，「板機指」病灶很常見，醫師指出，這是一種手指彎曲如扣板機樣的疾病，主要是因為手指過度使用，造成肌腱發炎所致；千萬別以為板機指只有生產線員工才會有，事實上，包含電腦族、長…
http://www.top1health.cn/Article/164/19117
呵護雙足！孕媽咪挑鞋3Tips

腳向來有「第二心臟」之稱。雙腳的健康關鍵要素，離不開一雙合適的鞋款。在漫長的孕期裡，選擇一雙好鞋，不僅是呵護雙足，也能維護脊椎健康喔！ ![][58891] **孕媽咪更容…
http://www.top1health.cn/Article/17/19083
膝關節老摳摳　扶椅下蹲緩解疼痛

台灣大約有70%的銀髮族有體重超標的現象，使得下肢關節承受太大的重量，導致膝關節痠痛難耐。物理治療師指出，老年人膝蓋疼痛與退化和年輕時不當使用，導致關節磨損有關，如果每天練習下蹲運…
http://www.top1health.cn/Article/253/19032
超簡單！7行動打造完美下半身

請多留意平常容易忽略的不良姿勢，並積極進行矯正，以找回美麗健康的下半身。 ![][58699] **1.不要坐在地板上太久** 如果需要坐在地板上的話，最好能將雙腿伸直。…
http://www.top1health.cn/Article/80/19040
舉不起手！五十肩≠肩旋轉肌腱斷裂

五十肩與肩部旋轉肌腱斷裂是骨科門診中常見病灶，雖然兩者症灶很像，但發病成因不同，治療方式也不一樣，共同點是無法舉起手；醫師指出，五十肩以復健為主，旋轉肌腱斷裂則需視患者年齡與實際病…
http://www.top1health.cn/Article/164/19041
解凍關節！防父母退化性關節炎

俗話說：「家有一老，如有一寶」，但是，家中的長輩往往會對子女抱怨，關節容易痠痛，或許以為這是自然老化現象，不值得大驚小怪，但是比較敏感積極的子女，可能會開始先幫父母購買照顧骨頭與關…
http://www.top1health.cn/Article/307/18999
防退化性關節炎　補對膠原蛋白

肥胖是全民公敵，但體重過重，若碰上退化性關節炎，那可是雪上加霜、苦不堪言！醫師表示，雖然退化性關節炎不是一容易致命的疾病，但是對生活品質及健康的影響卻是極大，更是肥胖族引以為憂的夢…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998

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