開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「開水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「開水」的資料

火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…少攝取最重要。飲料可選擇無糖茶（綠茶、菊花茶、洛神花茶）和白開水，避免選擇果汁、汽水和高糖飲料。
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康

…果與適當蛋白質、鈣、鎂、鐵和維生素B群。早上起床可以喝一杯白開水，幫助清理腸道，同時促進新陳代謝。另外要多吃養陰潤燥的食物和新鮮蔬菜，如韭菜等，可以改善孕早期的孕吐反應。 !…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090
打造「腰瘦」女神　椅子操減肚腩

…消除腰部脂肪的目的。  **甩開水桶腰、象腿！快做2瑜珈動作** ![扭轉時，要想像脊椎是軸承，儘量將右腰往後左腰往前，手臂可幫忙穩定住扭轉力道。（…
http://www.top1health.cn/Article/250/23056
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

… 茴香籽是一種自然除痰劑，可化痰止咳。可用1.5茶匙茴香籽開水浸泡15分鐘，加入蜂蜜飲用，可防止感冒。  ![][73125] **7.優酪乳**…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
喝水學問大！最佳建議時間大公開

…人喜好改變，不過有兩個原則絕不能變。 1.晨起喝1杯溫開水：除非你有咽喉炎或醫生囑咐，否則不用在水裡加鹽或其他東西。在早上喝鹽水不值得提倡，因為晨間血液黏稠度最高，最不穩定，…
http://www.top1health.cn/Article/203/23061
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…情。 **2.麻疹：**多補充維生素C，多吃新鮮蔬果，多喝開水或果汁，吃清淡、易消化的食物，如鮮奶、稀粥、麵等。 **3.心肌梗塞：**飲食清淡為主，選擇低鹽、低脂、高維生素食…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
嬰兒抽搐眼神上吊　補水過多水中毒

…（上述水分總攝取量建議量，包含所有食物所含的水分，並非單指白開水的量。） **【醫師小叮嚀】：** 兒童不是成人，成年人的衛生保健或疾病照護觀念，並不完全適用於兒童身上。在…
http://www.top1health.cn/Article/87/23028
孕期便祕怎麼辦？無花果粥促蠕動

…飲水並掌握飲水技巧。可以在每天早晨空腹時，大口大口地飲用溫開水，使水來不及在腸道吸收便到達結腸，促進排便。  2.吃含水分多的食物，如：蘋果、…
http://www.top1health.cn/Article/203/22981
防孕吐脫水？莫忘補水顧電解質平衡

…孕吐食慾差？牛奶、運動飲料補營養** 孕媽媽最佳的飲料是溫開水，或是有助於消化的牛奶飲料和容易被吸收的運動飲料也可以適當飲用。孕媽媽在清晨起床後應喝一杯溫開水。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/203/22976
年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

…乾、1個柑橘、1份（約18顆）原味花生、1包烘焙海苔及1瓶白開水或無糖茶，總熱量約322大卡，約降低四分之三以上的熱量，也能讓人吃得開心又少負擔。 **年節零食熱量大…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
決戰學測！考前7招儲備戰鬥力

…健康署提醒考生，在最後的衝刺階段，把握規律作息、適度運動、溫開水暖身等備考原則，將身體調整到最佳狀態，才能在考試當天發揮最佳實力，金榜題名。 ![今年大學學測將於2月1日到2日展…
http://www.top1health.cn/Article/248/22914
過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

…以增加2至3公斤。][72710] **1.定時喝溫開水** 喝水對想減重的人來說，非常重要，有些人會把渴的感覺誤解為餓，尤其是冬季天冷時特別會忽略水份攝取，食慾也就容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885
女性最愛暖身下午茶　蘋果茶5茶飲

…加入蜂蜜拌勻，放置15天就可以食用了。想喝的時候，用適量的溫開水調勻即可。蜂蜜柚子茶是很好的養生飲品，具有清涼祛火、鎮咳化痰、養顏益壽等效果，尤其適合女性長期食用，能讓你更…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890
年菜飄「蔘」味　補氣創意食譜

…肉12兩、鮮鮑魚6只、薑1小段、蔥花2大匙、枸杞子2大匙、開水適量。調味料：魚露2小匙、鹽1/4小匙、白胡椒粉少許、酒1大匙、香油2小匙。做法： 1. 薑磨出1大匙薑泥…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787
美肌作戰！莫忘10保養祕訣（下）

…盡可能避免這些飲料，建議挑選幾乎不含咖啡因的麥茶、牛蒡茶與白開水。 **本文出自帕斯頓出版《早上30分鐘決定妳的美肌力》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22847

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