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「轉換」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「轉換」的資料

心理健康十大新聞　北捷殺人最不安

…手，民眾面對暴力新聞若感到不適應，可藉由「不聽、不看、不說」轉換心情，避免心理症狀持續惡化。 ![中華民國諮商心理師公會全國聯合會，公佈去年影響國人心理健康的10大新聞。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/245/22608
失智可預防？藥物難根治可降低風險

失智可以預防嗎？藥物治療可以痊癒嗎？台灣失智人口成長速度驚人，甚至超越全球各先進國家。醫師表示，失智沒有藥物可以根治，但是卻可以降低罹患失智症的風險，最好的方法就是從預防著手，建議…
http://www.top1health.cn/Article/31/22402
讓孩子高人一等！快補充3種營養素

…食物當中，只要飲食均衡就不怕匱乏。鎂參與了身體裡能量轉換及代謝的多種過程，蛋白質的合成也需要它的輔助，「能促進鈣質吸收、預防骨質鈣化」。而鎂離子多存在綠色葉菜及雜糧堅果類食…
http://www.top1health.cn/Article/145/22497
痛到想撞牆？按3穴位KO偏頭痛

…環、預防頭痛發生！ ![當氣候日夜溫差大，或進出室內外溫度轉換過快，會導致頭部常有悶重感，更嚴重的則會引起偏頭痛。][71520] 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周…
http://www.top1health.cn/Article/258/22375
後腰隱隱作痛！愛憋尿長出小腎結石

…，有時牽連到前側小腹（即膀胱處），且經常隱隱痠痛，不會因姿勢轉換而減輕疼痛，則可能是細小腎結石或腎結石所導致。  ![冬天常吃寒性的橘子、柳丁，易形成寒濕…
http://www.top1health.cn/Article/258/22292
冬至要吃甜　麻油雙圓湯補血祛寒

…科醫師黃玨頴表示，冬至是一年裡日照最短的日子，亦是陰消陽長的轉換的關鍵節氣，冬至後陽氣開始日漸回升，冬至煮湯圓除了取其「團圓，圓滿」的意思以外，也有以圓迎接陽氣之意，且冬至更是補身…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180
教養easy！父母學情緒管理3招

…運動、或是在家裡打掃都可以紓解情緒。 * 3.情緒來時，做轉換換一個活動、換一個環境，都是一種心情上的轉換。如果當下孩子做了一件你不喜歡的事，避免立刻做出反應，因為在氣頭上，…
http://www.top1health.cn/Article/201/22153
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積

…低鈉高鉀更消腫** 蘆筍中所含的豐富葉酸成分，更有降低熱量轉換成脂肪的作用，且其中所含有的木糖寡糖和水溶性纖維相互結合後，將有助人體內益菌增生，有助多餘膽固醇及脂肪排出的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22129
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…，打開胸懷，呼吸新鮮空氣，並搭配規律的運動，有助於消除疲勞、轉換心情。記得要保持輕鬆愉快的心情，善待自己的身體，就是最好的良藥。 **飲食對策** 緩解焦躁不安情緒的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

…疲勞、手腳冰冷的症狀。適時補充一些能夠為身體帶來糖份，由人體轉換為能量的食物，不僅能夠暖胃趨寒，也能為大腦帶來能量，讓思緒更為清晰，不會卡卡。  ![中式…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
手術甩肉71公斤　飲食不當狂腹瀉

…飽足感，進而降低每日食物的總攝取量，讓體內累積的脂肪代謝燃燒轉換成熱量，達到體重控制的目的。這類患者術後飲食要特別避免攝取高熱量飲料，例如奶茶、奶昔或可可亞，因流質食物很快就進入大…
http://www.top1health.cn/Article/250/22055
低脂飲食助減重？碳水化合物是關鍵

…不是最大的問題，我們最關心的大問題是：脂肪在人體內到底是怎麼轉換、儲存的？飲食中的脂肪跟身體裡的脂肪又有什麼不一樣？身體儲存脂肪後，要怎麼燃燒？（其實就是長胖了要怎麼瘦回來？）脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045
「B」走肥油！3食物增代謝助燃脂

…食物，維生素B群扮演輔酶角色，有助分解蛋白質、醣類等營養素，轉換成人體所需能量，提升新陳代謝率！ **增代謝助減重！吃3大類維生素B群食物** 不過，想要充分攝取維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/101/21993
惱！冬季代謝慢　4招排毒減小腹

…，不過不必緊張，人體此時正在進入一種康復危機，因為臟腑在季節轉換時，有個調整過程。此時肝臟正在努力去除毒素，會導致疲乏。此外，冬季排毒更要減緩肝臟的負擔，需要控制肉類、乳製…
http://www.top1health.cn/Article/306/21958
逆轉青春別單吃黑！紅白食物也美顏

… 說明：山藥可平補肝腎，芡實和大米可調理脾胃，進而讓營養物質轉換成腎氣所需要的精微物質，而枸杞和紅棗也有補精血，益肝腎的作用，每周服用一次可以增進面色紅潤、精力充沛，減輕疲勞感。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21922