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「藥膳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「藥膳」的資料

冬季進補可燃脂？減重醫師傳6招

冬天進補號角響起，各式鍋物、藥膳湯品紛紛出爐，到底該怎麼吃才能「補身不補肉」？醫師表示，冬令進補只要謹記以下6大原則，自然能吃的健康無負擔，補得恰到好處不發胖！ ![冬天進補…
http://www.top1health.cn/Article/101/21930
吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉

… 提到冬令進補，大多數人多會聯想到麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等藥膳湯品。但這類常見的進補藥膳卻不適合茹素者食用。在許多強調滋陰補腎的冬日藥膳食補中，肉類食物除有增添風味、補陽氣的作用…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…進補：小心魔鬼藏在細節中》** 面對冬天進補美食料理，藥膳料理專家林秋香老師提醒，首先鍋底藥材建議自行至中藥材行購買，不要購買現成的中藥材包，烹煮前記得先將中藥材清洗過，以去…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
警訊！嘴破超過2週　恐是癌症前兆

…茵陳，可泡水當茶飲喝；月經來時易嘴破，可用乾地黃，通常是煮成藥膳或與小米粥熬煮吃；若是嚴重嘴破，可用蒲公英或金銀花來清熱解毒。 **嘴破症狀　勿超過2週** 事實上，經…
http://www.top1health.cn/Article/239/21825
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…玫妃中醫師依據不同的肥胖類型，各設計一款適合在晚上食用的養生藥膳，適當攝取可幫助穩定腦部神經和助眠，也能透過減重消脂類中藥材的調理，提升減重的效果。 **【第1道／酸棗仁蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
喉嚨癢乾咳不停　喝楊桃珠貝湯舒緩

…【中醫師小叮嚀】：** 不過，陳玫妃中醫師也提醒，上述2道藥膳，主要是針對因天氣乾冷所引起的乾咳、喉嚨癢痛等症狀的燥咳患者所設計。若是咳嗽帶痰，且痰多為無色、稀稀水水，屬於寒咳；…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

…補冬」好時節！中醫師指出，「立冬」進補有4原則，建議飲食中「藥膳湯底」不妨多加入蔬菜、菇類替代大魚大肉；平時可喝些「枸杞桂圓紅棗茶」溫暖身體；或是多按摩腳底「湧泉穴」促進血液循環；…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到

…表示，秋季適合養肺防燥，建議從呼吸吐納、柔和運動、穴位按摩和藥膳食療等4方面做好養生，增進呼吸道的健康。 ![秋冬天氣乾燥容易傷害肺部和呼吸道黏膜，引發過敏性鼻炎和氣喘。][67…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640
煲湯補身有學問！4常見迷思大揭密

…的維他命C，而維他命C在高溫久煮後會被破壞掉。湯裡放藥材屬於藥膳範疇，應慎之又慎。 **迷思3／「喝湯棄渣」的飲湯方式合理嗎？** 民間喝老火湯有「飲湯棄渣」的說法，但這種…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。以下介紹幾2個有助暖身的藥膳，不妨可以嘗試看看： **★當歸羊肉湯** **材料：**當歸20公克、人參10公克、生薑10公克、黃耆30…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

**體質一／平和質** **體質特徵：** 陰陽氣血調和，以體態適中，面色紅潤，精力充沛，平素患病較少，頭髮稠密有光澤，目光有神，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
小兒氣喘逆轉勝！別錯過黃金治療

…通風2個小時；同時在病情穩定時也可以多運動、放鬆身心，再配合藥膳飲食來增強免疫力，持之以恆，將會有顯著的改善。
http://www.top1health.cn/Article/22/21612
秋燥喝茶補水！減重首選烏龍茶

…半發酵茶，它能夠抑制脂肪吸收、促進脂肪分解，飲用烏龍茶有類似藥膳的作用，尤其是在吃了油膩的食物過後飲用烏龍茶效果更好，不但能夠有刮油解膩的功效，也能有效預防人體吸收過多脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21488
雞肉炒芹菜相剋？有手腳冰冷少吃

…、體質虛寒的人食用。但以中醫理論來看，芹菜若與經常被作為燉煮藥膳肉類食材使用味甘、微溫的雞肉一同烹調，反而有助中和芹菜寒性，讓料理更對味、吃的更安心。 **降血壓有一套！高血…
http://www.top1health.cn/Article/239/21474
秋冬血管油膩膩！3清道夫降血脂

秋風颯颯，許多人已經開啟秋冬進補的鎖鑰，準備吃遍全台藥膳名店，不過，中醫師提醒，秋冬是好發心血管疾病的季節，有高血脂症狀或傾向的人，不宜溫補或過度進補，以免吃掉健康，誘發腦中風或心…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443

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