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「花青素」搜尋結果

總共找到 777 筆符合關鍵字「花青素」的資料

花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

…，不僅有助防癌，還能抗菌、抗過敏等。其中，大家比較熟悉的包括花青素、兒茶素、異黃酮素（可降低乳癌、子宮內膜癌及攝護腺癌的罹患風險）、檞皮素（有助降低肺癌發生風險）、白藜蘆醇（動物實…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
7種超級食物　排毒消水腫超速效

… **5.櫻桃** 這種水果好比天然的能量炸彈：櫻桃所含的花青素（Anthocyanin）可幫助肌膚將糖類轉化為能力，它還有褪黑激素，這種荷爾蒙有助於規律睡眠。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
紫色風潮！紫番茄抗氧化力更棒

…（圖片／取材自英國《每日郵報》）][50368] **加強花青素成分　抗氧化更佳** 根據英國《每日郵報》報導指出，「約翰英納斯中心」（John Innes Centre）的科…
http://www.top1health.cn/Article/80/17475
吃巧克力加莓果　調節血糖防糖尿病

…，別小看類黃酮類食物對人體的助益，根據英國最新研究發現，像是花青素這類的抗氧化、類黃酮物質，對於糖尿病患者的血糖控制有很好的效果。 **類黃酮食物　幫助調解血糖** 根據…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375
打擊假性近視　胡蘿蔔蛋燒顧眼睭

…42] 想要保護眼睛，可以選擇富含β胡蘿蔔素、葉黃素、花青素DHA等的食材，不但增加抗氧化力，還能幫助改善假性近視。營養師趙函穎特別推薦一道適合全家人護眼的「胡蘿蔔厚蛋燒」食…
http://www.top1health.cn/Article/138/17105
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

…：暢通血流、增強生殖機能：南瓜、波菜、酪梨、堅果類、鰻魚花青素：改善血液循環：黑棗、黑豆、紅豆、葡萄、茄子、黑芝麻等多酚：消除壓力、改善排卵：紅酒、蘋果、芒果、香蕉、納豆等…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
五色好湯圓　豆腐蔬果入料健康加分

…們含豐富維生素、礦物質、纖維素及抗氧化劑（茄紅素、類黃酮素、花青素、異黃酮素等）。 ![蔬果營養多樣性，富含膳食纖維，入料做湯圓，色香味俱佳。（照片提供／北市聯合醫院忠孝院區營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/17041
李開復公開抗癌湯　蔬果抗氧化高

…一起放入容杯，打約45秒即完成。這道精力湯的食材富含花青素，抗氧化力強，一般來說，蔬果顏色越紫、越黑就代表抗氧化作用越強，以葡萄來說，如果將葡萄連皮帶籽下去打成果汁，其營養…
http://www.top1health.cn/Article/233/16971
天堂水果！紅石榴預防心血管風險

…優質水果中，嬌艷欲滴的的紅石榴向來有「天堂水果」的美稱，不僅花青素及石榴多酚含量高，具有抗氧化效果，更能緩解心血管疾病所帶來的風險。（影音／攝影記者賴羿舟） ![冬季優質水果中，…
http://www.top1health.cn/Article/28/16950
補血兼助降血糖　吃連藕紫米粥

…，膳食纖維量是白米的8倍。 2.紫米的外殼，比一般糯米多了花青素，是優質抗氧化劑的來源，因此具有延緩老化的功效。紫米也含豐富的蛋白質、脂肪、賴胺酸、色胺酸、維生素B1、B2、葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/203/16846
蔓越莓預防膀胱炎　2個最佳理由

…在使用。 ■**能夠預防膀胱炎的理由是？** （1）花青素由於蔓越莓含有稱為花青素（一種多酚）的強力成份。花青素擁有抗氧化作用，可以防止細菌的增殖或是附著在尿道上。蔓越…
http://www.top1health.cn/Article/240/16827
超讚！紫花椰膳食纖維是綠花椰6倍

…紫色花椰菜的膳食纖維是綠色花椰菜的6倍，而且熱量不高，且富含花青素，對於預防糖尿病與心血管疾病有幫助。 ![農試所經多年選拔馴化，成功選育出適合台灣栽培的紫色花椰菜。（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/122/16806
可以吃的紅寶石！紅石榴延緩老化

…譽，是一種古老的珍貴水果，具有2大抗氧化成份，包括石榴多酚和花青素，台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出，文獻研究顯示，紅石榴抗氧化效果是綠茶和紅酒的3倍。維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656
研究：葡萄籽防皮膚癌　橘汁防胃癌

…作用。（攝影／黃志文）][46418] **葡萄籽含原花青素　能預防皮膚癌** 葡萄籽中的抗氧化作用優於葡萄果肉及葡萄皮，葡萄籽富含多酚類、原花青素、維生素、礦物質等，其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/16589
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…緩解急性精神壓力反應等。開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16564

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