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「維他命A」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命A」的資料

眼睛疲勞易傷身　恐誘發頭痛肩頸痛

…。 **眼睛疲勞**可選擇含有維他命B12(活化視神經)與維他命A(保護視覺機能)的藥水。 **乾眼**使用含有保護角膜、滋潤眼膜、礦物質等眼淚成分的藥水最佳。請選擇不刺激、無…
http://www.top1health.cn/Article/277/19838
壓力大嘴破　板藍根漱口消炎止痛

你是否也曾因壓力大或超時工作，抵抗力下降，導致頻繁嘴破，吃東西或喝水都嫌痛？中醫師表示，免疫力差或營養不足都可能誘發口腔潰瘍，根本的預防之道是維持規律且正常的作息、飲食和營養均衡，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19788
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫

除了不運動、代謝不良外，錯誤的飲食習慣也是造成水腫的主要原因之一。如果能夠從日常生活中的飲食方式著手改善，對於擊退水腫絕對是事半功倍的。你的飲食習慣正確嗎？快點來檢驗一下： ![…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688
果汁瘦身這樣喝！5類型食材大不同

…許多對人體有益的成份，像是酵素，可以幫助人體消化；美容肌膚的維他命A、C、E、幫助代謝排便的鐵質、鈣質等礦物質以及維他命B群；抗氧化成分的多酚、茄紅素、能抗水腫的鉀。一天一杯富含多…
http://www.top1health.cn/Article/292/19636
防眼部老化！補充植化素就對了

…深綠色蔬菜中蘊涵的胡蘿蔔素最有效。反觀一些維他命補充品，像是維他命A、C、E，只具有極少，或是根本沒有功效。我們必須再強調一次，這些營養補充品可能會讓廠商荷包滿滿，卻不能為你我帶來…
http://www.top1health.cn/Article/333/19578
遠離生理期頭痛　4個好習慣不可不知

**頭痛最常在「經前」與「經期」發生** 因為習慣性頭痛而前來就診的病患中，絕大部分是女性。其中，許多人表示「接近生理期時頭最痛」。其實，生理週期和頭痛有很深的關聯。月經前與…
http://www.top1health.cn/Article/294/19496
減重不挨餓！9低卡食物輕鬆吃

…肪燃燒。  ![奇異果除含豐富維他命A、C、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含許多其他水果少見的營養成份。（圖片／取材自維基百科）][60486] **第…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497
滿肚子大便？長期便祕肥胖上身

老實說，你有沒有固定排便？每餐後都有排便嗎？或至少一天一次？如果一天當中排便的次數不夠，那你身體裡一定堆積了不少糞便，甚至可能累積了數天或數週之久的份量。不管你吃得再健康，要是內在…
http://www.top1health.cn/Article/30/19449
瘦身也能很美味！自製2酵素果汁

…稠液狀即可。芒果營養價值高，除了含有可以在體內轉化成維他命A的β胡蘿蔔素、維他命C、葉酸等維生素之外，還有食物纖維及豐富的鉀。美容用喝的效果更佳。 **酵素特調果汁*…
http://www.top1health.cn/Article/274/19463
滑鼠手靠推拿？常見6迷思解惑

滑鼠手用傳統推拿法最有效？不用滑鼠就不必擔心滑鼠手？民眾對於「滑鼠手」存有諸多迷思。醫師指出，許多患者容易忽略「滑鼠手」的疾病前兆，或是採取不正確的治療方式，導致錯過早期治療時機。…
http://www.top1health.cn/Article/167/19440
遠離麻辣、酒精　夏日不再臉紅紅

氣溫節節高升，毒辣辣的太陽，曬得皮膚發燙，許多上班族，更是一曬到太陽，兩頰就開始發紅、敏感，明明沒曬傷，卻出現皮膚泛紅發熱的不適症狀，該怎麼辦？ ![][59660] …
http://www.top1health.cn/Article/242/19271
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

以沙拉醬來說，算得是老少咸宜，滿多朋友喜歡的，我做時會加上優格。有些優格酸酸甜甜的，裡面有一點點的糖分，所以根本就不用再增加糖分，有的時候為了要避免氧化，可加幾滴檸檬汁，檸檬富含維…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

台灣人骨折發生率，居亞太區第一名，骨折的發生，與骨質疏鬆、骨質密度不足有密切相關性，到底中年人要怎麼存骨本，才有效？只不過是輕輕滑倒，用手撐一下，手腕居然就骨折了？明明…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…帶的酪梨，現在台灣也有栽種，酪梨果肉富含脂肪、醣類、蛋白質，維他命A、維他命C、鐵、鈣等礦物質，營養豐富；酪梨對心臟很好，對肝臟也很好。酪梨是金氏紀錄中，最推薦的好水果之一，有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
瘋世足「莓」煩惱！巴西莓8大強效

喜歡足球的球迷，最近High翻天了！隨著世界盃足球賽在巴西開踢，所有有關巴西的飲食與相關人文特色，也跟著掀起風潮，除了沙灘比基尼、翹臀辣妹、森巴舞之外，尤其巴西人酷愛的食物巴西莓，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19047

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