綠色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠色」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「綠色」的資料

這樣吃助發育！高鈣綠橄欖強健骨骼

…橄欖枝、放飛和平鴿的場面。橄欖又名青果，因果實呈青綠色時，即可供鮮食而得名。橄欖富含鈣質和維生素C，初食味澀，久嚼後香甜可口，餘味無窮，所以又稱諫果、忠果，比喻忠諫之言，…
http://www.top1health.cn/Article/80/24771
甘藍配酸優格　發酵後這樣吃更防癌

…鹽、蒜各少許。 **做法：** 1、切絲，最好加入點綠色尖椒絲。 2、投涼，就是扔到涼水裡洗洗。 3、調汁，在小碗里加入醋，辣油，香油，鹽，蒜。 4、拌，這就簡單了，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24655
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…豆漿、杏仁茶、米食（如糙米、草仔粿、米苔目、米粉、年糕等）、綠色蔬菜、加州梅、李子、鳳梨汁。 **O型宜少吃** 麵類、奶類、玉米、酸菜、鹹菜、花椰菜、高麗菜、馬鈴薯、花生…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

…部健康的藍紫色食物；容易過敏的兒童需要多吃有助調解免疫功能的綠色蔬菜。不過，根據由安麗紐崔萊健康機構贊助，台灣保健食品學會執行的首份國人植物營養素攝取現況研究卻發現，全…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃

… ![邱淑媞署長建議國人多攝取低脂鮮奶、小魚干、傳統豆腐和深綠色蔬菜等食物補充鈣質。（攝影／駱慧雯）][75049] 國民健康署署長邱淑媞表示，青少年鈣質攝取不足比例將近百分…
http://www.top1health.cn/Article/80/24610
苦茶油能助孕？7大好處報你知

…的一種油，抹在肌膚上可以迅速被人體吸收。 **苦茶油是具有綠色食物性質的食用油脂** 苦茶油又稱茶油，產自野生樹種──油茶（樹），油茶樹就生長在山間，無須施肥或噴灑農藥等，因此…
http://www.top1health.cn/Article/276/24592
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

…是只需要鈣質和蛋白質，其實礦物質也很有幫助，可以讓孩子多吃深綠色蔬菜還有堅果。蔬菜含有膳食纖維、多種維生素、礦物質及植化素，而深色蔬菜所含的礦物質又比淺色蔬菜多，因此建議素食兒童每…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561
在家煮較營養？3大隱性飢餓風險

…色，食物攝取的類型過於單一，例如常以白米飯當主食，或只習慣煮綠色蔬菜。建議白米摻雜糙米，或其他全穀類才能補充維生素B群、鋅、硒等微量元素。另外，各種類蔬菜所含的維生素和礦物質都不同…
http://www.top1health.cn/Article/80/24559
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

…到底老年人應該怎麼吃，才能依然頭好壯壯呢？ **常常吃綠色葉菜　腦力不衰退** 美國拉什大學(Rush University)做了一個研究，調查950名平均年齡81歲受試者…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
K電腦藍光傷眼　正確補營養不眼花

…三餐老是在外的上班族來說，日常飲食中想要均衡獲取人體必須的黃綠色蔬菜來補足中所流失的葉黃素成分實屬不易。][74509] 在眾多必須營養素中，又以葉黃素最為特殊，其不僅能供應眼球…
http://www.top1health.cn/Article/244/23737
護眼妙計！補對眼睛的維他命葉黃素

…富含葉黃素　小麥與蛋黃也有** 平時可適量補充黃色水果及深綠色蔬菜，許多蔬果都含有葉黃素，如甘藍菜、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜等十字花科類，以及玉米、奇異果、葡萄、南瓜等。不少水果…
http://www.top1health.cn/Article/244/23704
完美新娘這樣做！4點打造魔鬼身材

…菜攝取3餐。到習慣為只最好使用秤秤重。不僅是萵苣或高麗菜等淡綠色的蔬菜，也應該多攝取紅色、黃色、深綠色及橙色等色彩豐富的蔬菜。 **要點2／不可缺少，早餐攝取水果…
http://www.top1health.cn/Article/306/23668
呵護雙眼！莫忘紫外線7大Q&A

…大約到了2個月大小嬰兒才能分辦出他的父母，同時可以看到紅色和綠色。 **6個月大到1歲：**小嬰兒可以看到所有的顏色，開始有立體感。同時可以透過手眼協調來伸手摸東西，但距離感尚未…
http://www.top1health.cn/Article/231/23667
睡前滑手機傷視力　補對了不眼花

…C產品使用的時間，尤其葉黃素與玉米黃素，可保護眼睛，食物中如綠色蔬菜、枸杞、南瓜、地瓜都有對眼睛有益的營養素，建議民眾平日應適度補充保護眼睛的營養素，避免視網膜黃斑部病變上身。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/23417
從寶寶糞便與排尿　掌握健康狀況

…加，大便次數也會變多。而糞便顏色呈現金黃色，可能也會有黃色偏綠色。因為母奶比較好消化吸收，所以新生兒解便的次數會比喝配方奶的來得多。 **2.配方奶** 配方奶寶寶的便便次數較…
http://www.top1health.cn/Article/304/23539