…發現便祕現象非但沒有好轉,每次好不容易盼到便意來到時,似乎有糞便卡住的不適感,無法順利排便。 **多吃高纖食物助排便?吃對才有效** 究竟為什麼食用大量的高纖食物,卻還…
http://www.top1health.cn/Article/240/19222…物進去蠕動時才會被撐開,當人體攝取足夠的水分時,將有助於增加糞便的體積與含水量,讓大腸吸收水分之後,再順利將糞便排出。 **早上9~10點 掌握胃大腸反射期** 糠榮誠…
http://www.top1health.cn/Article/33/19169…說明,當人體自然站立時,在地心引力的自然影響之下,腸胃道中的糞便會往下沉,開始起步走路之後,就會刺激腹肌收縮,對腸胃道產生加壓的效果。 **每天走30分鐘 刺激腸胃蠕動**…
http://www.top1health.cn/Article/30/19187…量食用流質、去渣、低纖維較有助於人體消化吸收的食物,清除體內糞便、降低術後感染機會,以及減少對腸胃的刺激,有助於術後恢復。 ![腸癌患者常會因治療前後擔憂感染,腸道傷口維護等因素…
http://www.top1health.cn/Article/308/19142…結腸及直腸,主要功能是將食物殘渣裡的水分及電解質吸收,並形成糞便,再經由肛門排出體外。 從右下方的盲腸到右上方的升結腸,這一段大腸的管徑比較粗、腸壁比較薄,以方便容納小腸送來…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104…人體內不但可延緩醣類吸收的時間,黑木耳富含的植物纖維可以增加糞便體積、促進腸道蠕動,達到清腸排便的作用,非常適合當作減重瘦身的低卡甜品。 為了降低糖分和熱量,在調理黑木耳露的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19091…熟的肉也有可能被感染;所以孕婦吃肉務必要煮熟。 弓漿蟲經由糞便傳染,所以孕婦不宜處理貓的排泄物,接觸貓以後要洗淨雙手;還有不要讓貓生食肉類。 **本文出自人類智庫[《懷…
http://www.top1health.cn/Article/17/19086… 好發於女性,因女性尿道較短,且開口和陰道、肛門較近,容易受糞便裡的細菌感染。有泌尿系統結石的人也容易發生泌尿道感染現象,這時就必須兩者皆診治才有辦法根本解決問題,也才不會反覆感染…
http://www.top1health.cn/Article/277/18996…減少食量。 - 水溶性膳食纖維有助於促進腸道蠕動、增加糞便的體積,並且吸附體內過多的膽固醇,隨著糞便一起排出體外。 - 茄子富含植化素,包括花青素、葉黃素,吃粽配菜不僅…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877…5年的追蹤,避免復發。 **防治大腸癌 別忘2年1次糞便潛血檢查** 陳鴻華醫師提醒,目前國民健康署為防治大腸直腸癌,補助50歲至未滿75歲的民眾每年2年1次糞便潛血檢查…
http://www.top1health.cn/Article/310/18881…京、蘭州、東京、福岡、峇里島、曼谷等10個城市,分別篩檢民眾糞便中的腸道菌DNA,在有效319個樣本空間中,結果發現台灣人好菌少、壞菌多。 值得注意的是,屬腸道壞菌之一的「腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/18859…食纖維攝取不足、子宮體大到壓迫結腸,造成腸胃道蠕動速度變慢,糞便在腸道內的停留時間變長,久而久之導致便祕、排便困難。此外,進補過頭或常吃高熱量食物,也是導致孕婦便祕的原因之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/18788…等高纖維飲食與規律運動外,50~75歲民眾每2年至少應有1次糞便潛血檢查,據歐美國家經驗,每1~2年糞便潛血篩檢約可下降18%至33%的大腸癌死亡率,臨床上也有不少罹患大腸癌但成功…
http://www.top1health.cn/Article/233/18796…主,人類也常因接觸受貓糞汙染的泥土或清理貓沙,誤食經貓科動物糞便污染的水、食物,或是吃到未經煮熟的牛、羊、豬肉的弓形蟲囊體而被感染。 感染「弓形蟲」後,免疫功能正常的成人或孩…
http://www.top1health.cn/Article/240/18758…管栓塞的現象,且可將體內三酸甘油酯運送至肝臟,與膽汁結合後隨糞便排出。**營養師陳湘穎建議,Omega-3的來源除了魚類之外,日常也可從含有Omega-3和葡萄糖胺的奶粉,或營養品…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696