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「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

人狗共食！自製蔬菜牛肉湯增飽足

…菜牛肉湯喔！  ![然後將番茄、胡蘿蔔切小塊後連同川燙好的牛肉放進鍋內燉煮。][74487] **材料：** 牛腱肉或牛後腿肉500公克、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727
半素食比全素者　更能預防大腸癌

…，因此同樣具有預防大腸直腸癌的效果。 **3.番茄** 蓋納建議的第三種食物是番茄，因為當中富含的茄紅素可以降低大腸直腸癌的發生機率，而煮過的番茄可以釋放更多茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719
吃冬瓜皮排毒　4種蔬菜應帶皮吃

…氣氧化，很容易發黑，影響人體對鐵的吸收。 **番茄皮預防癌症** 番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病、提高機體免疫力、預防癌症，在番茄皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711
冬瓜蘆筍蛋低熱量　瘦身零負擔

…蛋2顆、蝦仁5隻、鹽巴少許、薄鹽醬油1湯匙、水70克、小番茄1顆、濾網 **步驟：** 1.將冬瓜、蘆筍切成約0.5公分的小丁狀。 ![（攝影／江旻駿）][74339…
http://www.top1health.cn/Article/320/23677
愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝十顆方糖

…不像是高含糖量的食品，比如一罐500公克、添加於義大利麵中的番茄肉醬罐頭，其實也含有6塊方糖的糖份。世界衛生組織(WHO)也指出，1湯匙的番茄醬就含有約4公克(近1顆方糖)的游離糖…
http://www.top1health.cn/Article/315/23611
小番茄這樣吃！越紅防癌效果越好

小番茄的種類繁多，顏色也很多元，不過，越紅的番茄，茄紅素含量越高，茄紅素有抗癌、延緩老化、降低心血管疾病等功能。在喜宴餐桌上的最後一道餐通常是水果，有助消化、去油膩的功…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595
胡蘿蔔番茄加熱吃　能攝取更多營養

…才能攝取到大量維生素和礦物質，發揮養生的效果；尤其是習慣生吃番茄、胡蘿蔔棒的民眾，可得留意了。 ![番茄加熱之後，茄紅素含量提升，能夠降低罹患前列腺癌的機率。][74154] …
http://www.top1health.cn/Article/248/23588
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…果如蕃茄、紅蘿蔔、番薯、紅辣椒、紅石榴、火龍果、葡萄等，含有番茄紅素、多酚類、花青素類等植化素，還含有豐富的維生素、鐵、多種胺基酸等營養成分，具有抗氧化、降血脂、預防心腦血管疾病等…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
為健康把關！3步驟助孩子辨真食物

…節蔬菜、莖蔓生植物（如小黃瓜、絲瓜之類），空間有限則可栽植小番茄、豆芽菜等。 ![][74075] 營養教育要回到根本，不是灌輸教科書上的營養單位與分量，必須讓孩子對食物有…
http://www.top1health.cn/Article/236/23555
春天好水果！番茄保護心臟功效大

**番茄：保護心臟功效大** ![][73742] **營養價值** 新鮮番茄和番茄汁水分含量高（約94%），熱量低，是維生素A、C、P較佳來源。與青綠時採摘，而後快速熟成的…
http://www.top1health.cn/Article/203/23369
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…涼乾燥的地方，並注意保存期限。 **年節小心肥胖　芭樂番茄替代** 根據國民健康署去年春節進行的體重控制調查，年節期間國人平均發胖1.7公斤。為了避免讓體重數字不開心，糖果…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

…份）：** 嫩豆腐300g、美生菜1/4顆、海帶芽5g、牛番茄1/2顆、玉米1支、柴魚片適量、白芝麻適量。 **胡麻味噌和風醬** **調味料材料** 白醋30cc、檸…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
補充茄紅素！王明勇力推番茄燜豆皮

番茄含豐富的維他命A、維他命C、維他命D及礦物質，不管是入菜或是當成水果食用都很適合，具有消除疲勞、增進食欲等功效。紅番茄中的植化素、番茄紅素還能預防心臟病、心肌梗塞、動脈硬化、高…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189
防霾害侵擾！補5大營養素增免疫

… **補充方式：** 食用馬鈴薯、深色蔬果（菠菜、青花菜、番茄）、糙米、蛋黃等食物皆有助攝取。 **營養素5／穀胱甘肽：** 穀胱甘肽是存在於人體細胞中的抗氧化劑之一，有…
http://www.top1health.cn/Article/62/23201
有機玉女番茄當兒養！大口吃無負擔

粒粒飽滿、鮮紅彷彿紅寶石般的番茄，不僅鮮甜可口，當中富含的豐富茄紅素對人體更是好處多多！且經溫室種植、採用有機農法培育的「玉女番茄」，不僅口感較一般番茄皮薄多汁，在沒有農藥殘留疑慮…
http://www.top1health.cn/Article/131/23200