玉米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「玉米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料

低卡降血壓！自製高纖鮮菇帝豆雞丁

…* **材料：** 大香菇1個、雞腿肉1隻、豌豆50g、玉米2支、紅蘿蔔1支、皇帝豆50g、鮮味露5c.c、鰹魚醬油5c.c、糖20g、醬油5c.c、米酒5c.c。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22811
防癌吃彩虹飲食！DIY蔬果五色湯

… **★蔬果五色湯（5-6人份）** **材料：** 玉米2 支（黃色）、白菜1 顆（白色）、紅蘿蔔2 支（紅色）、無花果10 顆、海帶10個、蜜棗1 顆（黑色）、水2500…
http://www.top1health.cn/Article/314/22746
早餐吃燕麥　降低膽固醇保護心臟

…價值** 1.每100克燕麥中含蛋白質14克，比稻米、麵、玉米高出1.6至2.2倍，幾乎可與牛肉媲美。 2.燕麥含有蛋氨酸、色氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、精氨酸等，其中賴氨…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732
哺乳媽貪吃蝦　恐害寶寶過敏解血便

…示，約有6成5導因於母親攝取牛奶，2成因母親食用雞蛋，其次是玉米或大豆等食品。 **寶寶蛋白過敏發作　先向可能過敏食物說NO！** 戴季珊醫師指出，蛋白過敏結腸直腸炎最…
http://www.top1health.cn/Article/87/22629
抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素

…**β-谷固醇具有防治腫瘤形成的作用。 **代表蔬菜：**玉米。 **★番茄紅素：**番茄紅素可對癌細胞的形成達到干擾作用。 **代表蔬菜：**番茄。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22578
桂圓藜麥粥　補血補纖好滋味

…桂圓藜麥粥】** **材料：**藜麥100克、桂圓50克、玉米 1根、糯米 50克，水、冰糖適量。 **作法：** **1.**將藜麥用水淘淨後浸泡備用，玉米剝成粒淘淨備用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22566
冬吃菠蘿炒飯　享受夏季熱情

…胸肉100克、香腸 50克、豌豆 50克、胡蘿蔔 50克、甜玉米 50克; 食鹽、蠔油、料酒、澱粉、胡椒粉、食用油適量使用。 **作法：** **1.**菠蘿對半切開，用刀在菠…
http://www.top1health.cn/Article/320/22559
抗癌新明星亮相　梅子西洋菜都入榜

…用。此外，現在市面上更有產品將梅子製成果醬，可以和其他食材如玉米、麵包等一起食用，都是不錯的選擇。 **西洋菜(Watercress)** 2014年由美國威廉•帕特森大學…
http://www.top1health.cn/Article/320/22541
【查疾病】高尿酸血症(痛風)

…飲食習慣可以有效控制尿酸血過高，並且可多吃低嘌呤的食物，包括玉米、小米、糯米、小麥、燕麥、蘇打等，可避免痛風發生。
http://www.top1health.cn/Article/157/22523
全穀類防失智！高纖+B群功不可沒

…包含麩皮、胚芽和胚乳的完整穀粒，常見食物的糙米、紫米、糯米、玉米、小米、薏仁、燕麥、大麥和蕎麥等，都是全穀類食材來源。國民健康署建議，每人每日的主食中應有三分之一為全穀類，也就是說…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403
豆漿入菜！自製2火鍋湯頭滋味讚

…白質，和豆漿的植物性蛋白質相互搭配，營養更加倍，加上高麗菜、玉米等蔬食，在調養脾胃及預防骨質疏鬆方面，皆有加乘的效果。 **材料：** 洋蔥2顆、老母雞1/2隻、白蘿蔔60…
http://www.top1health.cn/Article/145/22495
蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

…（金桔）、榴槤等。 • 黃色蔬菜則包括胡蘿蔔、山藥、南瓜和玉米等。關於如何清洗蔬果，這裡有幾個提示：清洗果蔬前，先在一個大碗裡倒入清水（最好是熱的），用果蔬專用洗滌劑、洗…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
吃出好眼力！自製蒜香蒸蛋補卵磷脂

…蒜香蒸蛋** **材料：** 雞蛋1顆、大蒜適量、裝飾熟玉米、香菇各1小匙、醬油少許。 **作法：** 1.大蒜洗淨，拍扁、去除瓣膜，與打勻的蛋液放入碗中，加水打勻。（蛋與…
http://www.top1health.cn/Article/80/22466
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

…。 **★黃色：** **蔬果種類：**鳳梨、香蕉、玉米、甜椒、黃豆、竹筍 **功效：** 1.保護眼睛。 2.強健脾胃，促進腸胃蠕動。 3.增進免疫力，預防癌症。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選

…、白术、茯苓、白芍藥、熟地黃、炙甘草、川芎、人篸鬚)、食鹽、玉米糖膠(黏稠劑)。 ![進補怕暴肥，不妨改採屬於溫補類食材的八珍與當歸，適合各年齡層食用。（圖片提供／馬偕醫院）][…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415