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「數字」搜尋結果

總共找到 900 筆符合關鍵字「數字」的資料

胜肽抗老化？呵護肌膚數字揭密

…越歐美，甚至特別添加多種胜肽於保養品中，仿佛胜肽加進愈多，或數字愈高效果就愈好。以及以為可以取代醫美注射的效果，但是，也發現有人使用聲稱可以有拉提效果的胜肽，卻沒有任何改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/21470
三高易中風失能　掌握3健康密碼

…險更高，正值急性中風的好發季節，國民健康署提醒民眾做好三高的數字監控，以免傷害血管健康，且要正確辨識中風的初期症狀，把握黃金3小時的搶救時機。 ![三高疾病是中風死亡的危險因子之…
http://www.top1health.cn/Article/31/21678
乳癌篩檢不合格！練5功降3成死亡

…，遺憾的是，根據國健署統計，台灣女性乳癌篩檢率僅為36％，這數字相較於美國的篩檢率70％，或英國的75％比較更是低於近4成，顯示雖然政府積極的落實乳癌篩檢政策，國人女性警覺性仍低，…
http://www.top1health.cn/Article/310/21660
名醫甩肉十公斤　豆漿番茄增飽足感

…量攝取實在很困難，該怎麼辦？」陳皇光醫師表示，有幾個很簡單的數字必需牢記，包括以體重來看，每天每公斤需要的熱量為30大卡，換句話說，一個輕度工作的上班族，體重60公斤，每天需要的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/21646
降血壓藥降低性功能？破解用藥迷思

…灣50歲以上的中老年人，有高達4成左右有高血壓問題。此驚人的數字，與現代人生活過於方便、缺乏運動；飲食習慣不佳，鈉攝取過量、菸酒不忌、體型肥胖有很大的關係。導致高血壓發生的…
http://www.top1health.cn/Article/302/21509
吃糖好快樂？當心！也讓癌細胞生長

…時，請看一下糖的總量，它的克數越接近零越好。任何比十克更多的數字，都表示它含有太多不必要的糖分。美國心臟疾病協會建議，女性應降低每日糖分攝取量至二十五克（六茶匙），男性則應降至三十…
http://www.top1health.cn/Article/275/21458
改善尿失禁！8大方式助改善

…需要自行做「凱格爾運動」，機器接收到您的肌肉收縮後可以換算成數字或某些訊號讓您了解您所做的「凱格爾運動」成效如何。 **手術治療** 當保守治療無法改善的的應力性尿失禁時，…
http://www.top1health.cn/Article/284/21451
減重只看卡路里　營養成分比更重要

讀包裝上的營養成分表時，若是單單著重在卡路里的數字上，很容易被誤導。有九％的人會習慣性地瀏覽食品營養成分表，但只有一％的人看完第一行的總卡路里數字後，還會再繼續往下看。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/275/20439
減重先吃飽！1碗地瓜替換半碗白飯

…？秋天來臨，人體新陳代謝率比炎炎夏日慢，許多人驚覺體重計上的數字有悄然上升的趨勢，嚇得減少食量，深怕多吃一口就會變身大胖子。其實，減重瘦身不一定要挨餓，營養師表示，以1碗地瓜替代半…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280
好殺！紅外線比紫外線更傷肌膚

…防止UVB的檢測指數SPF更由個位數不斷向上攀升，成為以防護數字取勝的戰國時代。正常肌膚在陽光長時間照射下，會產生肌膚受損、蛋白質表現遲緩、肌膚活性含氧物質下降等現…
http://www.top1health.cn/Article/242/20186
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…還是有「體脂肪」、「血脂肪」過高的問題！每個健檢數字的背後，都代表一種生活方式，和至少2～3種流汗流淚的減肥法。如果有人現在還在試「少吃多動」這類吃力不討好的瘦身法，我…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972
明星愛瘦小腿　美型＋微雕魔幻美腿

…看起來會像「鳥仔腳」，反而失去美麗，小腿的美麗與否並不能只看數字，肌肉線條是否勻稱才是關鍵。東方人因為肌肉形態及生活作息的關係，小腿較西方人粗壯，加上喜歡運動，卻沒有在運動後進行伸…
http://www.top1health.cn/Article/249/19940
罰站能防癌？研究：1小時有益健康

… 全球約有四分之一的成年人存在肥胖問題，過去25年，這一數字增加了4倍。一些學者表示，這主要歸因於人們變得越來越不愛動，而不是因為攝入了太多熱量。芬頓教授曾給美國政府提…
http://www.top1health.cn/Article/232/19938
低頭族致命3大風險　減壽罹癌難逃

…微駝背的老年人，死亡率也比沒駝背的老年人高出1.44倍，這個數字與身體質量指數（BMI）高於30的人死亡風險相當。英國聯合脊椎理療協會執行委員Estelle Zauner-…
http://www.top1health.cn/Article/164/19620
夏天最吸睛！輕鬆鍛鍊馬甲線人魚線

…麼會有這樣的「跳針」情況？原來，瘦子或胖子不能只看體重計上的數字，控制體脂肪才是健康減重的王道！不要以為體重下降了，就是減重成功了，那就大錯特錯了，如果減掉的只是表面的水分…
http://www.top1health.cn/Article/101/19731