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…除了甩肉效果絕佳外,美國最新研究更顯示,原始人飲食法更能降低大腸癌機率一半。 ![原始人飲食法很天然,能避免不必要的鈉、糖份、油脂、防腐劑等會誘發慢性病的添加物,不慎吃下肚。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/21764… 黑心油對大眾的毒害危機不止於此,台灣以前一年4000個大腸癌,現在一年竟有14000個大腸癌,平均一天增加24個大腸癌,根據衛福部資料,大腸直腸癌連續6年蟬聯我國癌症發生人數…
http://www.top1health.cn/Article/240/21763…甘藍等同樣屬於十字花科蔬菜。研究顯示,十字花科蔬菜有助於降低大腸癌、肺癌、攝護腺癌、乳癌、膀胱癌等。 抱子甘藍中和其他十字花科蔬菜一樣,富含硫配醣體,屬於異硫氰酸鹽類化合物,…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759…病的罹患率,包括糖尿病、心血管疾病、高血壓、高血脂、高尿酸、大腸癌、乳癌、不孕症等。若兒童從小就肥胖,成人後罹患這些疾病的比例也會更高。以高血壓為例,研究指出,肥胖兒童未來罹患高血…
http://www.top1health.cn/Article/101/21686…蔬果,除此之外,吃對五榖雜糧,也能成為排便「高手」,並且遠離大腸癌的風險。五穀雜糧和蔬果一樣,含有豐富的膳食纖維,能刺激腸道蠕動,讓身體能輕鬆排出毒素。如燕麥、糙米、蕎麥、小麥等營…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675… 由於食物纖維能促進腸道蠕動,若大量食用,則便秘也自然減少,大腸癌的發病率也會下降。所以肥胖者還是多食些纖維為好。 **祕訣3:適量飲水或喝湯** 飲水是人們日常生活中必不…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611…,且富含鉀,能消除水腫;並富含膳食纖維,能潤腸通便,降低罹患大腸癌的機率。 **瘦身小錦囊** 取葡萄柚果肉,和香蕉、木瓜一起打成果汁,可改善便祕、預防痔瘡。 **TOP…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592…了含有花青素外,其中也含有紫檀芪,能夠有效對抗大腸病變,預防大腸癌。另有研究顯示,紫檀芪對肝癌、肺癌也有治療效果。男性也應適量攝取藍莓。美國《營養學期刊》也刊登一項研究指出,藍莓可…
http://www.top1health.cn/Article/308/21525…護免疫細胞。 2.糙薏仁含豐富膳食纖維,可提升免疫力,預防大腸癌。 **【香檸葡萄汁】** **材料(2杯):** 葡萄25粒、檸檬20g、蜂蜜適量、葡萄乾10粒、黃金…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457…不明原因貧血,就算是原來身體都很健康,首要考量,就是癌症,如大腸癌、胃癌。以右側的大腸癌為例,約有三分之一的患者,就是以貧血來表現,強烈建議要做腸胃道的內視鏡篩檢。 但為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/293/21360…二型糖尿病的機率。但你更應知道,每天運動30分鐘就可降低罹患大腸癌、乳癌和子宮內膜癌的風險,運動甚至是某些癌症的抗癌處方。研究顯示每天規律運動除了可以增強免疫和消化系統,也可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/261/21354… 接續馬祖經驗,彰化縣於2012年起也展開試辦計劃,結合大腸癌糞便潛血檢查系統,利用糞便胃幽門螺旋桿菌抗原檢測,針對彰化地區50歲到69歲熟齡人口進行篩檢。第1年共有3,621…
http://www.top1health.cn/Article/30/20463…** 根據國民健康署100年統計分析資料,30至34歲大腸癌發生率為每10萬人有7.7人,隨著年齡增加,發生率也倍增,50歲以上高達每10萬人有74.1人發生大腸癌。此外,大…
http://www.top1health.cn/Article/319/20444…術切除病灶。大腸直腸外科醫師表示,直腸癌的發生率和復發率都比大腸癌高很多,民眾若有長時間排便習慣改變的情況,應盡快就醫,以免延誤治療時機。 ![余苑綺平日注重養生,不菸不酒,近日…
http://www.top1health.cn/Article/233/20430…的作用,與豐富的膳食纖維能一同調整腸道環境,可有效預防便秘、大腸癌、動脈硬化及糖尿病,簡直就是美容的健康食材。此外,紫色的番薯外皮含有高抗氧化作用的花青素,有預防眼睛疲勞及癌症的效…
http://www.top1health.cn/Article/273/20384