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「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

擺脫負面情緒　抬頭挺胸＋腹式呼吸

…有宣洩出口，不僅造成憤怒、焦慮，更使得這些負面情緒很容易透過大腦反射，造成生理機能降低或缺失。特別是，心情不好的人常會彎腰駝背，沒有笑容，但若是越畏縮，越愁眉苦臉，心情會越…
http://www.top1health.cn/Article/74/25832
健走後怎舒緩？4步驟伸展筋骨

…然停下來，下肢肌肉不再產生節律性收縮，使血液不斷回流至心臟，大腦得不到充足血液補充，原有的大腦血液還會快速流向心臟，會造成大腦暫時性貧血，於是就會出現眼前發黑、頭暈、噁心、嘔吐甚至…
http://www.top1health.cn/Article/306/25827
擦什麼香水會快樂？柑橘調喚醒活力

…，可以改變你的情緒感受。根據研究，當你感受到快樂時，那是因為大腦分泌了能傳送快樂訊息的神經傳導物質，而其中一種稱作腦內啡（endorphine）的化學物質，正是讓你產生快樂情緒的主…
http://www.top1health.cn/Article/74/25810
讓大腦放空！上班族必學五感抒壓法

…是否同意這個論點，都請你先來做做下面的試驗吧！ **讓大腦放空的五感練習法** 假設，你在處於「無法改變現狀」的自我放棄狀態下去洗澡，即使洗完澡也會感到心神不寧，甚至還可能…
http://www.top1health.cn/Article/318/25767
銀髮族喝柳橙汁　記憶力一級棒！

…不如前！這是你家銀髮族爸媽的生活寫照嗎？許多民眾擔心老年人的大腦功能一天天退化，該怎麼吃才能守護銀髮族的記憶？國外研究發現，柳橙汁有助提升大腦功能，不怕喪失記憶力！ ![柳橙汁除…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454
當心！空氣污染加速大腦老化

…05年間，研究者採用核磁共振掃描，確定長期接觸空氣污染對他們大腦所產生的影響，研究結果顯示，即使是參與者接觸相對數量較少的微小顆粒污染，也會導致大腦體積縮小0.3%，罹患無症狀中風…
http://www.top1health.cn/Article/248/25327
補腦力來碗牛丼！花生四烯酸增活力

為使大腦及身體的活動量維持在巔峰狀態，中午最重要的一件事，就是吃一些質重於量的高營養食物。午餐的選擇仍以均衡的營養為基準，但必須攝取的營養素，則是能夠協助腦部正常發揮功能的花生四烯…
http://www.top1health.cn/Article/145/25402
咀嚼防失智？嘴巴和大腦密不可分

…紋，使得整張臉看起來更衰老。 **「牙周韌帶、嘴巴」是大腦活化資訊中心** 牙齒與齒槽骨以「牙周韌帶」這個結締組織相連。牙周韌帶上有受器作為感測器，傳遞牙齒的感覺並透過三叉…
http://www.top1health.cn/Article/294/25286
一直哈啾？吃優格能對抗花粉過敏

…事實上，這不是科學家第一次發現優格有助於紓解心情。由於腸道和大腦之間有一套神經系統相連結，彼此會相互影響，當腸胃不健康時，就會刺激大腦產生負面情緒。美國加州大學洛杉磯分校(UCLA…
http://www.top1health.cn/Article/320/25284
缺牙導致失智？機率比平常增加3倍

…要怎麼做才能擺脫失智的擔憂呢？ **失智老人缺牙愈多，大腦萎縮愈嚴重** 名古屋大學醫學研究所的上田實教授，曾在安養機構進行一項調查。他比對缺牙和沒有缺牙的人，藉此探索牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/237/25278
記憶力退化？14種食材幫大腦回春

… 很常見吧！上述的狀況幾乎每個人都會發生，不要恐慌，其實要讓大腦回春、變年輕的飲食秘方，就靠以下14種食材： ![][76557] **食材1／**綠花椰菜營養豐富，是預防…
http://www.top1health.cn/Article/253/25270
不只提神！喝綠茶紅茶可增強記憶

…喝一杯茶，幫助醒腦呢？事實上，喝茶除了可以提振精神，還能刺激大腦活動，讓你腦筋更靈光！國外研究發現，喝紅茶或綠茶可以促進記憶力和推理能力，而茶當中的類黃酮還能抗氧化、抗發炎。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/25235
大腦也凍齡！草莓紅酒吃出好腦力

…追求「凍齡」美肌，希望臉蛋永保年輕美麗，不過，別忘了同時保養大腦，否則衰弱的腦力正好透露你的年齡！國外研究發現，沙丁魚、菠菜、草莓、杏仁、紅酒等食物，都有減緩腦細胞老化的功用，適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201
【查疾病】強迫症

…與神經衰弱相同。藥物治療的部分，多數研究結果顯示，強迫症病人大腦5-HT神經系統功能異常，臨床上用來治療強迫症的藥物主要針對大腦中此一系統調解，可以緩解強迫症的症狀，然而強迫症是在…
http://www.top1health.cn/Article/157/24939
【查疾病】腦血栓

…識障礙等。腦血栓形成的部位多半是頸總動脈、頸內動脈、大腦中動脈主幹、大腦後動脈和大腦前動脈等。不同動脈血管出現血栓，會導致不同症狀：頸內動脈血栓可能引起眼睛失明，大腦前動脈…
http://www.top1health.cn/Article/157/24903