…除暑氣及不適感。 醫師也呼籲上班族,千萬別認為飲用冰的含糖飲料或冰水,可以馬上感受到勁涼的快感,但是,因為無法解渴、還很容易造成脫水現象,反而使中暑症狀更加嚴重。
http://www.top1health.cn/Article/240/27954…病高危險群。 **引發脂肪肝有危險因子 酒精以及常喝的含糖飲料** 國健署署長邱淑媞表示,導致脂肪肝的主要原因是酒精,以及常喝的含糖飲料,這種含糖飲料添加的糖分有很多是果糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/27952…可以降低罹患結石的機率。但是提醒民眾,不要以此為藉口,拼命灌含糖飲料,過量恐造成腎臟的負擔。 依據結石的位置,醫師會採取不同的處置方式。腎臟結石可以考慮利用體外震波碎石,或經…
http://www.top1health.cn/Article/4/27863…瓶,每日上午、下午至少各喝1瓶。 2.討厭白開水? 含糖飲料無法取代水分,不習慣喝白開水,可加檸檬片較好喝。 3.別漏了鹽片! 長時間運動,水分、電解質都會流失,除…
http://www.top1health.cn/Article/145/27873…容和健康有高度意識的女性總是希望能盡量控制砂糖的攝取。特別是含糖飲料更是想都別想…總是選擇礦泉水或是茶之類的低卡路里飲料是這些女性的共通點。 ![][81184] 但,也是…
http://www.top1health.cn/Article/318/27822…建議尋求專業醫師協助,依照指示,避吃高溫燒烤、油炸食物、少喝含糖飲料等高熱量食物;每週至少3次,每次30分鐘的規律運動,循序漸進的調整體重、飲食加以改善,才是真正遠離脂肪肝、肝病威…
http://www.top1health.cn/Article/302/27740…從而誘發糖尿病。 **4.誘發糖尿病** 美國一項對含糖飲料的調查顯示:每天喝一罐含糖飲料,患糖尿病的機率比不喝含糖飲料的機率高20%,每天喝兩罐,則高50%。近年來糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/26661…檬水,以及每天早晨必定得喝的咖啡外,心如幾乎完全不攝取市售的含糖飲料喔!
http://www.top1health.cn/Article/292/26648…。 **要點1/均衡飲食:** 若日常飲食中經常食用含糖飲料、澱粉類食物、高熱量食物,而忽略新鮮蔬果的攝取,容易因營養失衡,干擾內分泌正常運作,進而影響成長發育。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/26619含糖飲料真的差點「甜死人」!台中豐原1名36歲王先生,不知道自己罹患糖尿病,為了解渴,2個月內幾乎天天將全糖飲料當水喝,導致血糖狂飆升至2311mg/dl,是正常血糖的20倍,昏迷…
http://www.top1health.cn/Article/33/26562…,不僅可以增加食物風味,更可減少烹調用鹽。 3.低糖:避免含糖飲料、精緻醣類及過多的果糖攝取。 4.高纖: ●選擇全穀根莖類,取代精緻澱粉建議每日三餐中至少一餐以全穀根莖類取…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557…感。 **錯誤迷思!中暑喝冰水!** 千萬別飲用冰的含糖飲料或冰水,雖然可以馬上感受到勁涼的快感,但因為無法解渴,甚至容易造成脫水現象。黃立心呼籲民眾,不要有錯誤的消暑觀念…
http://www.top1health.cn/Article/240/26365…* 1. 補充足夠水份、電解質及礦物質,避免飲酒及大量含糖飲料,以防脫水。 2. 在室內活動時保持通風,可利用空調、電扇保持涼爽。 3. 外出時選擇淺色、寬鬆的衣物,並做…
http://www.top1health.cn/Article/248/26392沒有人會想直接吃下12顆方糖,但是,卻能毫不猶豫的一口喝下含糖量更高的飲料。首先,我們先來看看飲料裡到底隱藏了多少份量的蔗糖。 ![][79699] 試著想像直接吃下12顆…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333…與多數孩童普遍喜愛食用高熱量、高糖分、營養價值低的零食甜點、含糖飲料,以及油炸食物有關。 <!--more--> ![調查發現,有高達2成3的兒童每天吃零食、2成每天喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300