含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 955 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

減重做對了嗎？7大關鍵非知不可！

…會變成額外的熱量來源，只能擺在正餐打七折總量的一部分，更別提含糖飲料的熱量有多驚人了，絕對要避免。食物減量的功課，是減肥者必須嚴格遵行的，因此除了正常三餐，餐與餐之間不要…
http://www.top1health.cn/Article/101/29141
女護理師為愛戒糖飲！3個月減重15公斤

![][107763] 減重，總是需要一點動力！對許多待嫁女性來說，穿上夢幻婚紗、秀出姣好身材，絕對是比守護健康更強而有力的減重理由。童綜合醫院護理師楊椀婷就是1名成功瘦身的待嫁…
http://www.top1health.cn/Article/250/29060
JR紀言愷有深溝腹肌！教練教你3招輕鬆練

…攝取，並且少鹽少油，還要減少攝取高熱量、低營養的食物如零食、含糖飲料、酒精類飲料等，就能幫助打造人人稱羨的深溝腹肌！
http://www.top1health.cn/Article/306/29031
倒三角飲食減重？營養師打臉：傷心血管

…助肥胖兒童健康減重，因此，建議還是以規律運動，以及減少零食與含糖飲料為佳。  **減重飲食　非所有人適用** 蘇妍臣營養師進一步指出：「若是已有臨床症狀…
http://www.top1health.cn/Article/101/28803
運動身材卻沒變化？別忘了檢視飲食內容！

…地方做起－「盡量吃食物、別吃食品」，避開加工製品，精製糖類、含糖飲料，並以能看得見食物原型，自然單純的食物為主。
http://www.top1health.cn/Article/292/28771
藝人減糖健康瘦！輕鬆控糖4祕訣

…少糖分。擁有苗條身材、纖長美腿的國內藝人曲家瑞、穆熙妍也不喝含糖飲料，嚴格控制糖分攝取。其實，過量吃糖不但威脅身材，更可能導致3大健康危機。那麼，如何做才能健康減糖？ ![許多國…
http://www.top1health.cn/Article/248/28741
好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯

… **搭配無糖茶水：**吃月餅時，建議以無糖茶飲或白開水取代含糖飲料，避免過多的熱量攝取，且避免攝取過多糖對身體造成的危害。 **吃月餅別配果汁　小心血糖失控** 邱淑…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…促進體內新陳代謝，建議每日飲用2000C.C.的白開水來取代含糖飲料。同時，還要避免高脂肪食物和甜食，因為高脂飲食容易促使身體產生自由基，破壞免疫細胞的功能；而過度攝取甜食，也會影…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
高糖食物PK高脂食物　哪個更容易讓你變笨？

…--more--> ![狂飲含高果糖的汽水、可樂和其他含糖飲料，只要6個星期就以讓人變笨。][82984] **甜食過量易傷腦！大腦疲勞反應慢！** 其實，早在2012年…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326
包皮紅腫癢≠染性病　恐是糖尿病作祟

…症狀。不過，現在外食族多，除了三餐不均衡，多數人還會人手一杯含糖飲料，一杯一下肚，血糖會飆高，熱量攝取很容易過量。特別的是，夏天消暑，一不小心水果吃多了，血糖也常常因此失控。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/28417
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…確的飲食觀念，盡可能使用天然的蔬果來取代洋芋片、糕點、炸物、含糖飲料等零食。並適度加強學童的運動量，讓其養成每天至少維持30分鐘的運動習慣，才是成功遠離肥胖問題，不讓癌症、慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
簡單瘦身法！研究：飯前喝水有助減重

…。在12周的實驗過程中，受試者只能喝開水，氣泡水、氣泡飲料、含糖飲料都不能喝。結果發現，飯前喝水的那一組受試者，比另外一組平均減少了1.3公斤。而且，越常在飯前喝水的人，減…
http://www.top1health.cn/Article/320/28357
開學症候群真焦慮！收心少吃含糖飲品

…由肢體負重壓力，幫助幼童腦部活化與穩定，同時這段期間，應減少含糖飲料，以及咖啡、茶等含有刺激性飲品，並要減少使用3C產品，且要養成良好睡眠習慣，以迎接健康又快樂的開學日。萬…
http://www.top1health.cn/Article/304/28351
研究：吃番茄會痛風　專家：低普林可食用

…而且幅度也可能達到像其他大眾已知的痛風食物，例如海鮮、紅肉、含糖飲料一樣。  ![許多海鮮如草蝦的普林含量都很高，痛風患者不宜食用。][82631] …
http://www.top1health.cn/Article/320/28286
自製當紅黑豆水！2步驟輕鬆DIY

…食物，黑豆水只能是其中之一喲。用營養高、熱量低的黑豆水來取代含糖飲料，才是減肥之道。
http://www.top1health.cn/Article/101/28172