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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

孕期難盡「性」？謹記2原則更愉悅

…不免希望能持續保有夫妻間的親密行為，其實只要掌握安全、溫柔的原則，懷孕期間也能享有魚水之歡。 ![][71454] **【身體變化的影響】** **1.乳房脹大** 懷…
http://www.top1health.cn/Article/200/22348
失眠是便祕幫兇！三不三要原則助眠

…營養師小叮嚀】** 早睡早起，放鬆過生活的三「不」三「要」原則 **三不** 1.不要超過12點就寢，不要超過8點起床。 2.不要在睡前一小時想工作或是未解決的煩惱。 3…
http://www.top1health.cn/Article/145/22330
天冷兒童易燙傷　細嫩肌膚防留疤

…炎感染機會、加速復原。 **傷後不留疤！把握後續照護3原則** 趙昭明醫師也強調，除了視傷口情況決定是否送醫外，傷口的後續照護也非常重要。尤其是傷口深度較深、第2、3級燒燙…
http://www.top1health.cn/Article/24/22240
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

…補男女大不同，除需依個人體質外，建議可掌握「女熱補、男溫補」原則進補。 ![進補男女大不同，除依體質外，中醫建議可掌握「女熱補、男溫補」原則。][69266] 台灣基層中醫師協…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…中醫常處方山楂化肝氣，水果則可參考「青色入肝」、「酸入肝」的原則，每天適量攝取青蘋果、青棗或金桔，增加膳食纖維且促進肝臟氣血的順暢，進而保健身體和減少脂肪囤積。 **水果進補…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
要補不要毒！防中藥重金屬4妙招

…買、處理藥材時一定要多加留意，謹記「聞、摸、看、問」4大辨識原則，以及烹調前先行清洗的步驟，才不會補身不成，誤食遭受重金屬汙染的藥材反傷身！ ![「補冬」是冬令養生一大盛事，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21988
牛羊豬分不清？3招防重組肉下肚

…食用到重組肉，挑選肉品時，應謹記「不冷凍、帶骨、纖維明確」3原則，才會有保障。 ![牛羊豬傻傻分不清楚？專家教3招讓你補冬放心吃，不會吃到重組肉。][69362] 重組肉的…
http://www.top1health.cn/Article/232/21989
吃出病！35％癌症起因「不挑食」

…有關，呼籲民眾飲食不要「全不挑」，應聰明把握高纖、低脂的飲食原則，配合適量的運動，才能遠離癌症。 **調查：癌症會發生　35％與飲食錯誤有關** 衛生福利部豐原醫院…
http://www.top1health.cn/Article/314/21998
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

…芬營養師強調，除了適量攝取，有所節制外，只要把握5大健康飲食原則，冬令進補也能吃的享「瘦」又健康！ **補冬要呷巧！掌握5原則健康補** **原則1／肉類選擇要適當：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
吃鹹一點沒關係！低血壓飲食5原則

…** 相較於高血壓患者的低鹽、低糖、低脂、低熱量等飲食原則，大千綜合醫院營養室主任張景泓營養師提醒，低血壓患者應採取適當的高熱量、高鹽、高膽固醇飲食原則，且減少吃冬瓜、西瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/28/21953
產後減脂！陳泱瑾分享6瘦身原則

…一套自己的瘦身規劃。 **【陳泱瑾Grace的健康瘦身原則】** **原則1／不要勉強自己** 要培養運動習慣，首先要讓自己愛上運動。我剛開始上健身房時，剛好在忙開店的事…
http://www.top1health.cn/Article/292/21915
孕期用藥「藥」小心　謹記三大原則

…藥品嗎？有哪些藥品要特別注意或避免服用？孕期三階段的藥品使用原則？在長期服藥的情況下仍可懷孕嗎？吃藥前應先吃食物或胃藥，否則會傷胃？哪些飲料不能與藥品一起併服？ **【懷…
http://www.top1health.cn/Article/213/21874
胃縮小術減饑餓感　白雲甩23公斤

…的手術。 **【胃袖狀切除術後　四階段飲食原則】** 台北醫學大學體重管理中心建議進行胃袖狀切除術後，有以下4個階段的飲食注意原則： **第一階段：清流質飲食…
http://www.top1health.cn/Article/99/21849
冬季減肥這樣吃！5飲食法享「瘦」

…用的，但冬季減肥、蔬果應該怎麼吃才好？其實，只要掌握5個飲食原則就能輕鬆享「瘦」。 ![飲食是維持身體的最基本物質，在減重飲食當中，蔬果是最推薦有減重需的人食用的。][684…
http://www.top1health.cn/Article/101/21838
小孩胖瘦知多少？健康小子養成關鍵

…正視學童常見健康風險與迷思，並分享樂食、樂動、樂活的「三樂」原則，建議除了傳統的BMI(身體質量指數)之外，更應量測腰圍，透過計算「腰圍身高比(WHtR) 與「三樂指數」(樂食、樂…
http://www.top1health.cn/Article/236/21807