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「健康署」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康署」的資料

猴塞雷！熱量減半輕食年菜這樣煮

…元氣，特別是健康年菜怎麼兼顧，令家庭煮婦們非常困擾。根據國民健康署的資料顯示，10道中式筵席菜的熱量1人份就可能高達1600大卡，為了健康吃無負擔，營養師教大家「食飽食巧」熱量減半…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913
C/P大法！吃到飽餐廳「挑食」秘笈

…則，飽和脂肪不超量！** 吃到飽餐廳究竟有多危險？國民健康署提醒：光是一塊8盎司（227公克）的無骨牛小排，熱量就高達700大卡左右，還有約30克的飽和脂肪。再加上吃到飽餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/320/33849
通宵派對好傷身？三祕訣健康慶跨年

…切接觸，如果一群人當中有人感冒，就容易讓其他人受到感染。國民健康署提醒，充足的睡眠可以保持體力與頭腦清醒。國外網站《Wiki How》也建議，如果真的要通宵慶祝，不妨前一天睡多一點…
http://www.top1health.cn/Article/80/33765
檸檬水抗癌抗老，真有這麼神？

…因為維生素C為水溶性維生素，無法在人體內儲存，衛生福利部國民健康署建議，成人每日維生素C最低建議攝取量為100毫克，隨著不同年齡，建議攝取量會有所不同。特別要注意的是，維他…
http://www.top1health.cn/Article/240/32633
火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表

… **火鍋料評比：油豆腐是熱量、脂肪雙冠王！** 國民健康署表示，大家常吃的丸子、餃子等加工火鍋料在製作過程中，為了增添香氣與口感，會使用富含脂肪的肥肉以及調味料，因此可以說…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719
心肌肌鈣蛋白I檢測　揪出心臟病

…痛就醫的病人是否為心臟病病患。根據衛生福利部國民健康署2013年統計資料顯示，心臟疾病為台灣主要死因的第二位，占所有死因的11.5%，與2012年相比，死亡比例增加3.…
http://www.top1health.cn/Article/28/32705
加蔬菜、減糖分！冬至湯圓健康吃

…大卡，等於是一碗飯的熱量！冬至該怎麼健康吃湯圓？不妨參考國民健康署推薦的料理方式，吃湯圓也不怕臉變圓！ ![冬至該怎麼健康吃湯圓？不妨參考國民健康署推薦的料理方式，吃湯圓也不…
http://www.top1health.cn/Article/320/32671
植牙後一勞永逸？牢記7照護重點

…，而最主要還是因老年人機能退化、與慢性疾病所導致的缺牙。國民健康署統計，全國65 歲以上老年人，口內牙齒數保有24顆牙齒僅有42.1％（正常牙為32 顆），全口無牙盛行率則為25.…
http://www.top1health.cn/Article/132/32659
B肝不治療！近百萬人恐陷肝癌危機

…早面對和治療。（影音提供／台灣肝臟研究學會） ![根據國民健康署統計資料，每年肝病死亡人數高達1萬3千人。][90812] **B肝治療率低！無明顯病痛和民眾不自覺是主因*…
http://www.top1health.cn/Article/30/32635
甩掉內臟脂肪肥胖　必吃海藻、海帶

…世界衛生組織建議以身體質量指數（BMI）來衡量肥胖程度，國民健康署建議國內成人BMI值應維持在18.5至24之間，當BMI≧24代表體重過重或是肥胖，就容易有罹患糖尿病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/32617
冬至倒數24小時　健康吃湯圓搶先報

…餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯的熱量！根據國民健康署網站資訊指出，掌握3招小技巧，可以幫你避開熱量爆表危機，吃了也不怕小V臉變圓喔！ ![][90749] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/32615
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…餐普遍有高熱量、高油脂的問題，是造成健康負擔的一大殺手！國民健康署更提醒，一塊8盎司（約227公克）無骨牛小排約含有熱量700大卡和30公克飽和脂肪，攝取過多恐增加心血管疾病的風險…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
4顆包餡大湯圓＝1碗飯熱量　3原則吃不胖

…將到來，許多民眾吃湯圓應景，象徵著闔家團圓，凡事圓滿，但國民健康署提醒民眾，湯圓熱量高，不宜多吃；選購前應掌握「看標示、巧搭配、減份量」的健康3原則，以避免熱量攝取過多，才能「聰明…
http://www.top1health.cn/Article/80/32572
寒流小心朝5晚8　護心保暖6招搞定

寒流肆虐全台，國民健康署提醒民眾，低溫容易誘發心臟病、中風急性發作，特別是患有三高及心血管疾病患者，於低溫來襲期間，更需要遵從醫囑，規律服藥來控制病情，同時應掌握6招「護心」、「保…
http://www.top1health.cn/Article/28/31519
拒絕三手菸！5大地雷恐成菸害溫床

…片與咀嚼錠，可達到長期又即時克服菸癮的效果。目前國民健康署已推出『實施二代戒菸治療試辦計畫』，門診、住院、急診或合約藥局都可提供合適的戒菸藥物，減緩戒斷過程可能面臨的不適症…
http://www.top1health.cn/Article/29/31529

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